All content for Оптимум is the property of Оптимум and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
• Илья Мутовин - предприниматель, основатель Zoon.ru
• Путь от полного выгорания и вызова скорой до оптимального состояния тела и ума длиной в 10 лет
• 5 составляющих «биохакинга», которые может делать абсолютно каждый
• Как не впадать в крайности: не пить 100 добавок в день и не сдавать тонну анализов каждый месяц
• Ментальное (душевное) здоровье - ключ к оптимальному состоянию
• Как открыть в себе эмпатичного наблюдателя
Оптимум
Подкаст о том, как прожить максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
