自在說話，讓心打開。
本節目由治療師、輔療師、podcaster與社區哥哥姐姐共創，
應用喉嚨力、音律和聲音表達力，
訴說精彩的人生故事。
動腦、開嗓、健心，呷百二~
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自在說話，讓心打開。
本節目由治療師、輔療師、podcaster與社區哥哥姐姐共創，
應用喉嚨力、音律和聲音表達力，
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2025年第一期活力健聲房的美玲姐，總在課堂上帶給同學們歡笑，雖然她說自己是個比較「有框架」的人，但其實美玲姐非常真誠地對待他人、主動為他人準備上課可能需要用到的用品，貼心溫暖。
在「活力健聲房」，怡君老師希望每位哥哥姐姐接受自己的聲音、肯定自己的所有表現，而美玲姐就是第一位讚賞自己說：「我的聲音滿好聽的」，太棒了，欣賞自己是得到真正喜悅的關鍵。
只要我們願意在對話中真誠表達、慢慢卸除自己不想要的框架，那我們就能更舒心自在了唷~
◎指導：尹怡君 (社團法人台灣福齡關懷協會理事長)