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節目名稱：蘭萱時間
主持人：蘭萱
節目播出日期：2025.08.15（五），08:00-09:00
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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio
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今天《跟著蘭萱樂生活》單元，
節目中邀請到 綠光劇團「八月，在我家」導演 吳定謙 演員 姚坤君、朱宏章
談談 綠光劇團 推出改編自普立茲得獎作品「八月，在我家」
吳念真回歸演員身分，飾演離家出走的父親，他說這個角色跟他最像的地方就是「厭世與逃避」
「八月，在我家」改編自普立茲得獎作品，劇情描述吳念真飾演的父親下落成謎後，家庭重心全然傾斜。
3個女兒返家釐清事實時，意外掀起關於愛、責任與背叛的情感風暴。
這齣舞台劇集結台灣重量級劇場演員，除了吳念真之外，還包括 #王琄、姚坤君、顏嘉樂、 #鄧安寧、朱宏章、 #張丹瑋、 #梁正群、張晴、黃士勛、鄧雨忱、Miyaw Sika洪淳晨、王芝方等...
#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #同學會同鞋 #吳定謙 #姚坤君 #朱宏章 #普立茲得獎作品 #綠光劇團 #吳念真
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【蘭萱時間】
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FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《回到生命的喜馬拉雅》 作者 王文靜
來談談 CEO與和尚在第三極地對話
登上高峰，如何不懼低谷？
從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」
直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國和尚，開啟成功與快樂的對話。
光師父：「喜馬拉雅，是內在本源。」
貧瘠，有時會觸發美好。當需要的愈少，內在的力量就愈大。回到內在，才能認識自己的生命。
從台灣出發，相會喜馬拉雅
王文靜：「喜馬拉雅，是人生的學校。」
盛開於2000～4000公尺的杜鵑，能高挺，也能匍匐生長。從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟。
定居6700公尺的跳蛛，為躲避天敵，在極冷和缺氧的禁區求生。
最早攀上8849公尺頂峰的雪巴人，在匱乏中，成為世界最強的登山者。
喜馬拉雅山上，卓越與貧瘠並存，人渺小如塵土，學習臣服。
#蘭萱時間 #回到生命的喜馬拉雅 #王文靜 #喜馬拉雅 #雪巴人 #光師父 #人物
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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《回到生命的喜馬拉雅》 作者 王文靜
來談談 CEO與和尚在第三極地對話
登上高峰，如何不懼低谷？
從記者到集團執行長，行旅70國，王文靜採訪過上千位國內外知名的領袖級人物，她發現：「人，花一輩子追逐成功，追到了一座峰，還要再追，就像籠子裡的土撥鼠，不斷輪迴，這樣的人生，好嗎？」
直到她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國和尚，開啟成功與快樂的對話。
光師父：「喜馬拉雅，是內在本源。」
貧瘠，有時會觸發美好。當需要的愈少，內在的力量就愈大。回到內在，才能認識自己的生命。
從台灣出發，相會喜馬拉雅
王文靜：「喜馬拉雅，是人生的學校。」
盛開於2000～4000公尺的杜鵑，能高挺，也能匍匐生長。從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟。
定居6700公尺的跳蛛，為躲避天敵，在極冷和缺氧的禁區求生。
最早攀上8849公尺頂峰的雪巴人，在匱乏中，成為世界最強的登山者。
喜馬拉雅山上，卓越與貧瘠並存，人渺小如塵土，學習臣服。
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10/3起 全新直飛航線達拉斯盛大啟航，
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今天節目中特別邀請到 《讓你健康不失智的體智能》 作者/職能治療專家 鍾孟修
談談 如何活化大腦與身體的雙適能鍛鍊
無需器材、不用上健身房、50種以上教案...
