EP18 隨時可以成為想成為的人，沒想到我開始愛上健身！

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/36/3f/33/363f33ed-3f18-ed17-305a-7d759268b1c2/mza_16797268748583986789.jpeg/600x600bb.jpg

怡式感

怡嘉

20 episodes

2 months ago

如果想要速解法，這裡可能不適合你收聽XD 這裡是我每天釋放自我分享欲的地方（釋放我人生的deep shit）如果你剛好喜歡從日常生活小體悟探索自我的話，歡迎收聽怡式感，我是怡嘉。 *歡迎抖內（點選SoundOn怡式感贊助按鈕）：https://pay.soundon.fm/podcasts/cd3d4e7c-fce1-41ee-95cc-93d94f05b74d 各大收聽平台：SoundOn、Apple Podcast、Spotify、KKBOX Instagram搜尋🔍怡式感 asenseofmine -- Hosting provided by SoundOn

Spirituality

Religion & Spirituality

RSS

All content for 怡式感 is the property of 怡嘉 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Spirituality

Religion & Spirituality

https://files.soundon.fm/1637841654384-780429eb-040e-441c-a6d9-531c4b24bfb6.jpeg

EP18 隨時可以成為想成為的人，沒想到我開始愛上健身！

怡式感

44 minutes

1 year ago

EP18 隨時可以成為想成為的人，沒想到我開始愛上健身！

嗨大家，好久不見！不知道一直以來收聽我節目的聽眾們過得如何呢？這集著重在我的減重心法分享~ 最近愛上健身和乾淨飲食，覺得一路走來太不可思議了！沒想到我有一天會開始變成健康生活型態的人 (雖然錄完隔天因為心情不好大吃甜點ＸＤ） (偶爾放鬆也沒關係) 這集比較像閒聊，因為我沒上過專業課程，也沒有花大部分時間著墨，都是自己體驗下來的過程～主要是分享我面對體重這件事的心路歷程，以及一直以來的試錯和整理的心態改變～期許我的聽眾都能成為想成為的人！改變就在一念之間 -- Hosting provided by SoundOn