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老頑童樂齡生活
老頑童
51 episodes
18 hours ago
訪談型節目,每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題,包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題,希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn
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訪談型節目,每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題,包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題,希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/51)
老頑童樂齡生活
EP51-簡櫻招「珍姐姐」稱呼的由來?怎麼看待早婚經歷?為什麼選擇在41歲時進入飯店業?42歲唸大學50歲拿到碩士學位,對工作生涯有何幫助?在飯店業一路調薪、晉升,遇到過什麽挑戰或困難?最得意的事情或成就?認為最重要的成功因素是什麼?分享在後慈湖擔任導覽志工印象深刻的故事。57歲提早退休後生活方式和過去最大的不同是什麼?
在本集Podcast中,我們邀請到「喜歡開車環島的珍姐姐超愛趴趴go」的主角簡櫻招,一位充滿活力與智慧的女性「珍姐姐」,她的故事讓人感受到生命的韌性與勇氣。珍姐姐從早婚開始,獨力撫養孩子,承擔了家庭的重擔,並在桃園的艱辛生活中,兼顧照顧兩個女兒和多份工作的挑戰。她的堅持與努力讓她在41歲時進入飯店業,從端盤子的服務員做起,並在隨後的歲月中不斷追求自己的夢想。 珍姐姐在42歲時選擇半工半讀,圓了自己的大學夢,並在50歲時獲得碩士學位。她的職業生涯充滿了挑戰與成就,最終成為一家星級飯店的駐店協理。珍姐姐的訪談將分上、下兩集播出,在這上集中,我們將深入了解她在飯店業的經歷,她將帶我們回到那段從「女工到協理」的旅程。她談到在飯店業的二十年,如何在每一次升遷與挑戰之間找到自信,以及她如何克服困難、實現自我價值。 此外,珍姐姐也將分享她在後慈湖擔任導覽志工的趣事,那些歷史、自然與人情味,讓她重新發現「陪伴」的力量。也讓我們一同感受她對生活的熱愛與對社會的貢獻。這一集的珍姐姐,沒有華麗辭藻,只有誠懇笑聲。她用故事提醒我們:人生不怕慢,只怕忘了往前走。她用行動證明:年齡從不是限制,而是一種成熟的底氣,在這上集裡將帶給你滿滿的啟發與感動。 ★facebook粉絲專頁 開車環島的珍姐姐超愛趴趴go https://reurl.cc/rvpAvr ★youtube 開車環島的珍姐姐超愛趴趴go https://reurl.cc/lY6G8v -- Hosting provided by SoundOn
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23 hours ago
37 minutes

老頑童樂齡生活
EP50-鄭雯媽呀芽為何選擇了不確定性的接案工作?是什麼力量或動力支持一路向前?有沒有打算什麼時候走演藝圈,也來角逐個影后?參加熟齡網紅短影音票選比賽,為什麼要做隨身筷、帶餐盒的環保短影音?和許多不同年齡層的人合作過,能否分享特別印象深刻的事情?充滿不確定的人生裡,怎麼保持快樂的心境呢?伴隨老病死的下半場,有什麼想法?會不會煩惱理想如何實現?
