你相信嗎？生活中的好運與壞運，其實都是自己種下的種子長出來的。
這一集，我要和你分享改變我人生觀的一本書——《當和尚遇到鑽石》。

從一位西藏佛教格西，在紐約鑽石公司翻轉業績的真實故事，
到種子智慧的四定律、空性的核心觀點，
再結合佛經與道家「道生一」的智慧，
我們會一起看到——因果從不缺席，而空性給了我們改變的可能。
想被理解？先去理解別人。
想要好運？先去創造別人的好運。
因為你今天的每一個行動，都是未來的起點。

本集亮點

• 《當和尚遇到鑽石》真實故事精華
• 種子智慧四定律與空性解讀
• 佛經經典：

《華嚴經》：「若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。」
《中論》龍樹菩薩：「因緣所生法，我說即是空，亦為是假名，亦是中道義。」
《雜阿含經》：「諸法因緣生，諸法因緣滅。」

• 道家觀點「道生一，一生二，二生三，三生萬物」與種子智慧連結
• 四力量實用方法，今天就能開始種好種子

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你有沒有過這種感覺——
不是因為工作太多才累，而是因為那份努力，從頭到尾沒被真正看見。
也許你花了一個月做一個專案，老闆卻只挑字體；
或是熬夜為家人準備驚喜，換來一句「你就是不貼心」。
那種「心累」，比熬夜更讓人癱掉。

在種子智慧的觀點裡，
「被理解」是一顆可以種下的種子。
當我們過去在別人需要理解時，沒有給出傾聽與關注，
今天就可能收成被忽略、被誤解的果。

這一集，金魚帶你用空性和種子智慧，
看清「理解」的本質、學會種下「被理解」的種子，
還有莊子的智慧——
不是每片雲都要變成你喜歡的形狀，有時候，懂自己更重要。

🎧 一起來，把累，轉成有力量的理解感。

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你有沒有發現，腦袋裡住著一個愛碎碎念、專挑你毛病的「鄰居」？
它像 24 小時營業的擴音器，專門播出：
「你不行啦」、「你又搞砸了」、「看吧我就說」……
不管你是在開會、約會，還是洗澡放空，
他都能隨時插播一段負評廣播。
在種子智慧的觀點裡，這個「擴音器」不是天生的，
它來自我們過去種下的「批評種子」—
曾經對別人嚴苛、評斷，現在就會被自己腦海裡的聲音嚇到。

這一集，金魚用 空性＋種子智慧 幫你看清：

• 這些批評聲的來源
• 如何用四力量修正種子
• 道家智慧，帶你回到安靜澄澈的內心

🎧 一起來，把那台愛罵人的擴音器，調成靜音模式吧。

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你有沒有過那種感覺——
明明在群體裡，卻覺得自己被當成背景板？
沒人主動跟你說話、沒人注意你的存在，
甚至連你的意見，都像是被空氣吃掉一樣。

在種子智慧的角度，
「我被忽略」不是偶然，
而是我曾經在別人需要關注時，沒有給出真心的回應；
那些過去的忽略種子，成熟時就會變成現在的孤單與失落感。
這一集，金魚帶你用空性的視角，
看見這些被忽略的時刻其實是種子成熟的信號。
並重新種下「真心關注他人」的好種子，
讓未來的自己，走到哪裡都有人真心以待。
🎧 一起來，把「被忽略」變成「被看見」。

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本單元音樂，來自VOOD 音乐分享频道
https://www.youtube.com/@vood1005/videos

你是不是也曾經這樣：
做了一場精彩的簡報，卻因為一句「你是不是太愛搶風頭」而瞬間洩氣？
收到99個好評，卻被那1個質疑卡了一整天？
為什麼我們總是被他人的一句話，搞得自我懷疑、自我否定？

這一集，我們來聊聊——
🌿 為什麼我們會不自覺地把「自我價值」交出去？
🌿 當內心太想證明自己，就容易被別人的評價牽著走？
🌿 自信，其實是種出來的！

藉由「筆的故事」中空性與種子的運用，
找出那些卡在我們心裡的比較與證明種子，

介紹四定律＋四力量，搭配安東尼羅賓的 NAC 技巧，
還有一段溫柔又直擊心底的空性練習——
讓你重新把「自我價值」的主導權，拿回來。

🌱 我們不是要變得完美，而是學會看見自己的光不需要別人點頭。

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終於放假了，明明很開心，但心裡卻開始焦慮：「這樣快樂真的沒問題嗎？」
升職加薪那天，反而睡不著覺，腦袋冒出：「接下來會不會有什麼壞事發生？」

