快速掌握，好讀文字版 ▍種子植物油特色介紹​ ​ 種子是植物最初始的狀態，​種子裡面富含的油脂，​讓植物體在長大到能自立自強，​靠自己光合作用維生之前，有足夠的能量來源。​ ​ 而油脂除了供給了我們身體運作需要的能量，​其中的脂肪酸也是我們身體健康運作的必要營養素，​對於肌膚保養也是必要的元素。​ ​ ​ ▍莓果種子植物油特色介紹​ ​ 前面提到，種子是植物最初始的狀態，​種子油脂也能幫助帶領肌膚回到初始的柔嫩狀態。​今天介紹的三種莓果種子油的特色在於，​它們不僅同時擁有可以支持肌膚健康運作的​三大類脂肪酸（Omega-3、6、9），​另外還有大量的脂肪伴隨物質，​像是生育酚、類胡蘿蔔素、植物甾醇⋯⋯​這些能增進肌膚透亮度、延緩老化、​維持彈性緊緻的強大成分。​ ​ ​ ▍植物油護膚用法​ ​ 搭配純露噴灑到水滴要掉落的濕潤度，​直接塗抹這些高效能的植物油，​就能讓肌膚維持在澎潤漂亮的狀態。​還有，在曬前曬後也都很適合使用它們，​來減輕陽光對於肌膚的影響。​ ​ ══════三種莓果種子油個別介紹══════​ ​ ▍歐洲藍莓籽油介紹​ 如果你覺得歐洲藍莓有點陌生，​它別稱山桑子，​是知名的花青素天然來源，​很多護眼產品都可以看到它的蹤影，​而它的種子植物油對於肌膚的幫助也很強！​ ​ 它擁有三種莓果種子油中最多的​α-亞麻酸（約33%），這種Omega-3脂肪酸，​可以幫助提亮膚色、讓肌膚白皙、維持活力彈性狀態。​佔整體比例最高的亞油酸是Omega-6的脂肪酸，特色在於具有修護的作用、​維持肌膚保護屏障、減少乾燥粗糙感。​ ​ 另外有約兩成的油酸，​對於肌膚有良好的滲透度，​可以幫助精油給予肌膚深刻的支持。​還有近6%的飽和脂肪酸，​提升肌膚防護力也帶來包覆感。​是各膚質都可以從中獲得助益的全方位高效能植物油。​ ​ ​ ▍覆盆莓籽油介紹​ ​ 覆盆莓籽油有著三種莓果種子油中最少的飽和脂肪酸，​質地上來說也是大多人覺得最清爽的。主要成分是提升肌膚防護力的亞油酸，​讓肌膚柔皙明亮的α-亞麻酸也不少，​如果是怕油膩感，​覆盆莓籽油是不可錯過的選擇。​ ​ ​ ▍黑莓籽油介紹​ ​ 黑莓籽油的飽和脂肪酸比例也有近6%，​質地上也會稍微滋養一些些，​但因為有超過六成都是較清爽的亞油酸，塗抹起來並不會到太厚重的封閉感。​需要滋養、修護、增加防護力的中性、乾性肌膚，​可以優先考慮試試看黑莓籽油的幫助。​ ​ ══════三種莓果種子油的挑選══════​ ​ ▍選購植物油的四大指標​ ​ 一般挑選植物油，除了質地考量之外，​大多還會從氣味、顏色、保存時間，​共四個面向去評估。​ ​ ​ ▍質地​ ​ 三種莓果種子油就大部分使用者回饋的質地來說，​覆盆莓籽油最清爽，​適合油性肌、痘痘肌​或者皮脂出油較旺盛的夏季保養時選用。​ ​ 歐洲藍莓與黑莓籽油雖然在植物油界中算是清爽的質地，​但相對覆盆莓籽油來說是比較滋養一點點的，​適合中性肌、乾性肌​或者皮脂出油較少的秋冬保養時選用。​ ​ ​ ▍質地的調整​ ​ 如果單獨使用這三種油，​並不是肌膚最喜歡的質地感受，​可以再搭配其他植物油，​調和成最適合自己肌膚的狀態。​ ​ 這種高效能的植物油，​佔整體比例20%都能發揮作用，​所以不用顧慮比例問題，​以肌膚最喜愛的質地為準，​這樣才能發揮植物油保養最好的幫助。​ ​ ​ ▍另外三種指標：氣味、顏色與保存時間​ ​ ◆氣味​ 就氣味、顏色與保存時間來說，​這三種油氣味都有馥郁的莓果香氣，​本身單獨使用就很香，​但如果你不喜歡精油氣味被植物油影響，​可以再搭配其他氣味清淡的植物油調和使用。​ ​ （雪莉老師私心推薦歐洲藍莓籽油15毫升搭配三滴小花茉莉原精、三滴乳香、兩滴艾草、一滴芹菜籽，會是可口的水果硬糖香氣）​ ​ ​ ◆油的顏色​ ​ 而這三種油的油色也比較重，​適量塗抹滲透肌膚之後並不會有顏色的影響，​但如果有顧慮的話，​可以跟顏色清淡的植物油調和使用。​ ​ ​ ◆保存時間​ ​ 由於這三種油都是以​活潑易變化的多元不飽和脂肪酸為主要成分，​所以保存時間相對其他植物油來說會比較短，​建議開封後分裝使用，六個月內使用完畢。​如果想延長保存時間，就可以跟更耐保存的植物油混合使用。​ ​ ​ ══════常見用來搭配的植物油══════​ ​ 荷荷芭油、甜杏仁油、芝麻油這三種​氣味清淡、顏色清淡、保存時間也比較常的植物油，​ 是常見會用來搭配的選擇。​ ​ 希望這樣的介紹能幫助你選擇搭配出肌膚最喜愛的質地。 Music ☆ Inspire, Photo Album from Bensound.com ★ angel-piano-main-9625 from pixabay.com