本集的Podcast節目中,我們繼續邀請到熟齡網紅練習生鄭雯,也就是大家熟知的媽呀芽。在這集訪談中,媽呀芽將深入分享她在應用戲劇方面的經歷,以及她如何在生活的挑戰中保持積極的心態。媽呀芽的故事充滿了啟發和感動,她不僅是一位母親、演員和教育工作者,還是一位積極投入社會公益的志願者。她的生活經歷告訴我們,無論面對什麼樣的挑戰,只要心中有愛,便能夠創造出美好的改變。 一般人畢業後,追求的是穩定的工作、固定的薪水與安全的生活,但媽呀芽卻選擇了另一條不那麼容易的路。她離開舒適圈,開始接案、教學、帶活動、演戲,甚至創辦屬於自己的「芽劇場」。在許多人眼裡,那條路充滿不確定性,可她偏偏樂在其中。在這集的節目中,我們將探討媽呀芽的職業選擇,她如何在不確定的環境中找到自己的方向,以及她如何平衡育兒與工作之間的關係。她的故事將讓我們看到,在生活的每一個階段,我們都可以選擇積極的態度,並為社會做出貢獻。 此外,媽呀芽還將分享她在教育領域的貢獻,特別是她如何讓不同年齡層的人們受益。她的經歷讓我們明白,教育不僅僅是傳授知識,更是建立人與人之間的關係,培養社會的連結。她也沒有避開「老、病、死」這些話題,反而很坦然地說: 「這些不是悲傷的事,而是人生必經的過程。重點是,你要怎麼在過程裡,依然熱愛生活。」她用笑聲說出的人生觀,讓人聽了反而覺得釋懷、覺得溫暖。 ★facebook芽劇場 https://www.facebook.com/profile.php?id=100068287895177 ★youtube 媽芽 https://www.youtube.com/feed/playlists ★facebook芽芽說繪本 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063966525871 ★IG: maya_ya_theater https://www.instagram.com/maya_ya_theater?igsh=MXZreW9rNXJoYW5pYw== ★應用戲劇.繪本.芽 作品集 https://www.yatheater.net/ -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
31 minutes

老頑童樂齡生活
EP49-鄭雯最近忙些什麼呢?為何叫媽呀芽!所謂社區營造是什麼?發生過什麼印象深刻很難忘的?是不是每個人都可以提社區營造案?請舉例分享身心障礙者及老少在社區營造的亮眼表現?40歲創立「芽劇場」和一般劇場有什麼地方不太一樣?「應用戲劇」又是什麼?有些什麼這方面的故事?能否分享當初是什麼原因讓你選擇投入應用戲劇?
在本集的Podcast中,我們邀請到鄭雯「媽呀芽」她是一位母親、一位演員、一位老師,也是「應用戲劇」的推廣者與實踐者。她在教育、藝術及社會公益方面都有著卓越的成就。她的人生,就像一部跨越半世紀的戲劇作品,既有低潮的挫折,也有昂揚的驚喜,更有平凡中的光亮。 節目裡,她和我們分享了她的成長歷程:從十歲時的迷惘,到二十歲進入劇場的浪漫,再到三十歲因孩子而重塑人生方向。隨著年齡推進,她不僅走過幼教現場,當過園長,還在四、五十歲時繼續挑戰自己,推動「芽劇場」,投身社區營造,甚至創立繪本館,把教育、藝術與永續串連起來。 我們也特別聊到「社區營造」這個常被誤解的詞。營造不是蓋房子,而是營造一種社會的氛圍、一種共同生活的可能性。媽呀芽帶來的故事,讓我們看見社造如何改變一個社區,甚至改變一個人的人生態度。另外,她還深入介紹了「應用戲劇」的魅力。戲劇不再只是觀眾坐在台下看,而是每個人都能參與其中,找到表達與療癒的力量。她用戲劇帶孩子認識自己,也用戲劇陪伴長者找到存在的價值。 ★facebook芽劇場 https://www.facebook.com/profile.php?id=100068287895177 ★youtube 媽芽 https://www.youtube.com/feed/playlists ★facebook芽芽說繪本 https://www.facebook.com/profile.php?id=100063966525871 ★IG: maya_ya_theater https://www.instagram.com/maya_ya_theater?igsh=MXZreW9rNXJoYW5pYw== ★應用戲劇.繪本.芽 作品集 https://www.yatheater.net/ -- Hosting provided by SoundOn
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4 weeks ago
33 minutes

老頑童樂齡生活
EP48-「不知火」這名字很有趣,取這名字的故事是什麼?從科技業主管到喜劇演員,這樣的轉變是如何發生的?中間最大文化衝擊是什麼?轉為專職脫口秀演員,如何保持信心和動力?如何創作段子的?表演中經常使用幽默來自嘲,這樣的風格是如何形成的?「沒有退休,只有退修」這句話有什麼特別的意義?對於自己的成功有什麼樣的看法?對於追求夢想的人,有什麼建議或鼓勵?
