【不知不觉中刷了一个小时的短视频：我刷的视频，是算法想让我看，还是我自己想看？】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十七期啦！这一期，我们打开两个视频App平台——B站和YouTube，从两个设计师的视角做了一场「App 设计吐槽与分析」。
我们从首页结构、信息架构、视觉层级到内容生态，一层层拆解这两款不同文化与社交语境下诞生的产品：
为什么B站让人有“家”的感觉，而YouTube更像一个巨大的知识工厂？
设计与文化如何在算法技术之外，塑造一个平台的气质与调性？
当用户沉浸、上瘾、依赖时—设计师扮演了怎样的角色，做出了怎样的设计决策？
下半场我们玩了一个“伪需求设计游戏”：
为白领、宠物主人和老年人即兴设计服务，从“AI播客全链路工具”到“菜谱传承系统”，
脑洞那些“根本没人提过，但也许触及真实场景”的设计幻想。
如果说设计是反映社会和文化的镜子，那这一期，我们把镜头反转，照向了屏幕—
去看看，我们每天滑动、点击、上瘾的这些 App，
到底折射出怎样的文化、需求与审美。
主播：
设计师鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：B站vs.YouTube油管
00:10 听设计师来app critic
02:18 别着急陷入细节，先绘制用户画像，总结用户需求
05:25 从页面结构开始，逐层分析首页
13:05 模块化结构中的统一与多样性
15:47 功能连连看，一起来找不同，设计师AB test的小反思
28:05 生态系统构建：情感化链接与用户粘性，社会文化反映在平台调性中
39:15 以小见大，仁者见仁
Part 2：“伪需求”设计游戏，设计师脑洞深度探测
40:54 白领｜录播客：AI赋能的全链路播客创作者工具
47:04 宠物主人｜健身房：与你的宠物一起规划健康的生活方式
53:07 老年人｜做饭：做饭辅助，菜谱传承系统与反“节约”智能冰箱
Part 5：好物推荐时间
57:31 鹅妹子——蓝丁胶：清洁耳机+黏贴+做手工的多功能粘粘
59:48 茼蒿——Apple Cider苹果酒，秋天的味道！（热饮更好喝）
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工具箱：
Critical Design/App Critique
更像是一种设计态度，站在什么立场上思考问题的一种设计活动，人们通过这样的设计活动，通过这一系列的行为表达自己的态度。这是设计师表达的方法和手段，设计师向人们发送一种模糊的刺激，人们可以通过设计的东西做出响应，为整个设计的过程提供Insights。
在最基本的层面上，它是对设计本身提出假设，进行质疑；在下一个层面上，它是针对技术行业及其市场驱动的局限性。除此之外，有时候还会针对通常的社会理论、政治和思想意识形态进行思考。
背景音乐：
Crepuscolo Sul Mare - Piero Umiliani
Hinoki Wood - Gia Margaret
节目信息：
限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。
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【自由不是想做什么就做什么，而是有勇气不被喜欢。当我们终于停止向他人解释自己，也许才刚刚开始学会生活。】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十六期啦！这一期，是我们第一次聊一本书📘，一本在朋友圈流传多年，却每次读都能重新被过于现实的话刺痛的书——《被讨厌的勇气》。这不是一本教你“怎么变强”的书，而是一本教你“如何不逃避”的书。阿德勒告诉我们，所谓的强者哲学在于，相信人生的意义不是被赋予的，而是自己创造的。这一期，加入我们，听我们讨论幸福、自卑、关系和自由。
从心理学到生活哲学，我们会聊到：
🤔 为什么有时候“不幸”是我们主动选择的避风港？
👀 为什么越想变好，越容易被“他人视线”困住？
❤️ 当我们终于学会“被讨厌”，是不是也才刚刚开始“自由地爱”？
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：《被讨厌的勇气》
00:09 心有灵犀的都在读同一本书
02:40 深入浅出，我在脑海中与智者辩驳
Part 2：一本内修指南：被丑陋又猛烈的实话击中
07:24 目的论vs.原因论：承认心理创伤之后，我何去何从
13:54 对自己诚实是重要的课题，请停止逃避，有所行动
16:54 有时候，我不得不承认泪水和不幸是我获得关注的“武器”
26:25 强者心理学：人生需要勇气，在自己的人生中当家作主
31:56 自我接纳：害怕失败，害怕自己是个“普通人”
35:35 如果人生只是为了完成一件事，那到达目的地之前的人生又算什么
Part 3：一切烦恼来源于人际关系
44:15 我不是为人冷漠，我是在做课题分离
54:34 “我比别人差”是比较；“我还没达到理想的自己”是成长
62:30 把对自己的执着变成对他人的关心：幸福不是被喜欢，而是被需要
76:08 如果我们把聚光灯打在此刻，就不会后悔过去，也不惧怕未来。
Part 4：好物推荐时间
84:07 鹅妹子——专注飞机 APP，在虚拟飞行中获得专注时间
89:49 茼蒿——期货交易和新闻敏感性
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《被讨厌的勇气》
本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
阿德勒心理学（Adlerian Psychology）
阿德勒心理学，又称个体心理学，是由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒创立的心理学流派。它强调人的整体性、社会性和目标导向，关注个体在克服“自卑感”的过程中，如何通过追求“优越感”来塑造自己的“生活方式”。阿德勒心理学认为人的行为是有目的的，而非被动的；它强调社会联系和“社会兴趣”的重要性，并认为出生顺序、家庭环境等早期经历对人格发展有重要影响。
《蛤蟆先生去看心理医生》
是一本畅销的心理学入门书籍，它通过寓言故事讲述了蛤蟆先生通过十次心理咨询，在咨询师苍鹭的帮助下走出抑郁、重拾自信的过程。该书以英国经典童话《柳林风声》的角色为原型，巧妙地将沟通分析心理学理论（如“父母、成人、儿童”三种自我状态和“人生坐标”）融入故事中，为读者呈现了一个标准的心理咨询过程和疗愈场景。
AA 12 steps
是由 匿名戒酒会 (Alcoholics Anonymous, AA) 制定的一套帮助酒精依赖者戒酒的十二项步骤。这个组织是一个国际性的互助团体，该计划提供了一个结构化的过程，帮助人们认识问题、承认需要帮助，并采取措施重拾清醒的生活。
专注飞机
"专注飞机"是一款以航班为主题的专注和学习应用程序，旨在通过模拟飞行场景来帮助用户提高专注度。它允许用户设置“登机牌”和专注目标，开启“飞行模式”来屏蔽干扰信息，并可以通过地图查看专注进度和完成成就。此外，应用还提供飞机白噪音，帮助用户进入深度工作状态，并且可以在“环游世界”时感受探索的乐
出现音乐：
隐形的翅膀 - 张韶涵
节目信息：
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【设计不一定是所有人的事，但是肯定也不只是设计师的事】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十五期啦！这一期，我们从 Figma 的上市故事聊起——这家被称为“设计界的微软”的公司，从 33 美元到 122，再回落到 55。股价的过山车背后，不只是资本市场的狂热与冷静，还有一个更值得问的问题：Figma上市的口号，Design is everyone’s business，这句话到底是理想，还是幻觉？
我们和嘉宾铭铭一起，从设计师的视角回望 Figma 的成长：从社区文化、产品矩阵到最新的 AI 生态，聊聊它如何一步步从“设计工具”变成“企业协作平台”。同时也讨论在 AI 浪潮下，设计师的竞争力与焦虑：当工具越来越聪明、非设计师都能画出原型，设计师还剩下什么独特的价值？最后，我们也从市场角度观察 Figma 的 IPO 狂欢与回调：设计驱动的公司为何如此稀少？增长与理想之间的张力，又该如何平衡？
