All content for Оптимум is the property of Оптимум and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
#5 Роман Карловский - дыхание как метод самопознания (без эзотерики)
Оптимум
1 hour 1 minute 26 seconds
5 years ago
#5 Роман Карловский - дыхание как метод самопознания (без эзотерики)
• Роман Карловский - мастер дыхательных практик
• Какие системы дыхательных практик существуют и чем отличаются (холотроп, ребефинг, энергодыхание, пранаяма, системы Бутейко)
• Как каждая из них воздействует на биохимию организма и на сознание человека. Без метафизики и эзотерики!
• Почему возникает эффект расширения сознания, снятия физического напряжения, улучшение сна и избавление от психологических травм
• Как именно выполняются практики
• Что такое самадхи, и что открывается тому, кто смог войти в это состояние
Оптимум
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
