★ 壓力山大如何解？ 本集節目主持人李亦欣邀請到「同伴心理諮商所」的徐菀庭心理師來探討心理壓力如何調適。 前陣子天后歌手李玟離世事件引起相當大的社會關注，據媒體報導她長年遭受憂鬱症所苦，最終選擇輕生。李玟多年來呈現在外的形象是陽光正向、充滿活力的，這和她心中的苦痛形成強烈對比，也因此造成人心的衝擊。 正如李玟說的「我只想把我最好的一面呈現給大家」，為什麼對於許多人而言，「承認自己過得不好」是這麼的不容易；在現實生活中又該如何去面對和處理這樣的感受呢？菀庭心理師將在節目中一一為您解惑。 【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】