这一期，是关于 Figma，也关于我们身处其中的设计行业：在一个新AI时代，设计师该如何重新定义自己。
主播&嘉宾：
鹅妹子嘤嘤嘤,茼蒿和嘉宾铭铭
这一期，你将会听到：
Part 1：Figma上市，大喜的日子，设计师说说心里话
00:18 上市时提出的口号 “Design is everyone's business”是画饼还是真饼
06:22 Figma的前尘往事，设计师们都见证了什么
24:34 产品矩阵：2025发布会直接推出5大新功能（设计师听了直摇头）
39:00 社区文化，用户声音与利益：Figma的发展速度配得上它的野心吗？
Part 2：AI的时代下的设计师与设计工具
47:42 设计师遇上AI：竞争力焦虑
54:53 设计师在公司中的桎梏：我们该如何破局
Part 3：残酷的市场：股价背后
69:01 Figma的IPO狂欢到回到现实：$33>$122>$55
76:28 设计师手中的股票：持有即信仰，增长是趋势
Part 4：好物推荐时间
85:55 鹅妹子——Bilt房租卡的每月问答
91:30 茼蒿——美国郊区的学区教育资源
93:56 铭铭——淡淡甜味便宜大碗的Thai Tea
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工具箱：
Figma
一款基于云端的设计与协作工具，2016 年上线。它允许多人实时编辑、评论、共享设计文件，被称为“设计界的 Google Docs”。因界面简洁、协作流畅、社区活跃，迅速成为全球主流 UI/UX 设计工具。Design is Everyone’s Business 是Figma 在 IPO 时提出的品牌口号，意为“设计是每个人的事”。其核心理念是让设计不再局限于设计师，而成为产品经理、工程师、市场人员等跨职能团队的共同语言。Config 大会是Figma 每年举办的用户大会，相当于“设计师的苹果发布会”。会上通常会发布新功能、邀请知名设计师演讲，是设计界的重要年度事件。
IPO（Initial Public Offering）
首次公开募股。Figma 于 2025 年 7 月成功在纳斯达克上市，发行价 33 美元，一度冲到 122 美元，后回落至 50 美元左右。其股价走势象征着市场对“设计驱动公司”理念的期待与现实落差。
AI + Design 趋势
2024–2025 年，Figma、Canva、Adobe 等设计工具纷纷加入 AI 功能，从自动生成界面、图标，到语义化提示原型。AI 正在重塑设计师的工作边界，引发“被替代焦虑”与“效率革命”的双重讨论。
《What Design Can't Do: Essays on Design and Disillusion》
「設計 (Design) 已死」相信只要是身在設計領域的工作者，都已逐漸覺察此一現象。曾經，「設計」是充滿希望的領域，致力於解決人類生活上的種種問題，設計師們被賦予眾望，承擔起偉大的責任與力量；如今，資本主義的影響與科技進步之下，他們卻只能在難以控制的客戶需求下，在創意與市場接受度間妥協，默默地再把「Logo 改大一些」。
本書作者 Silvio Lorusso 透過精闢、毫不留情的文字搭配幽默的迷因，在《What Design Can't Do: Essays on Design and Disillusion》中深入探討了這份充斥當代設計界的幻滅感——他深刻體會到，如今的設計領域不再是為人類建立有益的秩序，反而像是在混沌中求生存。惋惜與憤慨之際，提筆研究、書寫，為當今現象留下一道有聲擲地。
背景音乐：
Lover Girl - Laufey
只有音乐才是我的解药 - 反光镜乐队
节目信息：
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【蘑菇小白第一次活动，兴冲冲地发现了一窝毒蘑菇】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十四期啦！这一期，我们聊聊茼蒿今年新发展的兴趣——野外采摘，尤其是蘑菇采摘。从童年记忆的重启，到加入北美蘑菇俱乐部后的蘑菇猎人日常，我们一路走进森林，在树下弯腰躬身，体验蘑菇的自然美学。总结：这是一个吃货由嘴馋驱动的学习历程。
你将会听到我们如何在纽约与西雅图的森林里穿梭，如何分辨可食与有毒的蘑菇，还有“回归原始人”的原始快乐，以及城市人如何通过采摘找到和自然更可持续的连接。另附蘑菇食谱和装备推荐，送给也对蘑菇采摘感兴趣的你。
这一期，轻松、好吃、也有点哲学。希望你听完，也想走进森林，拍拍蘑菇，闻闻泥土的味道。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：嘴馋驱动学习，吃货的采蘑菇之旅
00:17 加入北美蘑菇俱乐部之后，我成为了蘑菇猎人
06:16 童年记忆的重启：从买蘑菇到采蘑菇（内含装备推荐）
16:18 长相各异的蘑菇们，都是森林的魔法
21:27 技术辅助以及秋天蘑菇大赏
26:00 注意甄别！躺板板风险如何规避
Part 2：与自然重新链接，“回归原始人”的快乐
37:26 “不是农场来的食物” → 回到生态链的一部分
40:46 震撼美味：我的蘑菇食谱
43:44 纽约 vs. 西雅图：西岸让我意犹未尽
Part 3：当代城市人的逃离与蘑菇哲学
48:28 自然的再分配：城市人如何更可持续的“接地气”
55:44 天然ASMR，一起来拍拍蘑菇
Part 4：好物推荐时间
59:40 鹅妹子——罗德岛Water Fire表演，水与火的艺术
62:17 茼蒿——游戏《盛世天下》，强迫症进度100%
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背景音乐：
极美-孙燕姿
Liberté - Carla Bruni
节目信息：
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【自由是把双刃剑，没了老师家长推着我走，我一下子失去了方向】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十三期啦！这一期，我们把话题拉回到“兴趣班”——在美国学陶瓷、打网球、上设计课，鹅妹子和茼蒿都在不同的课堂上重新摸索自己的人生。
在看似“自由”的学习环境中，有过迷茫、焦虑和抓狂：理科生学艺术像是“玄学”，学网球被迫接受失败，拉胚时满手泥巴逼着我远离手机；同时，这些课堂也成了小小的社会，推动我们建立自律、摆脱内耗、勇敢开口问问题。
从线下陶瓷拉胚，到线上Duolingo学法语，再到给老师定课表，我们在“兴趣”中逐渐体会到：没有父母或老师推着走，才更需要学会为自己的人生定方向。
这是一期关于“兴趣”的播客，也是关于“成长”的播客。这期适合所有刚到异国和在异国学新东西的人。如果你也曾在课堂上一脸懵逼，想靠自己重新找节奏，欢迎来听听。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：上兴趣班焦头烂额的鹅妹子
茼蒿：在美国依旧找中国教练的茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：在美国学陶瓷、网球与设计，我在自由的学习环境中重新认识自己
00:15 在异国遭遇学习迷茫时刻，自由真是把双刃剑
02:04 理科生学艺术：急需一个学习手册，上课=玄学
13:18 泥巴自律法：满手都是泥巴让我彻底远离了手机
17:25 学网球让我不得不学会接受失败
22:06 拉胚中重新感受身体，原来我这么不同
27:48 借鉴还是抄袭，我如何在设计中找到自己的声音
Part 2：兴趣班这个小社会，让我重新感受美国教育
35:20 没有老师推着我走，自由倒逼着我设定目标
49:22 停止内耗：我不再等待老师的许可
53:38 新的人生课题——没有蠢问题，我只是缺乏脱口而出的勇气
56:58 从学校到社会，没了父母赞助，我开始掌控属于自己的世界
Part3：从线下到线上，我边发展兴趣边思考人生
60:16 多邻国，给我一种“我不努力就能学会法语”的错觉
67:42 钢琴和国际象棋之外：画画给了我自由
