「教練你是怎麼堅持運動這麼久的？」訓練是堅持還是習慣？/ 歡迎新教練加入！健身房鬼故事

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簡單來說

簡單肌力健身工作室

55 episodes

2 weeks ago

簡單來說這個節目來到了第三季！從這季開始，我們打算以小型工作室以及教練的角度，分享在運動產業的經驗以與所見所聞。如果您是正在觀望想要開始訓練的準新手剛接觸訓練被資訊轟炸得不知該如何是好的新手已經訓練一陣子覺得卡關遇到瓶頸的中階訓練者都希望透過我們的分享，讓您在訓練的旅程中過得更加順利！ -- Hosting provided by SoundOn

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「教練你是怎麼堅持運動這麼久的？」訓練是堅持還是習慣？/ 歡迎新教練加入！健身房鬼故事

簡單來說

44 minutes

3 months ago

「教練你是怎麼堅持運動這麼久的？」訓練是堅持還是習慣？/ 歡迎新教練加入！健身房鬼故事

教練最常被學生問到的問題之一「教練你是怎麼堅持運動這麼久的？」這題實在是一個大哉問，但我想有聽到的諸位教練，內心一定一顫「誒，我不覺得自己在堅持，運動是我習慣做的事情」柏翰、敬謙、Jessica教練都有接近、超過十年以上的訓練經驗，今天來跟大家分享讓訓練變有趣、開心的心法以及各自學生的回饋！另外從本集開始，我們在開頭都會分享一則最近聽到的健身房鬼故事，也跟大家分享我們的看法！再來從本集開始，也會有新加入簡單肌力的教練「敬謙」參與Podcast錄製！敬請期待敬謙教練的分享！ —————————————— #古亭首選健身工作室 🏋🏼簡單肌力健身工作室 🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3 #台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私 -- Hosting provided by SoundOn