「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」 近年來疫情、天災或社會重大事件頻傳，引發民眾不少心理衝擊，而國家投注許多資源關注國人心理健康，期望藉以降低自殺死亡率。 根據統計資料顯示，自殺成功者大多是有計畫性、有徵兆可循，如果懂得辨識，就有機會避免憾事發生。 響應9月10日 #世界自殺防治日 ，呼籲社會大眾重視自殺防治的議題，今年世界自殺防治日主題定為「展現行動 創造希望-打造疫後健康心」，本集「解憂方程式」單元， #李亦欣 心理師邀請 #蕭仁釗 心理師來與大家分享 #自殺防治 的重要觀念，歡迎收聽！ 【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】