【1029 #這一站幸福 】
-
現代人因為過量飲食、壓力荷爾蒙、缺乏運動，形成「胰島素阻抗」，體內有胰島素阻抗的人，容易累積脂肪，就算吃飽沒多久，也時常有飢餓感。

中醫稱這些脂肪及血糖等代謝物質為「痰」「飲」「水」「濕」，以上都是性質黏膩的病理產物，就像水溝如果有泥巴，水流自然就會減慢，慢慢地堆積成淤泥，直到完全堵塞，而水溝的水就會四處氾濫，形成水腫、發炎和肥胖，想要健康瘦身就要從祛濕開始。

本集邀請到 全真中醫診所總院長 #褚柏菁
來跟你分享：中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0917 #這一站幸福 】
-
吃進高雄，從食物發現溫情與手藝的五星級！

高雄店家的飲食故事，你知道多少呢？從起源、遷徙到落地，串聯出更錯綜複雜的高雄身世；從深山寫到大海，擁抱著不同的族群與時代。看看百年以來，人如何對土地持續有愛，在食材面前始終懂得身段柔軟。

本集邀請到 美食達人 #郭銘哲
邀請你近（進）來高雄，驚豔於120個頭家的精湛手藝，在動人的飲食故事裡流連忘返──要不要，就直接住下來？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0903 #這一站幸福 】
-
保障居住環境安全，探討法律解決之道！🏡🔒

✔該不該自己裝監視器？
✔鄰居亂堆東西、半夜打麻將、唱卡拉OK，該怎麼對付？
✔狗狗闖禍怎麼辦？棄養動物違法嗎？

本集邀請到 睿均國際法律事務所 主持律師 #游嵥彥
帶你深入探討解決居住糾紛的法律方法，守護自己的權益！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0820 #這一站幸福】
-
藥品學問複雜，但健康關鍵在於藥用對！止痛藥、處方藥、指示藥、成藥……看著藥袋上的密密麻麻的字句，你是不是也會一頭霧水？如果藥物吃錯時間，該怎麼處理？確診Covid-19後又該準備哪些家庭用藥呢？

本集節目邀請到 #郭綜合醫院藥劑科副主任 #陳佳玲
告訴大家如何「好好用藥，把藥用對」，一起守護身體健康，避免用藥錯誤！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0813 #這一站幸福 】

你知道古人生病，都怎麼看醫生的嗎？
而在現代醫學誕生之前，他們又是如何診斷與治療的呢？

本集節目邀請到 #新光醫院神經科主治醫師 #江漢澄
帶領大家一起穿越時空，暢談中西醫療的古今演變，一起瞭解古人異想天開的疾病觀、醫療觀。以個別古代人物的病情，像是屈原、曹操、蘇東坡、王羲之等人，先推理他們可能的病症，再帶入該疾病的古今流變，並從中獲得基本的醫療常識。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0629 #這一站幸福】

本集邀請到 爵士歌手 #周浩杰

在紛亂忙碌的生活當中，你是否忘了過去單純又豐盛的黃金年代？
今天，我們來點輕鬆的節奏，讓爵士樂帶著我們到遠方，找尋幸福的藍圖。

周浩杰《杰式爵士 Jay's Jazz》
用音樂說故事、用音樂分享生活、用音樂感動人心。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0622 #這一站幸福】

本集邀請到 Podcast主持人 #小虎 #慧玲

我們總是急欲和別人建立良好關係，卻忘了和自己打好關係，所以時常感到焦慮、沒有安全感，也不知道怎麼陪伴自己度過低潮。

背負過多自我難題的自己，再遇上他人，伴隨而來的是爭吵、誤解與溝通不良，明明該是有愛的關係，怎麼變成了有礙的連結？

今天，就讓我們一起學習「從我開始的關係功課」。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0615 #這一站幸福】

本集邀請到 睿均國際法律事務所 主持律師 #游嵥彥

當我們與他人發生糾紛，許多人會拿出手機錄音錄音存證自保，但有的民眾會質疑：如果沒有經過對方的同意，錄音錄影是否會侵害對方的肖像權？對方是否可以提告呢？

其實，法律有保障人民合理蒐證的權利，究竟哪些蒐證手法可行？哪些則有觸法疑慮呢？今天在節目當中就來為大家一一解答。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0608 #這一站幸福】

本集邀請到 職業占星師 #黃寶儀

水晶不僅具有神秘的功效，還能當作漂亮的飾品物件，一直是最受大眾喜愛的開運小物。但市面上水晶礦石琳瑯滿目，想透過水晶改運的新手，該如何挑選才是最適合自己的呢？不同顏色的水晶又代表著什麼不同的能量呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0606 #這一站幸福】

本集邀請到 畫家 #紀淵字

界人稱「小紀」的6636廣告&創意公司創辦人紀淵字，在廣告圈已有40多年資歷，是資深廣告創意人，也是城市藝術觀察家、國內線條繪畫大都會景觀的畫家、作家……多元斜槓身分，讓他發揮創意的媒介無限寬廣，被冠上「創意頑童」之稱。

