All content for Оптимум is the property of Оптимум and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
#2 Гормоны с доктором Павловой - как гормоны управляют нами
Оптимум
1 hour 37 minutes 34 seconds
5 years ago
#2 Гормоны с доктором Павловой - как гормоны управляют нами
• Зухра Шариповна Павлова - врач эндокринолог-андролог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ
• Что такое гормоны и как они работают
• Какой гормон является самым важным
• Как восстановить гормональный фон, изменив образ жизни
• Какие ежедневные привычки помогают 92-летнему старику иметь уровень тестостерона в 1,5 раза выше, чем у его 50-летнего сына.
• Как связаны тестостерон и ожирение
• Что именно нужно изменить в своем питании, режиме спорта, сна и отдыха, чтобы повысить тестостерон и кардинально изменить внешний вид и самочувствие
Оптимум
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