在這一集的Podcast中,我們有幸邀請到劉淑芬學姊,也就是大家熟知的脫口秀演員「不知火」。她的故事是關於勇氣、轉變與追尋夢想的旅程,讓我們一起來聆聽她的心聲。不知火學姊曾經是一位科技公司的主管,但她在62歲的年紀做出了轉型的決定,成為一名脫口秀演員。在節目中,她將分享自己從科技業轉型的原因,以及她的生活狀況。她的名字「不知火」背後有著什麼樣的故事?在轉型的過程中,她面對了哪些文化衝擊?這些都是我們在節目中將要探討的主題。 不知火學姊在疫情期間的心路歷程尤為感人,她如何克服心中的恐懼和不安,並全心投入脫口秀的世界?她又是如何在競爭激烈的環境中保持信心與動力的呢?這些問題都將在節目中揭曉。此外,不知火學姊在表演中經常使用幽默來自嘲,她的這種風格是如何形成的?她認為幽默對於克服生活困難有什麼樣的作用?在節目中,她將分享自己的創作過程與靈感來源,讓我們更深入地了解她的藝術創作。 年齡在脫口秀界有時被視為一種挑戰,但對於不知火學姊來說,這卻是她獨特的優勢。她會分享觀眾對她的反應,以及年齡對表演的影響是正面還是負面。她的故事不僅是對於年齡的反思,更是對於每一位追夢者的激勵。 在節目的最後,不知火學姊將分享她對於成功的定義,以及對於熟齡朋友們的鼓勵與建議。她希望聽眾能從她的故事中學到勇敢追夢的重要性,並相信只要心中有夢,就永遠不會太晚。 ★facebook粉絲專頁 不知火脫口秀火姊來了 https://www.facebook.com/alicefly2 ★facebook粉絲專頁 火姐的築夢旅程 https://www.facebook.com/firesistertravel ★Instagram專頁 https://www.instagram.com/alicefly2 ★YouTube頻道 https://www.youtube.com/@alicefly2 -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
36 minutes

老頑童樂齡生活
EP47-劉卜華Judy自媒體之旅是如何開始的?在亞太電信工作近20年,公司被併購離開職場的感受是什麼?從零開始經營 FB、IG、部落格,遇過什麼樣的挑戰?熟齡網紅練習生培育最大的收獲是什麼?喜歡自助旅行熱愛源自何處?「先盡力再來看結果」,這句話有什麼特別的意義?身為一位母親、太太與創作者,這三種身份之間怎麼平衡的?最近錄取了中餐課程,是什麼樣的課程?
在這個快速變遷的時代,許多人在退休後面臨著重新定位自我的挑戰。Judy劉卜華正是一位在這個過程中不斷探索和成長的女性。她是一位55+的退休人士,曾在亞太電信工作近20年,擁有豐富的行銷、教育訓練及專案管理經驗。在離開職場後,Judy並沒有選擇安逸的退休生活,而是勇敢地踏上了自媒體的旅程,開啟了她的第二人生。 Judy的自媒體內容涵蓋了美食、旅行、生活點滴,讓許多同齡人感受到共鳴與啟發。在經營過程中,Judy面臨了許多挑戰,無論是技術上的困難,還是心理上的壓力,但她始終保持著「先盡力再來看結果」的理念。這句話不僅是她的座右銘,更是她在生活中不斷努力的動力來源。她的努力不僅讓她在自媒體上獲得了一定的關注,也讓她在生活中重新找到了自我價值。 作為一位母親和妻子,Judy在家庭與事業之間努力尋找平衡。她的家人對她的自媒體經營表示支持,這讓她在追求夢想的路上更加有信心。最近,Judy還錄取了中餐課程,這不僅豐富了她的生活經歷,也為未來的規劃增添了新的可能性。 Judy的故事告訴我們,年齡並不是追求夢想的障礙,反而可以成為我們探索新事物的契機。她用自己的經歷激勵著許多人,Judy的生活哲學和不斷探索的精神,無疑是值得我們學習和借鑒的榜樣。 ★facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567121475128&locale=zh_TW ★tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSSyqGANo/ ★threads: https://www.threads.com/@judy_puhua/post/DMpxYd4T3Qf?xmt=AQF0JeSFInRjtyqPmTuRwZ4UEj2UXvJeo4WLN1xtJGJEIQ ★ Instagram專頁: https://www.instagram.com/judy_puhua/ ★部落格: https://travelbystock.pixnet.net/blog -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
28 minutes

老頑童樂齡生活
EP46-周佳青在國中時經歷了一場重大車禍,變成肩膀以下癱瘓的重大傷者,那些日子最痛是什麼?是什麼支撐走過來?如何轉化這份絕望為勇氣的?在AI技術、影片剪輯、網頁設計等方面表現亮眼,是如何開始,又是怎麼堅持下來的?看待科技在生命中的角色?它是工具、救贖,還是新的舞台?上台演講分享自己的故事,希望帶給社會什麼樣的訊息?希望聽眾從你的故事中學到什麼?
