在日常生活中，「別人」與「自己」看似分離，實則緊密相連。你的心態決定了內在世界的豐盛與和諧。本集，坣娜老師帶你剖析 抱怨、嫉妒、羨慕、隨喜、鼓勵 這些情緒如何影響能量場，影響人生軌跡。學會轉念，讓心更自在，人生更喜悅！

🌟 本集重點
🔹 抱怨，是對自己的折磨
—— 每一次抱怨，不只是對世界的不滿，更是在消耗自己的能量。學會放下，才能真正解脫。

🔹 嫉妒，是對自己的輕視
—— 這個世界或許不公平，但真正決定我們人生高度的，是我們選擇如何面對與成長。

🔹 羨慕，若過度則成枷鎖
—— 欣賞他人是一種美德，若執著於不屬於自己的，反而成為內心的煩惱與束縛。

🔹 寬容，讓自己更豁達
—— 你的善意不僅改變世界，也悄然豐盈了自己的內在世界，讓人生更輕盈自在。

🔹 隨喜，讓善意流轉
—— 真正的富足來自於願意分享，當你發自內心地祝福別人，好運與幸福也會回到你身上。

🔹 鼓勵，是智慧與慈悲的展現
—— 適時、適度的鼓勵，不僅成就別人，也豐厚了自己的心靈養分，讓人生更加圓滿。

人活於世，可以獨立但不孤單，因為你的內心足夠豐盈。當我們選擇善待別人，就是在善待自己，你的態度，決定你的內在世界，當我們選擇讓心更寬廣，就會發現世界的美好一直都在。

🎧 收聽節目，一起在這集中，學習如何不再折磨自己，而是活出內在真正的自在與喜悅！