71:03 学着学着，我开始替老师定课表
79:36 让我们打破舒适区，勇敢一点，而且不要忘记思考！
Part 5：好物推荐时间
85:14 茼蒿 — 颂钵与冥想，深睡眠已经突破2小时！
88:45 鹅妹子 — 设计师颜色猜猜猜大比拼，Color geo guesser: https://color-geo-guesser.mohit.rocks/
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背景音乐：
Années de pèlerinage I, S. 160_ No. 6, Vallée d'Obermann - Franz Liszt, Vladimir Horowitz
Never Enough - Gracie Lawrence, Lawrence
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【你正见识到五千年性压抑的结果】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十二期啦！这一期，我们把新旧《喜宴》翻来覆去地聊（吐槽）了个够。李安的《喜宴》像一封没有署名的长信，读完心里很乱但说不出哪里感动。新版呢？像一场为你定制的内容推送，完美、可控、有点无聊，也笑不出来，更像是穿了“喜宴”马甲的样板戏。
旧作里的每个人物都有秘密、有犹豫、有反话暗戳戳地刺人心；新版则是政治正确、文化符号和超理想童话 Ending 的大拼盘——吃下去就像夹生饭，让人一边皱眉一边怀念当年的细腻叙事。
从同性伴侣到父母期待，从性别认同到五千年性压抑，我们聊了电影，也顺便感叹：好剧本和真情绪，真不是光靠滤镜和口号就能翻出来的。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：旧瓶装新酒，《喜宴》新与旧
00:20 同性伴侣，喜宴现场，重温李安导演超前老电影
04:40 美国版本新《喜宴》：翻新滑入“扁平、符号化、样板戏”的泥潭
12:08 政治正确 ≠ 人物立体，过于极端的“超理想”安徒生童话大结局
Part 2：新时代的新“喜宴”，让谁满意了
17:13 虽然我们喜欢杨博文，但是演员和演技实在太出戏了
21:05 及其表面化的中国文化解读，让我们吃了一大口“夹生饭”
26:07 细腻的亚洲叙事逐渐进入市场，区分爆米花片和剧情片
Part 3：原作为什么牛？李安：你正见识到五千年性压抑的结果
28:43 有血有肉的角色，每个人都带着心事说反话
35:05 《喜宴》原作简直是神级剧本，李安拍的是“无法说出口的张力”和刻板观念带来的痛苦
40:22 性别认同 vs 父母期待，悲伤失望中的救赎希望
Part 5：好物推荐时间
48:05 鹅妹子 — 半格胶片相机，回溯视觉拼贴的记忆长廊
52:10 茼蒿 — 乡愁复刻，可丽饼机器做出煎饼果子
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《囍宴》（英语：The Wedding Banquet）
是1993年的一部伦理题材电影。剧情叙说一位旅居美国、来自台湾的男同性恋者，为了让父母安心，娶了一位来自上海的非法移民女画家，让她获得绿卡作为交换条件。然而，这个计划在父母去美国为他筹办婚礼后开始生变。
此片是由著名导演李安执导，使他立足国际影坛的第一部作品，这也是他首部关于同志题材的影片，其最大特色是以华人的家族伦理观点来观照同性的相爱之情，将可能的悲剧变成喜剧。
李安的其他两部影片《推手》和《饮食男女》都是在台湾制作，剧情呈现儒家传统家庭的冲突矛盾，都由台湾演员郎雄主演，这三部影片被称为李安的“父亲三部曲”。
《喜宴》2025 （英语：The Wedding Banquet）
美国人有自己的《喜宴》？ 《喜宴》是由安德鲁·安执导，这一部电影以亚洲移民为主角的新时代LGBTQ群像喜剧，围绕一场“假结婚”展开，试图复刻李安版《喜宴》的结构，但加入了更多现代身份政治。讲述一群彼此选择为家人的朋友，如何在家庭期待、酷儿身份与文化认同的冲突中，经历各种意外与感动。
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The Banquet-Mader
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【我到公园线下摆摊地推，只为了积累头1000个粉丝】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十一期啦！本期节目，我们请来了来自品牌「Pinpaint」的主理人—— 心悦（海潮） ，来聊聊她如何从一个在美留学生、打工人，一步步走上包袋品牌创业之路。本期你可以听到她的坦率分享aka掏心窝子的话，不仅是在投产过程中的工厂踩坑经历，以及如何通过地推积累第一批忠实粉丝，还有一个创业者如何利用矩阵思维搭建自己的商业系统。这不仅是一场关于品牌塑造与用户共情的分享，更是一位年轻创业者的成长记录。
如果你也在考虑从“稳定”跳向“不确定”，从“打工人”转身成为“主理人”，或正好也对品牌搭建与经营感兴趣，请来听这期节目，相信心悦的分享会给你很多启发与共鸣！
主播：鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
本期嘉宾：
嘉宾：心悦（海潮）｜ 品牌高亮：https://pinpaint.com/ ｜抽奖信息请看shownote结尾！！
留学美国，SVA产品设计专业，本科学习市场营销，研究生转专业到设计，融合品牌营销经验，在美创立包袋品牌Pinpaint，融合潮流与设计细节，以“可穿戴的DIY艺术”为理念，推出多个独立设计包袋系列。品牌鼓励年轻人打破模板化的生活，在日常中表达自己。品牌核心产品“故事包”是一款可自由定制的包袋，用户可以通过徽章、公仔、挂件等配件，自由拼贴出属于自己的情绪场景。
PinPaint持续与独立艺术家合作，将微妙日常与内心情绪转化为可触、可戴的创意表达。品牌也鼓励社群共创，把装饰当作对话，把日常变成舞台。在一个默认设置越来越多的世界里，PinPaint是一种邀请：走出去，自由创作，成为真正的自己。
这一期，你将会听到：
Part 1：我是留学生，我也是创业者
00:06 欢迎嘉宾！（记得参与抽奖！）
02:15 一路走来：从毕业断供的留子到包包创业者
10:17 团队分工：一群有热情有能力的人聚在一起做好一个品牌
Part 2：从概念到投产，创业之路
17:54 投产的时候我才发现，工厂的水太深了！
23:10 从调研到设计，误打误撞发现用户群体
27:27 我到公园线下摆摊地推，只为了积累头1000个粉丝
Part 3：听创业者聊点掏心窝子的话
32:06 想创好业，主理人不能有短板！
38:01 建立用户信任，矩阵思维搭建商业系统
42:32 揭底创业中最焦虑的时刻和未来展望
49:24 想创业，要趁早，什么样的人适合创业？
Part 5：好物推荐时间
54:24 心悦 — 新款艺术家联名包包，是包也是玩具也是故事
56:07 鹅妹子 — “挑战0元生存”视频系列，学会在社会上生存
60:33 茼蒿 — Falling fruit，开源水果资源网站
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🎨 抽奖礼品：全新艺术家联名款包包
中奖人如果在美国，奖品是“Let's Homey” Knitted Bag-City Night
中奖人如果在中国，奖品是"Apple House" Adjustable Bag
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Everything i wanted - Billie Eilish
Underdog - Alicia Keys
节目信息：
限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。