在本集的Podcast中,我們邀請到周佳青,一位充滿勇氣與堅韌的年輕人,他的故事將會深深打動你。周佳青在十五六歲時發生了一場重大的車禍,這場意外讓他肩膀以下癱瘓,生活瞬間改變。儘管面對如此巨大的挑戰,周佳青選擇不向命運低頭,努力學習AI技術、影片剪輯、網頁設計等新技能,並且用自己的故事激勵著更多人。 周佳青的成長背景充滿了愛與支持。雖然他來自單親家庭,節目中,佳青將分享他在「死與生」之間的掙扎,如何在絕望中找到生存的理由,如何從絕望中找到勇氣,轉向新的生活方向。以及他的父親和其他家人、朋友、護理人員對他的支持如何成為他最強大的後盾。他的分享讓人感受到,即使身體受到限制,心靈的強大卻能突破重重困難。 訪談中,他會分享科技如何幫助他突破身體的限制,重新擁抱世界,也會談到他最感恩的幾位生命貴人,以及那些讓他熱淚盈眶的時刻。這不只是關於復健的故事,而是一個人如何從人生谷底翻轉,找到自己價值的故事。他的理念「身體的限制無法阻擋內心的堅韌」,要給每一位聽眾的鼓勵。周佳青所傳遞的訊息,將會讓你重新思考生命的意義,並激勵你在困難面前不放棄。讓我們一起來聆聽周佳青的故事,並從中汲取勇氣和力量。 ★facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/ts03147892/reels/ ★Instagram專頁 https://www.instagram.com/ts03147892/reels/ ★YouTube頻道 https://www.youtube.com/@%E8%84%8A%E6%90%8D%E9%98%BF%E9%9D%92/shorts -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
33 minutes

老頑童樂齡生活
EP45-張瓊瑤老師曾擔任公益活動的造型師,如何看待公益活動在時尚行業中的角色?在職業生涯眾多造型經歷中,有哪些是經典不敗的單品?運動鞋與休閒鞋兩者最大的區別是什麼?作為一名專業造型師,如何平衡工作與生活的?作為評審,在比賽中最看重的評價標準是什麼?對熟齡網紅走時裝秀的看法?對想要進入美容時尚造型行業的年輕人有什麼建議?
本集的Podcast節目中,我們繼續邀請到時尚造型專家──張瓊瑤老師,延續上集對風格與專業的探討,這次將焦點轉向她的公益經驗、造型理念,以及她對熟齡時尚與未來新世代的鼓勵與期許。節目中,張老師也分享了她心目中的「經典不敗」造型單品與穿搭風格,指出真正的時尚並非隨波逐流,而是懂得從潮流中萃取出適合自己的元素。 在個人生活與職業平衡上,張老師也毫不藏私地分享她的節奏調整方法與保養身心的小祕訣,從日常靈感蒐集到面對壓力的態度,讓聽眾了解,即使在專業領域內打滾多年,也需要學會適時地停下來照顧自己。本集也提到擔任多場時尚、美容、美髮競賽評審的經驗。她說明自己在評分時特別重視整體感與創意表現,並鼓勵所有參賽者保有初衷、盡情展現自我,這些建議不僅適用於比賽,更適用於生活的每一個場域。 我們也討論今年3月那場熟齡網紅時裝走秀的意義。在節目尾聲,張老師向年輕世代的造型師們送上鼓勵與祝福,勉勵他們要保持熱情、勇於創新,也要學會從生活中觀察與學習,用「心」去了解每一位客戶,才能創造真正感動人心的造型作品。這一集內容豐富、情感真摯,不論你是熟齡朋友、時尚愛好者,或是正在尋找生活風格靈感的你,都能在張瓊瑤老師的故事中找到共鳴。 ★facebook張瓊瑤Chang Yao: https://www.facebook.com/share/1HY61GnLFz/ ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
36 minutes

老頑童樂齡生活
EP44-葛宇馨投入高齡相關工作,怎麼加入弘道基金會的?從高齡模擬體驗、仙角百老匯,到爺奶萬萬說,這幾個企劃最難忘的是哪一段?背後有什麼理念的轉變?爺奶萬萬說銀髮素人脫口秀活動的初衷和目標?有遇到哪些挑戰?最感動的畫面是什麼?跟年輕人合作,覺得青銀之間最大的誤解是什麼?年輕人要怎麼打開跟長輩的心房?希望未來的社會對待老年人有什麼樣的改變?
