來賓：《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》作者 海蒂老師 主持人：李偉文醫師 最近你可能會在暢銷書排行榜上看到這本書：《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》。 在這個關注身心健康、情緒管理的時代，阿德勒心理學被廣泛應用於諮商與日常生活。然而，當阿德勒心理學尚未為大眾熟知時，就有一位「阿德勒迷妹」默默鑽研。她不僅閱讀阿德勒的演講與學術論文，還遠渡重洋前往阿德勒大學深造。 她，就是海蒂老師。 數十年對阿德勒心理學的堅持、兩年精心寫作，讓她帶來這本全新作品。《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》談到了自卑、人際、工作與愛情，看似厚重的內容，卻像玉子燒一樣鬆軟易讀。書中結合了她的親身經歷與接觸過的日常故事，引導讀者在生活中發現阿德勒的溫柔。 如果你還在猶豫是否入手這本書，可以先來收聽這集節目。海蒂老師毫不藏私，分享了許多寶貴的觀點：「自大來自自卑」、「找到生命的風格」、「阿德勒式的勇氣」和「愛中的正確相處」。如果這些關鍵字讓你心動，那就打開這集節目，一同走進阿德勒與海蒂老師的溫柔世界吧！ -- Hosting provided by SoundOn