Norseman極限鐵人三項（Norseman Xtreme Triathlon）是全球最具挑戰性的鐵人三項賽事之一，被譽為「地球上最艱難的鐵人賽」。賽事始於2003年，起源於挪威，旨在為選手提供極限挑戰和獨特的自然風光體驗。 在Norseman賽事中，完賽選手可獲得象徵榮耀的黑色完賽T恤。然而，只有在跑步路段37.5公里處的檢查點前160名，且在14小時45分鐘內通過的選手，才能繼續前往高斯塔峰山頂，獲得黑衫。未達此標準的選手則前往另一終點，獲得白色完賽T恤。 本次 #憲動工作室 的podcast 邀請到的是台灣選手陳俐妘，在2024年參加Norseman極限鐵人賽，成功完賽並以女子組第 8 名、總排第 51 名（ 13 小時 22 分 21 秒）獲得黑衫。 這次也跟她的後勤團隊，小華、強尼跟小傑一起來聊聊參加Norseman極限鐵人賽的趣事以及究竟什麼東西放在了 #挪威的森林 ！！ Norseman極限鐵人賽究竟是哪些內容呢？ • 游泳：選手需在清晨從渡輪上跳入挪威哈當厄峽灣（Hardangerfjord）冰冷的水域，完成3.8公里的游泳。 • 自行車：接著騎行180公里，路線包含多次陡峭的爬升，總爬升高度約為3,600公尺。 • 跑步：最後是42.2公里的馬拉松，其中包含著名的「殭屍坡」（Zombie Hill），最終抵達海拔1,850公尺的高斯塔峰（Gaustatoppen）山頂。 看似艱辛，但是要如何獲得資格呢？就讓我們期待這一集的訪談吧! -- Hosting provided by SoundOn