你確定現在實行的 #養生方法 真的有養生嗎？現在很多科學研究來分享如何養生變健康，但大家很常忽略這些方法的前提‼️ 今天醫女就來分享 #六個常見的養生誤區 ⚠️⚠️⚠️ 

尤其是很多人都會做的 #每天散步 #減少碳水化合物 還有 #喝果汁🍹其實這些都有很多需要注意的地方，才能真正達到效果！分享給家人朋友，看看是不是他們也不小心踩到養生誤區吧～

    
#醫女愛保養
#養生誤區 #健康 
#美國杜丞蕓中醫師


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