守護彼此做最真的自己，在自由裡愛，在愛裡自由。
三昧智學院官網：https://www.samadhispirit.org/
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探討如何在面對外界干擾（如噪音或工作壓力）時，藉由回歸呼吸和正知動作來創造內心空間。討論進一步界定了「成全」意味著能量提高、及知量承擔，而「勉強」則與能量低落及不知量力相關。此外，也強調了在人際互動中，如面對他人的嘮叨或不當觸碰時，應以慈心為基礎，相信人性也不想對人不好的信念，並學習將注意力放在聲波波動而非內容，以達成不勉強地傾聽。
源自三昧智虛空法談案例討論
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