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叫我康樂股長
康樂股長
64 episodes
2 months ago
我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP50 《阿德勒如是說》下
叫我康樂股長
33 minutes
7 months ago
EP50 《阿德勒如是說》下
本集康樂聽點: — 阿德勒心理學著重在親職教育,孩子與父母都是帶著個體差異的不同組合,所以親子教養無法有固定模式的教學手冊。 — 副康樂股長體驗了「體驗式教學」,演了5歲的打人妹,又演了7歲的哥哥。 — 體驗式教學讓父母有機會跳脫角色,試著從孩子視角瞭解發生了什麼事。 — 你真的懂多達500種的情緒詞彙與自己的真實情緒嗎?情緒與行為不一定一致歐! — 生氣很可能只是一種表面的情緒,掩蓋了更深層的其他情緒。 — 強烈的情緒如洪水,不能圍堵,只能疏導。陪孩子一起畫下健康的情緒句點。 — 鼓勵家庭創建情感詞彙與情緒臉譜,並教孩子表達情緒,而不是情緒化的表達。 — 阿德勒如是說:特質無好壞,關鍵是用在哪、怎麼用! — 阿德勒心理學親子教養好書推薦:「教出有勇氣與行動力的孩子」,曾端真教授著。 -- Hosting provided by SoundOn
叫我康樂股長
我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn