現代人活在資訊過量與腳步加快的世界裡, 
表面過得去,心卻常常很不安。 
錢在賺了,心還是空的; 
關係有了,卻仍感到孤單; 
日子在過,但常常焦慮未來… 
  
松柏仁波切說:「人最大的錯覺,是以為自己不會死。」 
在台灣住了二十五年的他,經常用最生活化的語言講佛法, 
從「怕死」談起,帶人重新學會「活」, 
找到一種不慌、不執的平靜,其實一點都不難... 
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我一直以為,只要夠努力、夠聰明,人生就會安定。 
但後來發現,越想掌控一切,心反而越亂。 
我們以為不安是外在太多變, 
其實,是我們太不了解自己。 
  
接觸了堪布松柏仁波切的【人生活法課】後,我才真正明白「安定」不是靠控制人生,而是看清那些反覆出現的慣性與煩惱。 
  
仁波切用藏傳佛法的智慧,帶我們從「緣、生、死」三個角度,重新看見「我」的來源、慾望的根,以及如何在無常中安住。 
  
其中的八正道—— 
正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定 
  
其實是八種讓人活得更清醒的方式。 
想清楚、說對話、做對事、走對路。 
  
這堂課不是宗教,而是一種生活智慧。 
它幫我整理思緒、放下焦慮,也讓我更懂得怎麼與自己和平共處。 
  
如果你也覺得「一切都過得去,但心還是亂」, 
或許你也該讓自己,靜下來聽一聽。 
  
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跟堪布松柏仁波切一起,練習看清自己、活得自在。 
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