本集的主題是情緒的真實訊息。每個人都會有情緒，從出生到死亡，我們都離不開情緒的世界。情緒對我們而言，是那麼地熟悉，又是那麼地難以抓摸；是那麼地簡單，又是那麼地複雜；有時候是那麼地親切，有時候又是那麼地陌生。情緒本身是活的，不是死的，而可以讓頭腦所掌握的文字，都是死的，所有的理論對於情緒而言，也都是死的。情緒必須用「心」去感受，用心去感受情緒的流動與生命，才能真正進入情緒的生命世界。情緒不會恆久不變，情緒會一直變動著，情緒在生活中一直會以不同的面貌出現在人們的面前，情緒經常不斷會從一種情緒轉變到另一種情緒。
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