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【我曾经认为我知道的一切坚固的、永恒的东西，突然就……我不知道，所有的规则我都搞错了。】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第五十期啦！这一期，我们继续从《掩耳盗邻》(Your Friends & Neighbors) 这部“又荒唐又真实”的剧出发，一起聊聊有钱人的中年危机。有钱、婚姻、崩溃、自我认知，不仅只存在于剧中的有钱人生活中，其实也逐渐渗透进我们每个人的生活。我们一边吐槽剧中那些光怪陆离的角色，一边也反观我们对幸福的误解，对亲密关系的疲惫，甚至对“人生成功公式”的不信任。
适合听这期节目的你：正在经历“事业有点卡、生活有点乱”的焦虑阶段 ｜ 好奇有钱人烦什么，但又知道钱真的不是解药｜喜欢分析剧情背后的社会机制和心理真实
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：中年人生崩塌之后的思考
00:08 有钱人的幸福是真实的吗？超级有钱之后，钱还能买来快乐吗
11:50 中年生活崩塌，那一刻我好脆弱
Part 2：有钱人周围形形色色的观察者
15:33 清洁工：暗戳戳偷听小秘密
21:00 保安：富人安保的天然内应
22:06 情人：年轻貌美嫁了大款，多年之后老公又出轨
26:21 商业伙伴：有钱却倒插门, 抠门abk
Part 3：有钱的爹，崩溃的姑，有钱人的经典家庭配置
29:50 妹妹：勾引前夫只为寻找人生意义
33:45 儿子：自闭，恋母，边缘化，爸爸却为了我捐款20万给学校
Part 4：财富自由之后，人生静止了
44:59 有钱之后，生态系统产业链
50:29 如果男主穿越到《白莲花》能活几集
53:02 爽剧总结
Part 5：好物推荐时间
58:15 鹅妹子 — TooGoodTooGo，剩菜盲盒好好吃
67:57 茼蒿 — DEC环境保护部门，一起来参加打猎活动
相关集链接：
#09 在中年故事中看见未来的自己--弗莱斯曼有麻烦了（上）
#10 三个95后的中年危机大预演--弗莱斯曼有麻烦了（下）
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工具箱：
《盐烧小镇》又名《萨特本》(Saltburn)
是一部2023年的英国和美国合拍的心理惊悚剧情片，由埃默拉尔德·芬内尔执导和编剧。影片讲述了2000年代中期，一位牛津大学的年轻学生被一位迷人但行为古怪的贵族同学吸引，并受邀前往对方位于庄园的家族中度过一个夏天。
《白莲花大酒店》(The White Lotus)
由HBO出品的同名电视剧《白莲花大酒店》，以黑色幽默讽刺特权阶级和人性黑暗面。该系列详细介绍了旅游者在白莲花度假村如天堂享受般的一周生活。随着时间流逝，那些完美的旅游者、和大饭店的开朗员工们以及田园诗般的地方本身都出现了一种更黑暗又各怀鬼胎的复杂性生活。
《妖惑心计》(Sirens)
《妖惑心计》是Netflix出品的一部迷你剧，原名为《Sirens》, 改编自2011年的舞台剧《Elemeno Pea》。该剧讲述了一个周末，西蒙妮邀请德文前往米凯拉位于汉普顿的豪华庄园，由此引发了一场关于阶级、权力与忠诚的冲突。
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Too good to go:
它是一款旨在减少食物浪费的移动应用程序，连接有剩余食物的商家和有环保意识的消费者，以折扣价格出售未售出的食品。
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背景音乐：
A Quick Fix - Dominic Lewis
"Winter Chimes" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
节目信息：
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这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第九期上集啦！三个总会想很多的人凑在一起，录了这期想很多的播客。这部名为《弗莱斯曼有麻烦了》的剧，让我们一窥纽约上东区正经历中年焦虑的男男女女的生活，也给了二十多岁的我们一个妄谈中年危机的机会。去掉糖衣和柔滑滤镜 ，把精英生活扒开给你看！
主播&嘉宾：
鹅妹子嘤嘤嘤：平时总想太多的鹅妹子
茼蒿：想很多很焦虑的茼蒿
铭铭：一直在思考人生的铭铭
这一期，你将会听到：
Part 1：由一部剧引发的中年生活大讨论
01:25 《弗莱斯曼有麻烦了》入坑理由
04:09 关于这部剧，让我讲给你听
05:50 暗藏波澜的美国中产之家，中年离婚究竟发生了什么
08:38 剧透预警，平淡的叙事，隐秘的痛苦
Part 2：我们爱这剧的视角
09:30 “我喜欢这部剧的真实”
11:37 “它给了我视角的转换，从孩童到成年人”
19:30 “通过它，我想知道中年生活有多可怕，我该怎么准备”
Part 3：我们爱这剧的风格
21:55 “配乐好，轻盈，仿佛在涌动”
22:50 “视觉语言好，倒置的镜头，掠过纽约”
25:03 “块状宇宙，镜头的闪回，物是人非”
Part 4：我们爱这剧的冲突
26:54 “我的老婆在外面有了别的男人”
29:06 “看到女主离婚之后全面开挂，我笑出了声”
30:50 “男人，你才是婚姻中的「老婆」”
38:20 “被小白兔形象的男主给骗了，谁才是受害者”
41:22 “反转很惊艳”
Part 5：年轻人谈中年危机和婚姻，算啥事
46:36 “我不想毫无准备的走入一个泥潭”
49:34 “我们是否在杞人忧天，留给大家来评判”
50:35 “长大不是一夜的事情，我并没有在找答案”
Part 6：转战草坪继续聊，下期见啦
工具箱：
弗莱斯曼有麻烦了 Fleishman is in trouble：
本剧改编自Taffy Brodesser-Akner的同名畅销小说，作者本人担任编剧。故事讲述了四十多岁的Toby Fleishman最近分居了，他当年医学院还没毕业就结了婚，如今一头栽进通过APP约会的新世界里，这让他体验到了年轻时不曾有过的成功。就在他实现性自由的第一个夏天刚开始时，前妻Rachel突然消失，把孩子留给了他，自此杳无音讯。Toby在各种事情之间平衡着自己的生活——抚养孩子，与老朋友重新联系，在医院迎来等待已久的晋升，以及曼哈顿众多适合自己的女性。但他意识到，要想弄明白Rachel身上到底发生了什么，只有坦诚地审视两人的婚姻。
婚姻故事 Marriage Story：
讲述了结婚多年并育有一子的戏剧导演查理和女演员妮可因工作分居而不得不走向离婚，在这场为了争夺抚养权的离婚拉锯战中，关于爱情、婚姻和家庭真实感人的细枝末节牵动人心。两人的关系又将何去何从？
婚外情事 The Affair
诺亚和妻子海伦结婚多年，两人育有四个可爱活泼的孩子，长久以来婚姻十分幸福美满，诺亚自认为是一位称职的丈夫和负责任的父亲，他和海伦都以为，平静的生活会持续的永远。某日，一位名叫艾莉森的美丽女子出现在了诺亚的身边，她的美丽和聪慧让诺亚陷入了一段背德的恋情中无法自拔。这段意外之恋，将两个家庭推入了万劫不复的境地。
块宇宙 Block Universe
在爱因斯坦的相对论中，时间与三维空间交织在一起，形成了一个弯曲的四维时空连续体，也就是“块宇宙”（block universe），囊括了整个过去、现在和未来
背景音乐：
Caroline Shaw的歌曲均出自 Fleishman Is in Trouble(Original Soundtrack)
Dancing On My Own - Calum Scott
Awoke One Morning - Caroline Shaw
End Credits - Caroline Shaw
Everything - Caroline Shaw
And now - Caroline Shaw
When We Were Young - Adele
