今苦しみを感じている方へ

辛いですね。どうしていいか分からないともがいているかもしれません。

でも、その苦しみの中に成長させてくれる種があります。

苦しみを感じるからこそ、理想がみえてきたり、その理想に向かって動く原動力になったりするのです。また苦しみを感じるからこそ、人とのつながり、人の優しさをより感じることもあります。

先日、大きな苦しみを過去に経験し、その後大きく変化された受講者さんが、その苦しみの体験には「大きな意味があった」と言ってくださいました。その言葉から、私自身を振り返り、またこれまでお話したクライアントさんのお話なども振り返り、苦しみの中には必ず成長の種があるんだな、実感しました。

その種を見つけるためには、自分と向き合い、どんな自分も受け入れることが欠かせないと思います。

私が提供する「自己受容コーチング」セッションでは、自分で感情を認識し、優しさを向けるワークも取り入れています。自分に厳しい方、何か前に進みたいけど、周りの反応が気になって進めない方、成長と全身は自己受容から始まります。興味がある方は体験セッションにお越しくださいね。 体験セッションの詳細とお申込みはこちら https://bit.ly/3CQ2b2V 継続セッションの詳細とお申込みはこちら https://bit.ly/3pJ57qv コーチングを学びたい、子育てや教育現場に生かしたい、また自己理解を深めたい方向けの、コーチング入門講座を開催する予定です。コーチングを初めて学ぶ方でも、易しく、でも深く、コーチングの基礎を学べる講座です。受講者様には継続セッションを割引で提供します。 詳細とお申込みは以下のリンクをご覧ください。 https://bit.ly/45KWwqw ********** 最新のお知らせはメルマガで（読者限定イベントも時々やってます）https://bit.ly/3h6vYMd お問い合わせ、リクエストはメールまたはインスタグラムでお願いします。 メールアドレス：esshie5000@gmail.com インスタグラム：⁠⁠@esshie_positivepsychology⁠⁠ ＜プロフィール＞ 江島裕美子（えっしー）大分県出身。南カリフォルニア在住。２児の母。 幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。うつ回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後クライシスで夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しみ、仕事ではキャリア迷子のままモヤモヤと１８年間を過ごす。 「このまま人生を終えたくない」という危機感から、コーチングとポジティブ心理学を学び、家族関係・キャリア・人生全般が大きく好転。現在は、ポジティブ心理学（PP）、マインドフルセルフコンパッション（MSC）、非暴力コミュニケーション（NVC）、神経言語プログラミング（NLP)を応用し、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションや、各種講座を提供中。現在は、「生きる意味」を探求するため、仏教の学びをすすめています。

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