你不是一個人。

這一集，我們一起學習——
🌕 那種「快樂背後的恐懼」到底是從哪裡來？
🌕 為什麼我們無法單純地享受當下的好事？
🌕 背後藏著什麼深層的種子與情緒模式？

運用筆的故事，一起看見恐懼其實也是「種出來的」；
透過「四力量工具」幫你鬆開內在的壓力與罪惡感；
結合空性的練習＋Tony Robbins 的轉化技巧，讓你把恐懼的預設，變成快樂的種子。
🌿 快樂不是錯，害怕快樂才是你該溫柔對話的那部分。
🌿 我們一起練習，允許幸福發生，不再預設悲劇。

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本集音樂感謝たう
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你是不是也有過這種時刻？
每天都很努力，忙到沒時間休息，心裡卻總有個聲音在問：「我真的有前進嗎？」
甚至明明已經做了那麼多，卻還是被說「你太敏感」「你想太多」「你就是不夠穩定」。

這一集，我們來聊聊——
🌱 為什麼努力不一定會開花？
🌱 為什麼拼命做，反而種不出你想要的人生？
🌱 我們是否忽略了一個根本——「空性」與「種子方向」？

我會帶你用筆的故事，重新認識「種子四定律」，並且揭開努力卻卡住的真相。
還會介紹一套超實用的「四力量工具」，幫你放下過去、轉動未來。
再加碼 Tony Robbins 的神經鏈轉化術（NAC），幫你從情緒的低谷中自救，建立新的行動動力。
還有，道德經裡早就寫好的智慧提醒——不是你不夠努力，而是你逆流而行了。

💫 有時候，我們只需要調整一點方向，就能讓努力不再白費，讓身心重新呼吸。

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你是不是也常常懷疑：
「啊…是不是我想太多？」
「是不是我太敏感了？」
「可是我真的有感覺到啊…那個氣氛很怪。」

這一集，我們來聊聊 那些說不出口、但心裡很真實的感受。
有時候不是你玻璃心，也不是你太小題大作，
而是你感受到的，就是你的真實。
但，那又怎麼辦？ 要撕破臉嗎？還是裝沒事？

你可以怎麼照顧自己，又不讓關係炸掉？
👀 本集重點：

• 敏感不是壞事，它是內建的保護雷達
• 認出情緒，也是一種覺醒
• 空性的覺察，讓你不再被情緒牽著走
• 一個好玩又實用的「共情練習」，幫你走出「他是不是討厭我」的焦慮循環

🎁 溫柔提醒：
當你覺得受傷時，不代表你脆弱，
可能只是你已經準備好，要更懂自己了。
🫧 跟著金魚空一下，煩惱全放下。
留言跟我說：你最常懷疑自己「是不是太敏感」的時候，是什麼場景？或者…你想聽聽哪一類的故事，我來說給你聽。

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本單元音樂來源：
作曲者 : 샛별 https://bit.ly/3zz1uXm
推廣：J&B 無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw
Song：Prod by BuGuMi    • [호기심 가득한 음악] Curious, Cute, Happy, Game, B...  
推廣：J&B 無版權音樂庫

「欸，你最近是不是又胖了一點？」
「你穿這樣也太沒精神了吧？」

明明只是一句話，卻像一根倒刺，一整天都卡在心裡。
你是不是也曾這樣？
一句話聽進去，想放下卻越想越氣、越想越覺得自己不夠好…

🌀 這一集金魚要帶你解開一個困擾我們很久的盲點：
「為什麼別人說的話，有時候能直接決定我的心情？」
是我太玻璃心？還是太在意他人評價？
還是…我們誤會了「語言的力量」？

📌 本集重點：

• 一句話為何能戳到我們的核心不安
• 認識語言種子如何在內心埋下情緒連鎖反應
• 拆解情緒的三層冰山理論
• 用空性智慧重新定義「聽進心裡的話」
• 給自己設一道防護罩：三秒呼吸、切換框架的練習法

💡 誰都無法控制別人怎麼說話，
但你可以決定——要不要被他們牽走整天的情緒。

👂這集聽完，讓我們學會：
聽見別人的話，但不讓它變成自己的劇本。
留言跟我分享，你最常被哪一句話戳中情緒地雷？
也歡迎敲碗下一集想聽什麼內容 🐠✨
跟著金魚空一下，煩惱全放下。
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本單元音樂來源：
Audio : Journey by MOKKA
Promoted by：J&B無版權音樂庫
 
Music info : Yummy Flavor by Umbrtone
Promote by：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw
Video Link :    • J&B 無版權音樂 | 曲名 : Yummy Flavor 美味 | Happy 開...  