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【你最大的错误就是以为这一切都是你的。如果你留不住，那就不是你的。】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十九期啦！本期带你一起走进《掩耳盗邻》(Your Friends & Neighbors)，这部看似悬疑，实则精准解剖人性的中年危机剧集——关于财富、婚姻、身份、欲望和引发中年崩溃的一切。两个主播为了准备好自己，每年都展望一下中年危机，本期是我们本年度关于“20多岁的中年危机”话题的上集，灵感来自《掩耳盗邻》和身边那些“看起来拥有一切、实则一无所有”的有钱人。出发！和我们一起来剖析中年那一瞬间的崩塌！欢迎在评论区告诉我们你最共鸣的那个片段，也欢迎分享你感觉到“活着的感觉”是在什么时候。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：《掩耳盗邻》，一部富人阶级的人性片
00:17 人到中年，突然返贫(开始犯罪)
05:26 表面精美却瞬间炸裂的人生与冷血自私的有钱人们
10:54 百达斐丽，理查德米勒和不锁门的富人社区
Part 2：人至中年，人生崩塌，只是一瞬
17:48 被出轨的那一刻，美国梦戛然而止 （内含纽约离婚法知识点）
26:26 算算纽约精英生活的月账单
30:27 从委屈麻木到愤怒发泄，我尝试找到“活着”的感觉
Part 3：失去爱也就算了，钱也没了
40:33 工作遇小人，原地被开除
45:15 人到中年，你没工作积蓄可以撑多久？细数破产“三宝”
53:36 谁说美国人不卷？美式精英式教育焦虑与腐败
65:20 有钱人设塌方是社会的系统性骗局
相关集链接：
#09 在中年故事中看见未来的自己--弗莱斯曼有麻烦了（上）
#10 三个95后的中年危机大预演--弗莱斯曼有麻烦了（下）
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工具箱：
《广告狂人》(Mad Men)
是一部美国电视剧，讲述了20世纪60年代纽约麦迪逊大道上广告公司的故事。这部剧描绘了广告行业的黄金时代，以及当时社会和文化的变化。剧中主要描绘了广告公司的创意总监唐·德雷柏(Don Draper) 的工作和生活，以及他周围的人和事。同时，也展现了当时美国社会风貌和文化变迁，包括性别歧视、种族问题、消费主义等。
《绝命邀约》（Fresh）
是一部2022年美国喜剧惊悚片，剧情讲述一名年轻女子开始与一个迷人的男人约会，却发现他可怕的本性。在片尾彩蛋中，五名布兰登的高端客户围成一桌享用未烹饪的带血人肉，所坐的桌子则组成一个撒旦崇拜符号。
《我在上东区做家教》
因为家教经历，本科毕业于哈佛的布莱斯·格罗斯伯格，无意间窥探到了富豪阶层的育儿真相。不过，在接触了众多精英家庭后，她发现，这些生来就含有金勺的孩子们，过着的生活却远没有我们想象中那样自在。
背景音乐：
The Suburbs - Arcade Fire
A Quick Fix - Dominic Lewis
oh baby - LCD Soundsystem
节目信息：
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【澳洲人生活节奏好慢啊！！！】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十八期啦！本期我们邀请了生活在澳洲多年的建筑师朋友 土完，和我们一起边走边聊她从留学到移民的亲身经历。这是一次关于节奏、选择与身份认同的深度“散步”。（建议配合Country Road食用）
从“听说澳洲不加班”而踏上留学路，到和70岁同学一起上课的文化冲击；从移民申请细节拆解，到摸索适应“下班去冲浪”的慢节奏日常；土完分享了一个“外国人”在澳洲的职场现实、社交体验与生活成本，也聊到了那些“不想学但被迫点亮”的生活技能，在异国生活中的不确定与自由感。当然，还有袋鼠蛋蛋、澳式口音帅哥和悉尼灯光节！如果你曾对澳洲生活心动、正在考虑留学移民，或也在异乡经历着身份的再定义——希望这一期能带给你一些快乐。
主播&嘉宾：
主播鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
生活在澳洲6年的建筑师嘉宾土完
这一期，你将会听到：
Part 1：澳洲，建筑师，欢迎嘉宾
00:34 妈妈严选之澳洲留学，听说不加班我就来了
03:45 6年澳洲生活的文化震撼，我的70岁同学和无处不在的社交
06:02 怎么所有人都找到对象了！！
Part 2：申请永居=把自己放在池子里养着和永居之后
08:07 各类签证大解析（内含超详细申请永居步骤分解）
16:57 下班去冲浪？澳洲生活刻板印象是真的吗
21:04 飙升的生活成本和休息日计划
26:33 被动点亮的开车和做饭技能
Part 3：先就业再择业，先活着再生活
34:09 一波三折的就业之路
39:02 在澳洲做个“外国人”，慢悠悠的澳洲人
46:32 食物，袋鼠蛋蛋，自带风味的澳洲口音
51:25 现在和未来，留下还是离开，一些总结和小tip
Part 4：好物推荐时间
53:14 土完 — Dermal Therapy祛痘套装和悉尼灯光节
54:28 鹅妹子 — 超人气社畜解压工作题材美剧《The Office》
57:29 茼蒿 — 锈湖特别篇《Mr. Rabbit Magic Show》超温暖故事，十周年快乐！
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相关集链接：
#24 离开之后：我在新西兰开叉车摘蓝莓种红薯-打工度假签证
#47 从留学到社畜，追星失败的我依然选择留在日本—离开之后
#31 留学生导了一部戏：献给每一个饥饿却还在为艺术而活的人
工具箱：
2025年悉尼灯光节（Vivid Sydney）
将于5月23日至6月14日举行，为期23个夜晚。今年的主题是“梦”，将展示灯光、音乐、创意和美食等精彩内容。悉尼灯光节是澳大利亚规模最大的年度盛会，也是南半球最大的多艺术形式节日。
《The Office》
是一部美国情景喜剧，改编自同名英国电视剧《办公室风云》。它以伪纪录片的形式，展现了美国宾夕法尼亚州斯克兰顿一家虚构的纸业公司Dunder Mifflin里员工们的日常办公室生活。这部剧于2005年在NBC首播，2013年完结，共九季。《The Office》的独特之处在于，它采用了伪纪录片的形式，让观众感觉像是真实地在观看一个办公室的纪录片。剧中人物会不时地看向镜头，进行采访，增加了一种新颖的喜剧效果。
锈湖特别篇《Mr. Rabbit Magic Show》
知名独立开发团队锈湖工作室（Rusty Lake）为庆祝其诡谲迷人的解谜游戏系列十周年，惊喜推出免费新作《Mr. Rabbit Magic Show》，带领玩家在20个神秘魔术环节中体验惊喜与震撼。该系列结合点击解谜与密室逃脱玩法，围绕Vanderboom家族展开互相关联的独立冒险，目前已累计18款作品。
背景音乐：
Otter Pop—Shawn Wasabi, Hollis
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【我已经不再尝试隐藏自己的外国人背景。有的时候，把自己当做一个外国人，生活会好过很多】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十七期啦！本期我们请来了一位在日本生活多年的嘉宾，带你走进她从留学生到职场社畜的真实旅程。因为追星来到东京，到逐渐适应日本生活的“人机感”，她分享了许多在异国文化中摸索、思考，再慢慢安顿，习惯下来的故事。你将听到她在日本留学与找工作的全过程，也会了解到她在神奈川市中心的生活成本、租房经历，以及日企职场文化下的挑战与收获。当然也少不了好玩的日常生活片段，比如不用动脑也能生活的便利日本、“冰箱小故事”中透露出的文化差异，还有她眼中自己和日本人之间难以逾越的“情感边界”。如果你对日本生活感兴趣，正计划留学或者在日本工作，这期内容千万别错过～
主播&嘉宾：
主播鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
生活在日本的嘉宾社畜敏言
这一期，你将会听到：
Part 1：从留学生到社畜，我选择留在日本
00:45 被偶像“骗”到日本，留学东京由追星开始
06:17 反酒桌文化，日本人微妙的距离感
Part 2：日本带给我的文化差异震撼
10:04 出门不用带脑子vs.脑子很轴的日本人
15:20 精彩到需要单独高亮的冰箱故事，这致命的人机感
Part 3：日本留学与生活大揭秘
23:43 你想知道的一切：留学，工作，高度人才签证与永住
39:24 神奈川市中心的生活，租房用掉一半的工资
