你是不是也常常懷疑：
「啊…是不是我想太多？」
「是不是我太敏感了？」
「可是我真的有感覺到啊…那個氣氛很怪。」

這一集，我們來聊聊 那些說不出口、但心裡很真實的感受。
有時候不是你玻璃心，也不是你太小題大作，
而是你感受到的，就是你的真實。
但，那又怎麼辦？ 要撕破臉嗎？還是裝沒事？

你可以怎麼照顧自己，又不讓關係炸掉？
👀 本集重點：

• 敏感不是壞事，它是內建的保護雷達
• 認出情緒，也是一種覺醒
• 空性的覺察，讓你不再被情緒牽著走
• 一個好玩又實用的「共情練習」，幫你走出「他是不是討厭我」的焦慮循環

🎁 溫柔提醒：
當你覺得受傷時，不代表你脆弱，
可能只是你已經準備好，要更懂自己了。
🫧 跟著金魚空一下，煩惱全放下。
留言跟我說：你最常懷疑自己「是不是太敏感」的時候，是什麼場景？或者…你想聽聽哪一類的故事，我來說給你聽。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdo85jc9000301ub9l834w02/comments

本單元音樂來源：
作曲者 : 샛별 https://bit.ly/3zz1uXm
推廣：J&B 無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw
Song：Prod by BuGuMi    • [호기심 가득한 음악] Curious, Cute, Happy, Game, B...  
推廣：J&B 無版權音樂庫