那天在同事口中聽見「她就是那種很情緒化的人」，我愣住了。
原來，我一直沒發現，自己已經被貼上了這樣的標籤。
你也曾因為一個不經意的小缺點，就被放大檢視、甚至懷疑起自己的價值嗎？

本集邀請你一起回到「空性」的觀點，重新看待那些被放大的自己。
☁️ 原來，標籤不是我們的全部
☁️ 小缺點也可以變成光的入口
☁️ 情緒背後，其實藏著更大的轉機

最後，金魚也會跟你分享一個「轉化貼標籤經驗」的小練習，幫你鬆綁那些不是你本來樣子的印象，找回你自己。

👂聽完歡迎留言你的感受，或敲碗想聽的主題！
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#金魚空一下 #Podcast推薦 #被貼標籤 #情緒管理 #心理學 #空性思維 #轉念練習 #自我價值 #負面情緒 #療癒對話

本單元音樂來源：
Memories - Tobjan
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Free Download: hypeddit.com/track/2ql07h
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▶ Spotify: https://open.spotify.com/artist/30Nr7...
▶ Instagram:   / tobjanmusic  
▶ Soundcloud:   / tobjanmusic  

「如果這支筆不是從它自己來的，那它到底是從哪裡來的？」

今天來點哲學課，但放心，金魚保證好入口、不噎到！
你知道嗎？你以為你在「看到」，其實只是你種下的結果在「回放」。

從第一集的討人厭同事、第二集的家人太煩，到第三集的句點王，我們都在說：
你以為問題來自他們，但其實根本不是！

這集，我們一起回到「筆的故事」，聊聊萬物的誕生是怎麼發生的——
也終於要揭曉空性與種子之間的連結，以及我們怎麼開始打造自己的命運。
🪷 適合你在…

• 覺得人生怎麼都一樣，開始懷疑自己是不是卡住的時候
• 想理解為什麼有些人老是出現在你生命裡
• 想要一個嶄新角度，看懂「我到底可以怎麼改變現實」

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#金魚空一下 #筆的故事 #空性智慧 #種子法則 #自我覺察

 EP03｜聊天聊不下去的句點王：你也害怕講話尷尬嗎？
你是不是也曾經遇過這樣的對話殺手？
回你「嗯」「喔」「好」，讓整段聊天瞬間進入急凍模式。
原本以為可以閒聊個兩句，結果對方一個句點，直接把整個社交氛圍打趴。

這一集，金魚要來聊聊句點王的故事——
可能是你同事、朋友、伴侶…也可能是你自己？
如何運用空性角度下的溝通小翻轉，讓我們不再被句點王打敗！
還會送你一個小小實用的心理小技巧——
把「聊天」當成一場「禮物循環」，看見關係的種子在說話中發芽✨

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這集音樂來自Perfect BGM
▶ Web: https://noiselessworld.net
▶ SoundCloud:   / baron1_3  
▶ Twitter:   / a_beco_a  

EP02｜家人真的太煩了，我該怎麼辦？

家人真的好煩！
爸媽愛嘮叨、親戚愛比較：「老是問工作？問薪水？問結婚？問離婚？」
每次聽到，心裡都在吶喊：「拜託～我活得好好的，不要開人生業績比賽啦！」😩
這一集，舒心金魚陪你聊聊：

• 為什麼家人總能一秒惹怒我們？
• 用「筆的故事」和空性的角度，看懂他們的嘮叨
• 超簡單心理學小工具 ABC轉念法，教你換個解讀、心情立刻鬆一半
• 附送小練習：幫自己做一次情緒轉換，家庭聚會也能好好呼吸

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也歡迎臉書搜尋「療癒系」三個字，就可以找到金魚的粉專囉。

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「你眼中最刺的那個人，也許只是你心裡沒看見的那個自己。」

今天要聊的，不是同事多討人厭，而是——
為什麼每次出現討人厭的人，都是同一種型？
這集用空性的角度，帶你認識那個讓你牙癢癢的他，
也許…他是你種出來的學習題，也可能是你自己影子的一部份。
一起來金魚空一下～

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