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叫我康樂股長
康樂股長
64 episodes
2 months ago
我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP47《愛的賀爾蒙,天然的最好》上
叫我康樂股長
23 minutes
7 months ago
EP47《愛的賀爾蒙,天然的最好》上
本集康樂聽點: — 注射催產素就不用談戀愛也能治療自律神經失調嗎? — 催產素的壽命很短暫,容易被分解。 — 靠催產素行銷與生活的醫生。 — 注射與口服催產素可能都是安慰劑效應。 — 外來催產素的效用障礙是血腦障壁! — 外來催產素救星是鼻噴劑?大部分仍進入血液循環,等著分解。 — 芳療師心裡話:何不試試聞聞愉悅的氣味? — 外來的也可能產生依賴,導致大腦自己不分泌,或者使用過量,造成排外心態。 — 天然的最好!除了生產哺乳還有很多催產素自製法。 — 親親抱抱的美好觸碰或深情凝視2分鐘,都能噴發催產素。 — 經濟學觀點:滑手機只有自製多巴胺,與小孩玩彼此都有催產素! — 吃益生菌也可以透過迷走神經,告訴大腦:請製造催產素! — 尋找為自己帶來幸福感的味道,讓嗅覺刺激大腦製造催產素。 -- Hosting provided by SoundOn
叫我康樂股長
我們 時而傳播健康, 時而分享快樂。 康樂股長有兩股, 年輕時都挺嚴肅, 中年轉型康樂股。 一股是日本東京大學醫學博士婷婷,一股是IFA英國國際芳香療法治療師弘馨, 有事沒事都把研究、實踐與體驗各種健康快樂的方案當回事。 自己也曾經或一直在經歷疾病的千錘百鍊,走過理性與感性、經驗與超驗的各種療癒歷程,我們好好地生活、工作,真心地愛生命、喜歡世界。 在這裡,我們談: 時間健康學(很玄妙吧)、 如何讓自律神經變得很協調(重度自律神經失調者的康復告白)、 芳香療法三部曲(見山是山or見山不是山)、 健檢數字批流年、 功能醫學喜蝦米、 營養品紅海大亂鬥、 不開伙的精準營養、 旅行、閱讀、喇低賽…… 幸運的我們,心中所愛與工作領域合而為一。 我們相信:健康快樂是人不可分割、互相影響的重要組成。 我們想要:與大家一起探索,修習健康快樂的人生學分。 我們希望:聆聽「叫我康樂股長」的每一秒鐘,都能成為你/妳健康快樂的美好時光。 -- Hosting provided by SoundOn