今回のゲストは瞑想インストラクターの森田 健一郎さんです 森田さんは5年前に精神疾患を患い、何とか元の自分に戻りたい！完治させたい！という思いから様々な勉強を始めます 当時は「まさか自分がこんなことになるなんて…」と思われたそうです 森田さんは性格的に責任感が強く、人を大事にする優しい方なのですが、その優しすぎる性格が仇となり自己犠牲や、自分を責めることにつながり、精神疾患を患ってしまったのかも知れません… 様々な勉強をされていく中で、あるとき瞑想と出会われます その瞑想との出会いが森田さんの人生を劇的に変えました！！ 対談の中では、瞑想が森田さんの人生にどんなインパクトを与えたのか！じっくりお話しいただきました。 ・優し過ぎる人 ・真面目過ぎる人 ・自分を責め過ぎる人 ・もっと自分らしく生きたい人 そんな方にとってヒントになる内容になっているので、思い当たる節がある方は是非お聴き下さい 今回は前編、後編と分けてお届けします 第6回前編.mp3