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我們會用輕鬆閒聊的方式來跟你分享一本本好書，陪你度過那些通勤或是無聊的日子。也希望你也能有些收穫！
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這週讓我們繼續 Think like a monk！上一週我們了解到我們都會面對的問題後，接下來我們就要透過練習成為更好的自己！讓我們繼續向內探求，找回真我，然後開始說說「成長」的內容吧！書本連結：HERE
開頭： 0:00 - 1:30
目的：1:30 - 8:58
例行活動：8:58 - 13:27
心智：13:27 - 21:04
我執：21:04 - 29:39
結語 & QA：29:39 - 35:28
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