46:52 日本工会，保护每一个职员，把工资搞上去！
50:27 生活费都花在哪里了，吃喝玩乐（+交通费）
Part 4：工作与工作之外
65:04 专门的人帮助我面试，“出身”和性格很重要
78:42 日企的薪资与论资排辈，铁饭碗真的那么香吗
90:13 带薪休假20天+定期大长假，是谁进入职场还在放春假
93:30 文化归属与圈子，我真的很难和日本人交心
107:24 生活便利性与口语提升小技巧，要多多走出去！
Part 5：好物推荐时间
115:24 敏言 — 分类的清洁小用品
116:37 鹅妹子 — 自行安装的纱窗
117:34 茼蒿 — 家庭牛油果小绿植
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big boost city — leon chang
"Voxel Revolution" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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「独居之后，我想哭就哭，想笑就笑，世界都更明亮了，拉屎都更顺畅了！」这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十六期啦！本期就让主播茼蒿带你一起参观鹅妹子的新家——一个在喧嚣纽约城中，属于她自己的小宇宙。推开门，扑进自己亲手挑选的松软沙发，一罐冰可乐“喀”地一声，电视打开，今晚的抓马真人秀正式开场。在这个空间里，每一面墙、每一个角落、每一个平面，都藏着属于她的美好日常；每一个家具、每一个摆件，每一束光，都是生活的心动细节。
关于独居的自由、空间的塑造，以及家的意义，我们边走边聊，等你来听。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：刚刚搬到新家的鹅妹子
茼蒿：第一次来鹅妹子新家的茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：叮铃！验收新家软装成果！
02:37 设计师家中的色彩和质感：绿色，木质，金属与天鹅绒
14:35 设计师实用直选：Made in China实用小洗衣机，挂画和储物空间
Part 2：独居快问快答！
22:24 我是什么时候决定搬家自己住？我推荐的纽约宜居地区！
26:55 一个人在纽约怎么搬家？
31:08 纽约找房：手速+运气，我一天看了8个房
38:35 关于独居之后：自由与生活分区
43:02 设计师是怎么挑家具装家具的：三天三夜拼出了和自己一样重的柜子
Part 3：新窝，新挑战，新梦想
53:44 独居处处都是挑战，我只能靠自己了
65:02 在只属于我的空间中，我的身体彻底放松了
68:25 独居小物红榜！谨记“伸手要钱”口诀
74:25 在纽约拥有一个独立的信箱，我的小窝承载了我很多的想象（和大笑）
Part 4：好物推荐时间
90:35 鹅妹子 — Vision board：拼贴玄学中我找到了自己的梦
93:58 茼蒿 — 正式成为蘑菇猎人：雨季请和我一起走进自然
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工具箱：
Vision Board 愿景板
愿景板被定义为一种强大的工具，旨在直观地表达你的愿望、梦想和目标。 这幅充满活力的拼贴画由精心挑选的图像、文字和符号组成，每一个都代表着你所期望的成就和表现的一个方面。 通过创建愿景板，你不仅能明确自己的目标，还能培养坚定不移的动力，让你的注意力始终集中在吸引你希望为生活带来的积极因素上。
背景音乐：
Woof - Panthurr
I Still Miss You - Ola W Jansson
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这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第六期啦！两个电影迷加AMC忠诚粉带来的2022年度超爱电影影评。
这期我们来聊一聊我俩都超级爱的两部电影—瞬息全宇宙和青春变形计，以及这两部电影共同的主题，亚洲文化下的母女亲情。泡杯茶（咖啡/果汁），让我们一起来聊聊。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：初来乍到岛民，设计策略师
茼蒿：岛龄1.5年的中年岛民，体验设计师
这一期，你将会听到：
Part 1： 一些音频对齐小方法以及本期主题
00:05 一，二，三，吧
00:38 一些傻笑
00:42 嗨，大家好呀，关于两部电影的讨论
Part 2： 微影评前菜
1:44 纽约天气预报两则
2:16 AMC电影大会员的电影回顾
2:50 《Turning Red》青春变形记 & 《Everything Everywhere All at Once》瞬息全宇宙，看了三遍的电影的魅力
5:11 不仅是影评，不过先从影评开始吧
Part 3： 《Turning Red》青春变形记——刻板印象？丑化？
9:00 国内外两极分化的评论
11:00 纷争开始了，关于读到的国外的评论
12:15 一些国内的评论
Part 4：《Everything Everywhere All at Once》瞬息全宇宙—— 正能量？说教？
12:45 不同的声音，因为结尾否定电影？
15:06 电影微解剖，以及眼泪哗哗冲垮粉底，的泪目瞬间
19:23 黑贝果是亲情矛盾的答案吗
32:28 蒙太奇打斗与对母亲的复杂情感
37:24 忘词...寻路loading中
Part 5: 对你爱不停
38:13 父母的爱是有条件的vs.无条件的
54:51 女性意识与母亲角色
57:39 东北妈妈那个味，问题抛给妈妈
60:50 如果重来，人生会更好吗
64:21 和解非常管用！
66:07 我的妈妈&妈妈的妈妈，代际关系影响
67:59 我的朋友，请相信自己并且请爱自己
Part 6: 本期好物推荐
73:39 远程甄嬛传&Duolingo语言学习
工具箱：
《蛤蟆先生去看心理医生》： 作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。
蒙太奇（Montage）：蒙太奇论者的共识是:镜头的组合是电影艺术感染力之源,两个镜头的并列形成新特质,产生新涵义。
代际关系（relation between generations）：两代人之间的人际关系。
提到的台词：《瞬息全宇宙》中女主Evelyn
对她的父亲说
爸爸，我不会像你一样对我的女儿，你是怎么做到的？当时你是怎么这么容易就放弃我的？你不喜欢，不接受，都不重要，因为这个就是我，可能在她身上你看到了自己最大的恐惧，我一直都希望她不会长大了变得和我一样，结果呢，她还是固执己见，胸无大志，还不成器，就跟她妈妈一样。但现在我想通了，就算不成器也没关系，因为和我一样，她找到了一位善良，体贴，真正爱她一切的人。
I am no longer willing to do to my daughter what you did to me. How did you let me go? How on earth did you do it so easily? It's okay if you can't be proud of me. Because I finally am. You may see in here all of your greatest fears squeezed into one person. I spent most of her childhood praying she would noe end up like me. But she turned out to be stubborn, aimless, a mess. Just like her mother. But now I see. It's OK that she's a mess. Because just like me...the universe gave her someone kind, patient...and forgiving to make up for all she lacks.