居家就可有效運動，增強大腦活化與強健身體
體智活動又稱「結合身體與認知訓練」，是一種將身體運動與大腦活動相結合的創新訓練方式。
體智活動訓練不僅能幫助中高齡者和長者維持身心功能、延緩退化，
還能提升各年齡層的生活效能與認知敏銳度。
#蘭萱時間 #讓你健康不失智的體智能 #鍾孟修 #職能治療專家 #大腦活化 #不失智
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今天《經濟學人》單元，
由節目好朋友「早安財經」文化出版發行人沈雲驄
分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。
一。加薩悲劇，以色列責無旁貸！
二。川普關稅，會害慘美國
三。管理顧問，還是不是門好生意
四。航空公司的金雞母
#蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist
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邀請到 科學人雜誌總編輯 / 台灣大學物理系暨天文所 /中原大學 孫維新 教授
與我們分享 2025.8月號《科學人》雜誌 【封面故事】你的北極要加冰嗎
1.【總編輯的話】8月號《科學人》雜誌挫折和失敗，本就是成功的一部份！—這句話是心靈雞湯，還是人生警語？
2. 【特別報導】丹尼索瓦人到台灣
3. 【氣候變遷】你的北極要加冰嗎
4. 【心理學】孩子是「小惡魔」：精神病態可以從小治療嗎？
5. 【攸關心智】你記得的，其實不曾發生過？
6. 【宇宙奧妙】外星生物如何找地球？
#蘭萱 #科學人雜誌 #孫維新
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由節目好朋友「愛飯團」美少女團長許心怡、康豐柚 師傅
來聊聊【連黃仁勳都愛吃的可頌】 #KANG Artisan Bakery
#蘭萱時間 #許心怡 #愛飯團 #美食
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今天《人物夢想誌》單元，邀請到 《奇蹟產生器》 作者 唐玉書
來談談 如何科學的發揮正念執行力
作者唐玉書如何從小小媒體人一路跨界成為公關高手，甚至成為五星級飯店總經理？
面對健康、感情、職場、生活中的種種打擊與磨練，又是如何走出低谷，關關難過關關過？
SWOT法則的自我實踐：四大關鍵分析工具不僅適用於企業，更適合你的個人成長
者透過自身經驗，揭示如何洞悉自己的優劣勢，從不利情勢中尋求突破口。
10個懂得的哲學：從「懂得珍惜」到「懂得感恩」，十個懂得雖然耳熟能詳，卻是一套施行不易的處世哲學，因此練習實踐，更是一條讓心靈豐盈的自我修煉之路。
#蘭萱時間 #奇蹟產生器 #唐玉書 #公關高手 #跨界 #人物
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今天節目中特別邀請到 《碳水循環》 作者 蕭捷健 醫師 談 減重
談談 一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法
吃肉不健康，吃菜比較好？只吃蘋果就能減肥嗎？
明明已經少吃多動、完全不碰澱粉，為什麼還是瘦不下來……
這些迷思與困擾，你是不是也曾經歷過？許多人都渴望擁有健康的理想體態，卻未必掌握正確的飲食與運動觀念。蕭捷健醫師從事減重諮詢多年，看過無數令人哭笑不得的飲食偏方，但他始終相信，減重不該是痛苦的犧牲，而是一段健康且能持續的旅程。
在不同的碳水循環日，可以攝取哪些澱粉
估算蛋白質每天要吃多少、吃什麼、何時吃
分辨脂肪好壞，並根據烹調方式挑選適合的油品
各種運動強度的燃脂效果與飲食搭配
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節目名稱：蘭萱時間
主持人：蘭萱
節目播出日期：2025.08.06（三），08:00-09:00
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節目中邀請到 中華經濟研究院 副院長 王健全
談談 美對台課徵20%關稅，高於日韓，產業大衝擊！
*哪些產業受害？
*破產、無薪假、被迫出走？產業如何因應？
*政府如何挽救頹勢？還能再談判？怎麼談？
#蘭萱時間 #中華經濟研究院 #王健全 #關稅 #產業 #川普 #閱讀趨勢
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【蘭萱時間】
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，節目中邀請到 《好好吃魚》臺灣海洋大學水產養殖學系副教授 黃之暘
懂魚，也懂得吃魚的水產養殖學系黃之暘老師，在食魚教育推廣不遺餘力!!
期許身為海島子民的我們，在吃好吃飽之餘，也能關注風土，以魚蝦蟹貝藻等河鮮海味的飲食日常，用輕鬆但不隨便，節約卻仍充滿隨興自在的方式，從餐桌往產地，因料理而進廚房，為自己與所愛之人，打理以水產為動物性蛋白質優先選項的每一餐，好好吃魚，吃魚好好！
「食當令、吃在地，已經成為當代人們感受季節更迭與踏查風土時的必要元素??以真實紀錄並充分反映時空更迭美好的各類河鮮海味，絕對可以同時滿足身心靈，並成為無時無刻的滋潤與撫慰。」——黃之暘
#蘭萱時間 #跟著蘭萱樂生活 #好好吃魚 #黃之暘 #海島子民 #食魚教育
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