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心理師下班沒
下班心理師
15 episodes
2 months ago
秉持著珍愛資源永續經營的精神,把工作時心理相關的教材重新回收再利用與大家分享,並期待有一天可以真的下班躺平講幹話。 -- Hosting provided by SoundOn
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不要說「加油」那要說什麼?大家都聽過但不一定懂的同理心
心理師下班沒
13 minutes
3 years ago
不要說「加油」那要說什麼?大家都聽過但不一定懂的同理心
大家都說要有同理心,但同理心到底是什麼? 我覺得同理就是一件,大家都聽過但不一定真的仔細想過的事情。 除了介紹同理心以及同理的三個步驟之外,也想跟討論另一件事。 這幾年好像大家都知道「不要說加油」,那到底要說什麼才對?以及當我們用同理心的概念來看這個問題時,會有怎麼樣的解答呢? 本集內含: 很多受迫性的背景雜音,我盡力了,請大家見諒。關於同理心,我們以為我們知道的?同理心的三個步驟:離開自己的位置、好好看見與聆聽對方、允許自己感到難受。不要說「加油」那要說什麼?慣例的朗誦時間,本次選讀大家很熟的潘柏霖,非常短的四句。一些關於關係、愛與受苦的討論。 本集推薦給: 對同理好像似懂非懂、聽過但不知道實際上該怎麼做的人們;在身邊的人受苦的時候好想幫上忙,卻不知道除了「加油」以外可以說什麼的人們;害怕掉進情緒的深潭裡,對於他人及自己的低潮感到恐懼的我們。 收聽podcast請點主頁資訊欄連結:https://reurl.cc/V190Ly 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl8cizmzw07oy01wfdjf95vwj/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn
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