背景音乐：
晴れが来る - 春野杉卉
"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
节目信息：
限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。
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【打工牛马买包必问：能装下电脑吗】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十五期啦！本期来盘点默默陪伴我们的帆布包们。帆布包，可爱实用，它是不费力的时尚感，它是质朴环保的代表者，它是寻找同好的信号站。帆布包背的不只是东西，是我们的状态，是我们对生活的态度。你的帆布袋人格测试是怎样的呢？评论区快来告诉我们！
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：有很多帆布包的鹅妹子
茼蒿：没薅到学校羊毛，所以没有很多帆布包的茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：出现在我们生命中的帆布包们
00:26 Show time: 陪伴我的帆布包们
05:12 帆布包的前世今生
11:47 时尚身份认同与寻找同好：纽约人的纽约客帆布包
18:42 帆布袋 x 奢侈品：THE TOTE BAG
23:14 我对帆布包的挑选标准
26:18 包背后的故事：限速岛民竟然有周边包！
31:39 在线翻包：What’s in my bag？
Part 2：好物推荐时间
33:52 鹅妹子 — 沙发：让我回归幸福生活
38:52 茼蒿 —BARILLA歌单：用歌曲的时长决定煮意面的时间
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鹅妹子部分帆布包展示
背景音乐：
Nothing - Bruno Major
"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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【我是有一些社交障碍的，来到美国之后我像个婴儿一样重新学习】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十四期啦！生活了二十多年，我把自己确诊为社交障碍症，我发现我竟然不知道如何为话题画上一个完美句号，我们学会了如何开始话题，学会了如何丰富继续对话，唯独不会体面的结束。所以为了更好的挖掘我们缺失的社交能力背后的原因和寻找更好的解决方法，我们带来了这期>>结束对话的指南，本期是两个i人多年总结的小经验&小案例(nerd话题预警)，内含沉浸式演绎。听完本期，希望你也收获体面结束一段对话的勇气和能力。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：大段对话之后不知道怎么说byebye的鹅妹子
茼蒿：大段对话后强行结束的茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：结束对话是一种社交技能
00:40 见面要不要握手，如何解决空白性尴尬
04:54 快刀斩乱麻，勇敢地结束话题
06:37 分析分类结束对话的原因，何时何地如何结束
12:20 对方强行切断了对话，single kill
Part 2：实战演练，包含线上线下各种场合
18:51 不同场合怎么体面结束，像客服学习结束
28:58 微信等了半小时，我懂了这话题已经结束，哈哈哈哈
31:06 礼貌的ChatGPT永远在乎我的感受 (话题永不结束!)
39:00 《彩排》也许人生中每个艰难时刻都可以一遍遍被彩排
42:10 练习时间！和我一起练习一些结束语，找到你的“签名”
Part 3：好物推荐时间
45:05 鹅妹子 — 《彩排》The Rehearsal，如果人生的每一个时刻都可以彩排，我们会不会表现的更精彩
50:40 茼蒿 — 《爱死机》Love Death + Robots，艺术家的共创剧，仿佛一个展览
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工具箱：
《彩排》The Rehearsal
是加拿大喜剧纪录片导演Nathan Fielder拍摄的真人纪录片，HBO出品。莎士比亚说过：人生即舞台，你我皆演员。我们也常说：人生没有彩排。可是内森却偏让人生多一次和几次排练的机会。他找到那些面对人生难题的志愿者，帮助他们彩排人生中这个艰难时刻。
《爱，死亡和机器人》（Love, Death & Robots）
是一部美国独立单元成人动画剧集，每集由不同国家的团队所制作。这些短片涵盖多种类型，包括科幻、奇幻、恐怖和喜剧；这些短片也将包含多种形式，包括传统2D和3DCGI短片，你以为你看到了事情的全部，其实你只看了冰山一角。
背景音乐：
"Magic Escape Room" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十三期啦！本期来热聊我们在追的《白莲花度假村》，一部披着悬疑外皮的黑暗幽默人性片。荒诞的叙事风格+奢华的取景地+典型有钱人画像，从美国夏威夷茂宜岛到意大利西西里岛，再到第三季的泰国苏梅岛，景色越美，情节越刺激。表面的体面多金，背后的虚伪和预谋，悬崖泳池、超大别墅与热带丛林变成了谋杀的背景图。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿：สวัสดีค่ะ” (Sawasdee ka), 欢迎你来到白莲花度假村
这一期，你将会听到：
Part 1：尺度爆表，超绝谋杀案
00:15 尺度不断超越的HBO《白莲花度假酒店》
05:00 四季酒店靠“谋杀”身价大增，多有钱才住得起“白莲花”
Part 2：白莲花中的小社会
10:51 酒店员工与客人的“主仆”关系，东南亚真的是loser天堂吗
18:12 性压迫但结局反转，达成爽剧女主结局
24:26 骨科虽迟但到，弟弟反攻你猜对了吗
39:09 有毒的男子气概，祖孙三代代代相传，觉醒的一代是谎言吗
49:07 能力配不上野心，最后乖乖做个花瓶
52:21 两对夫妻各玩各的，论中产骗局一夫一妻制和利益捆绑婚姻（伊森好帅！！）
1:07:02 Yellow fever，喜欢亚女，成为亚女，剥削亚女
1:16:17 貌合神离的中年闺蜜团，疯狂背刺中
Part 3：总结时间并大胆预测
1:21:17 你最喜欢哪一季
1:25:38 第三季进度好慢！只有兔牙妹还是可爱的，先预测一波
1:34:45 你期待第四季吗，下一个取景地在哪里
Part 4：好物推荐时间
1:39:06 鹅妹子 — 一本书《明日传奇》(Tomorrow and Tomorrow and Tomorrow), 聪明有趣的灵魂和游戏行业奋斗史
1:46:03 茼蒿 — 建友老师《从零开始》地产执照考试
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工具箱：
《白莲花度假村》第一季2021年开播，可以说是HBO近年来最具话题性的剧集之一，凭借尖锐的社会讽刺、荒诞的叙事风格和奢华的取景地，频上热搜，且横扫艾美奖。每一季的《白莲花》故事主角，都是一群来自不同背景、怀揣不同目的的度假者，以及度假村工作人员们（他们绝不是简单的NPC）。
背景音乐：
Enlightenment (Main Title Theme) - Cristobal Tapia De Veer
"Frogs Legs Rag" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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【锅子咕嘟咕嘟煮东西的声音，切菜的声音，人来来往往，我怀念的是厨房的声音和味道】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十二期啦！都说中国人善于用食物来缩短他乡与故乡的距离，留在异乡的我们用食物的回忆串起过去，现在和未来。到了美国才知道节气和食物的独特性，中国人会因为某个食材正当季而欢聚一堂，也会因为某个食物而反复光顾记忆中的那个街角的摊位，食物，是文化中不可或缺的一部分，存在我们的语言中，存在我们的心中。本期节目，我们将带你一起感受中国饮食文化的温暖与多样，让你从味道中寻找到家的记忆与归属感。欢迎收听我们的第四十二期播客，一起在食物的世界里，找到那份属于你自己的心灵慰藉。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：食物！食物！