身為農家子弟的紀淵字離鄉多年以後，發現家鄉原有記憶有了很大的改變，於是便有了動起了畫筆，為小麥農友們速寫臉譜的契機，甚至還舉辦了「麥香思鄉起Fields of Nostalgia」畫展。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0601 #這一站幸福】

本集邀請到 社群經營達人 #冒牌生

＃自媒體「讚」出來！
藍勾勾之後的超人氣社群，教你衝出網海，創造新商機。
在人人都可以是自媒體的時代，如何在滔滔網海中脫穎而出？
從社群類型、執行技巧、自我定位、成敗案例為你一一解析，
網紅不會告訴你、讓粉絲不請自來的秘密！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0525 #這一站幸福】

本集邀請到 青春偶像男團 #FEniX

FEniX由陳峻廷Eden、曹家齊Keith、MAX、李承隆Tzo、夏浦洋Vito五位成員組成，團名來自將「鳳凰」Phoenix拼法改為象徵5個人的F開頭，小寫的ni代表他們「只要有一絲絲希望、一株小火苗就能浴火重生，即使是小人物（mini），聚在一起也會成為烈焰鳳凰。」

FEniX擁有不屈不撓的生命力，「聚是一團火，散是滿天星」，也代表了FEniX無論是團體表演或是成員個人在歌唱、舞蹈、主持、綜藝、戲劇方面都有無限的可能性。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0518 #這一站幸福】

本集邀請到 睿均國際法律事務所 主持律師 #游嵥彥

日常生活中，經常可以看到不少有關遺產繼承的電視劇情，
為爭奪家產而不擇手段，導致家庭關係破裂、家人變仇人，
或許有人會認為：這些事情只是劇情鋪排，並不會發生在自己身上。

然而，在現實生活中，遺產繼承的問題確實存在且相當複雜。
如果沒有做好遺產規劃，可能會面臨許多爭議和法律問題哦~

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0511 #這一站幸福】

本集邀請到 台灣女人連線秘書長 #陳書芳

近幾年很夯的 #凍卵，原本是一種醫療選項，提供給可能因治療疾病影響生育力的女性。因為技術持續發展，加上名人代言效應，討論熱度持續提升。

凍卵似乎成了女性擺脫生理時鐘枷鎖、掌握生育時間的最佳方法，讓女人在人生道路上爭取更多時間發展職涯，獲得了 #生育自主 與 #自由。醫療技術的進步讓女人處於有史以來最不受生理限制的階段，真是如此嗎？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0504 #這一站幸福】

本集邀請到 美國NAHA L3臨床芳療師 #林彥伶

精油是從植物中提取出來的液體，它們含有許多活性化合物，正確地使用可以為我們的生活帶來愉悅的心情，甚至還有人用它來治療病症，這種療法就是大家俗稱的「芳香療法」。

那麼，精油的種類多又多，到底要如何對症下藥，選擇適合的精油呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0427 #這一站幸福】

本集邀請到 丸美肌膚執行長 #黃柏元

男性肌膚容易產生油脂，長期忽略保養，容易造成痘痘、粉刺等問題。尤其夏天快到了，長期在太陽下活動，紫外線更會傷害我們的肌膚。

然而，口罩解禁之後，你是否也有「面容焦慮症」呢？如果你也想要跟韓國歐巴一樣，擁有一張帥氣的臉龐，那就請大家 黃柏元執行長 一起養成正確的保養觀念~！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0420 #這一站幸福】

本集邀請到 睿均國際法律事務所 主持律師 #游嵥彥

隨著網路時代的崛起，網路購物已成為一種趨勢，
許多民眾為了便利性，會選擇在網路上進行消費。
然而，某些不良商家可能會故意隱瞞商品的缺點，
或是寄送一些與網站描述不符的商品來進行詐騙。
如果遇到這種情況，我們該如何維護自身權益呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0413 #這一站幸福】

本集邀請到 料理達人 #小周師

烹飪方式對了，味道就對了！
你是一位鮮魚料理愛好者嗎？
那就絕對不能錯過這集節目！
料理達人 小周師 將在節目公開分享不同魚類的烹調方式與技巧，把魚的鮮味極大化，變身成全家大小都讚不絕口的佳餚。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0406 #這一站幸福】

本集邀請到 滑雪教練 #娜塔蝦

北海道景點豐富，四季分明，每個季節不同面貌讓人好想多來幾趟，而在國境解封之後，大家都準備好報復性旅遊了嗎？

那麼，冬季北海道該怎麼玩、該怎麼吃呢？今天就讓我們在空中來一趟與冬季北海道的First Love吧！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments

【0330 #這一站幸福】

本集邀請到 黃偉俐診所精神專科醫師 #黃偉俐

人生充滿了許多的關卡，在各個不同的階段都可能「卡關」，卡在幼年痛苦的經驗裡、卡在對自己過度的期許裡，卡在別人庸俗的嘴裡，也可以卡在自己身體的病痛裡……

那麼，我們應該要如何面對痛苦過往、發掘真實自我，並開啟自我療癒的契機呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxha7r740hvo0926xnjc0kag/comments