本集中，作為高中好友的綵和閃亮各自分享了：
(1) 開始自我探索的契機
(2) 自我探索的方法和案例
(3) 自我探索對彼此的意義
這一段談話中，有我們害羞的吐露了一些屬於我們的平凡故事。
作為朋友，也進行互相吐槽跟挖掘彼此記憶的過程（原來綵一直覺得閃亮很「做自己」……）
我們很期待也對「自我探索」有興趣的聽眾們分享你們的想法或經驗給我們！
👉本集重點
Ｑ：怎麼會開始自我探索？(00:17)
Ｑ：自我探索對生活的改變？(12:45)
Ｑ：自我探索的練習有哪些？(25:20)
Ｑ：自我探索可以促進朋友友誼？(52:25)
本集的搭配文章（可以看到我們提到的書和本集內容摘要）
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