00:24 主播茼蒿为什么叫茼蒿，大学麻辣烫脏摊回忆
02:55 节气，食物和对土地的深深情感
07:15 中国人善于用食物来缩短他乡与故乡的距离
10:37 南北方对于甜咸的网络和现实干架，南北大融合
Part 2：心中的“食物”
14:31 对食物的情节，懂得味道是每个人心中的固守情怀
22:40 我怀念的，是厨房的味道，是锅碗瓢盆的声音
24:54 圆桌转盘的英文你知道吗？Lazy Susan，祭祀和餐桌礼仪
Part 3：眼中的“食物”
32:19 《饮食男女》和《过年》餐桌矛盾大戏
42:00 《法式火锅》 法国人和我们一样懂对食物的情感
45:53 中餐的刻板印象和文化输出，任重而道远
50:07 最后的做饭时间管理小tips
Part 4：好物推荐时间
55:30 鹅妹子 — 热映美剧《人生切割术》, 严谨的惊悚剧
58:14 茼蒿 — 红酒课程，拓宽味蕾感知
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《饮食男女》
在《饮食男女》里，餐桌是维系家庭的仪式。曾将的大厨老朱为了维系和几个女儿的情感，定期做一顿丰盛的大餐将大家聚在一起，几场餐桌吃饭的戏都有一种家庭的仪式化感觉。正如这部片子的名字一样，整部电影其实就讲了两件事，饮食、和男女。记得一本书里看到：“《饮食男女》的片头字幕中“饮食”二字用的宋明体的印刷体，李安说这代表文明，而“男女”二字就写小篆，扭扭曲曲的象形字，好像欲火在那边烧烤一样。“饮食男女”四个字代表的就是人生的意思，“饮食”已经很进化，而“男女”却很尴尬。” 所以尴尬的男女自然上不了台面，也无法启齿，他让压抑的厨师老朱失去了味觉。
《过年》
该片改编自舞台剧《大年初一》，以春节为背景，讲述了中国北方某小城，大人、孩子都沉浸在辞旧迎新的喜庆气氛中，程家坐落在小城边上，一家13口人。父亲在外奔波了半年，赚了些钱回家过年，母亲围着锅台转，包饺子，与丈夫一起盼着儿孙们来过年，可是他们的希望落空了，老两口凄凉地过了年
《法式火锅》（法语：The Pot-au-Feu，英语：The Taste of Things）
故事发生在1885年的法国，厨师欧仁妮在美食家多丹手下工作了20年，是行业顶尖人士。也因为经常一起出现在厨房里，两人情愫不断升温。同时也因为有着喜欢美食的共同爱好，两人创造出大量首屈一指的美味精致菜肴，吸引全世界的饕餮客。当欧仁妮拒绝多丹的求婚后，多丹决定开始为她烹饪。
《人生切割术》（英语：Severance）
是一部美国惊悚类型的网路影集，在美国的虚构城市基尔市坐落着一家超级大公司卢蒙工业（Lumon Industries）。该公司开发出一种俗称“分离”（Severance）的记忆分割手术，在内部对员工进行试验。接受手术的员工拥有两种独立的记忆：他们在上班时会忘记外面的一切日常生活与身份，只接受公司严格管理并为其工作；当下班时，员工会恢复日常生活的记忆，对公司内的工作事务一概不知。
背景音乐：
世界赠予我的-王菲
晚风-陈婧霏
节目信息：
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【痛苦不是一个很好的事情，但是是一个很正常的事情】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十一期啦！新年的一期我们来聊一个在大多数时候都是沉重的话题——痛苦。从这部名为《真正的痛苦》(A Real Pain) 的电影作为开始，我们一起讨论到底什么才是真正的痛苦？如果你可以通过药物缓解痛苦，那它还算是真正的痛苦吗？或者，是否只有像大屠杀、中东战争、大地震等自然灾害才是真正值得同情的痛苦？痛苦可以分级吗？年轻人是否应该吃苦？我们相信痛苦确实是真实的，但它的表达和理解方式可以是多样的。有时候，正是通过承认和面对痛苦，我们才能真正理解彼此，建立更深层的连接。痛苦虽然难以完全消除，但通过理解、表达和人际关系的维系，我们可以学会与之共处，甚至从中获得成长。所以，新的一年，祝大家收获属于自己的成长！
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：新年第一期让我们一起来聊痛苦
00:24 《真正的痛苦》电影引发的思考
05:16 导演映后问答：OCD让我不由自主搓手指
10:56 痛苦可以被分级吗？痛苦度量衡，谁在无病呻吟
17:26 人应对痛苦的不同方式，当众发疯还是浑浑噩噩
20:46 情绪上上下下是年轻人的特点，中年人都情绪稳定？
Part 2：痛苦与我们，痛苦与文化
26:39 鹅/茼蒿处理痛苦的不同方式，抽离痛苦=反人类
34:13 文艺作品中的隐秘痛苦，脱口秀不“苦”就不好笑了
40:17 痛苦是语境相关的，东亚人的没苦硬吃
47:15 缓解痛苦：在脑子里活着少一点，多去接触真实的世界
Part 3：好物推荐时间
56:43 鹅妹子 — 公众号南哪助手的“我在南大做普通人”系列
59:51 茼蒿 — 讨论川普币，只能赚认知内的钱
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《真正的痛苦 A Real Pain》
是一部2024年的公路喜剧剧情片，由杰西·艾森伯格（Jesse Eisenberg）编剧并执导。这是一部由波兰和美国联合制作的国际合拍片，主演包括艾森伯格和基兰·卡尔金（Kieran Culkin）。他们饰演一对性格截然不同的美国犹太表兄弟，大卫和本吉，前往波兰纪念已故的祖母。
背景音乐：
Nocturne No. 2 in E-Flat Major, Op. 9, No. 2 - Frédéric Chopin, Tzvi Erez
12 Études, Op. 25- No. 1 in A-Flat Major "Harp Study" - Frédéric Chopin, Tzvi Erez
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【被感动的瞬间戳中：听众被我们的播客激励去考了驾照！】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第四十期啦！特意选择了一个整数，圆圆满满的进行2024年的大总结。在这里报告各位股东伙伴：过去的2024年是播客更新走向正轨的一年，我们不仅从总数上达到了两周一更，是收获颇多的一年，我们的订阅量也涨了一倍，突破一千了，同时我们也更成体系了，今年开始了不同的专题。本期分两个部分，上部分我们打开了数据看板深度分析了一下限速岛民听众的用户画像，和大家分享一下数据相关的发展情况。而第二部分我们进行了走心的分享，进行了快问快答（慢答）。
主播：
鹅妹子嘤嘤嘤：非常感谢大家收听的鹅妹子
茼蒿：又被激励着做了一年播客的茼蒿
这一期，你将会听到：
Part 1：报告给各位股东！定量汇报
00:20 各项大数据汇总：两周一更，订阅加倍，三个专题
04:40 全平台后台数据揭秘，限速岛民的听众画像
08:03 颁奖时刻：2024最受欢迎的三期
12:08 市场部宣传矩阵建立：小红书，微博，微信听众群，Instagram
Part 2：主播走心时刻！定性汇报
15:20 今年我们最喜欢的单集是什么？印象最深刻的是哪期？
19:25 最感谢的是什么？
21:54 主播在播客方面关注什么？焦虑什么？
23:21 做播客之后生活有什么变化？
27:28 新的一年还想尝试什么？
30:36 明年的目标是什么？有什么想做的主题？
32:35 用一个感动瞬间结束总结吧
Part 3：好物推荐时间
34:01 鹅妹子 — 国家公园集印章小册子，集印章贴纸集个不停
36:17 茼蒿 — 一起庆祝你的足迹记录吧，原来已经走了这么远的路
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Dancing On The Inside (New Year's Eve) - Gen Hoshino
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