你崩潰過嗎？
那種夜深人靜、眼淚根本關不掉，理智線一秒斷掉的瞬間。
有時候是一封信、一句話、一場提案、一場分手，
你知道自己不該哭，但就是忍不住。
今天我們進入全新的單元《人生有稿》….
崩潰的夜晚、被否定的時刻、分手的空白、職場的僵局。
我們都想擁有一份「完美定稿」的人生，
但現實卻告訴我們
每一份稿，都要靠自己一遍又一遍地修。
這一集，我想和你聊聊：「崩潰的我們，要怎麼自救？」
學會如何當自己「情緒的公關長」。
崩潰不是輸，而是重啟的信號。
只要你願意停下來，聽懂它在說什麼，
你就能把焦慮改成行動，把混亂修成定稿。
活著，就是改稿。
哭過，才有稿。
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