在本集《老頑童樂齡生活》中,我們邀請到弘道基金會企劃組長葛宇馨,小葛!她是許多長輩夢想舞台的幕後推手,她在弘道基金會的多項企劃中,從高齡模擬體驗專案,到享有盛譽的仙角百老匯,最後到目前的爺奶萬萬說,每一個企劃都承載著她對於高齡族群的深厚關懷與期待。節目中她分享,第一屆爺奶萬萬說辦得既緊張又充滿驚喜,當門票一秒被搶光、媒體大幅報導時,她知道這條路走對了。 爺奶萬萬說的策劃中,小葛創造了一個融合站立喜劇的舞台。這不是一場普通的表演,而是一個讓長者們能夠分享自己人生故事的平台。小葛會告訴我們,這項活動初衷是為了促進青銀交流,希望透過故事分享,減少世代間的隔閡。她也分享了不少在推動過程中所遇到的挑戰及啟發。這集節目將帶你走進銀髮脫口秀「爺奶萬萬說」的誕生現場,了解一位策劃者的初心與熱情,並重新思考老後生活的無限可能。 在節目的結尾,小葛告訴我們,銀髮脫口秀「爺奶萬萬說」今年邁入第三年了,特別在8月集結了第一二屆的長輩,開啟連續三週巡迴在台北、台中、高雄熱情登場演出。小葛將會告訴我們如何直接在線上索票方式,並強力推薦8/17星期天的台北場次不但節目精采,演出結束後還有熱鬧歡樂的 After Party,歡迎一起來玩。本集節目不僅適合正在追夢的朋友,也適合對老年生活充滿好奇的聽眾。一起來聽聽,小葛怎麼說,爺奶怎麼說,我們又可以怎麼說出屬於自己的精彩人生。 ★【爺奶萬萬說(ㄕㄨㄟˋ) 銀髮素人脫口秀】 索票網址: https://www.accupass.com/organizer/detail/626118516547450 ★弘道老人福利基金會 https://www.hondao.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
36 minutes

老頑童樂齡生活
EP43-張瓊瑤老師如何進入美容時尚造型這個行業的?. 最喜歡的領域是哪一個?最有成就感的是哪一個?分享合作過許多知名藝人印象深刻的案例,認為「時尚」的本質是什麼?有什麼特別喜歡的流行元素?有哪些特別的理念或技巧,能幫助大家找回自信?室內戴著帽子也是時尚的一環嗎?課程中如何設計互動環節來增加學員的參與感?
在本集Podcast節目中,我們隆重邀請到一位擁有豐富造型經歷與深厚時尚素養的專業導師——張瓊瑤老師。是一位在彩妝、髮型、特效化妝、整體造型等領域擁有超過30年經驗的資深造型師。她自1990年起創立個人工作室,無論是在藝人專輯造型、舞台劇、演唱會,還是評審、美容講座、公益活動,她都展現出對時尚與專業的熱情與執著。 在這一集的節目中,我們從張老師的教育背景與進入時尚行業的契機談起,探討她如何從求學過程中奠定風格詮釋的基礎,並深入了解她創立工作室的心路歷程。面對創業初期的挑戰與轉折點,她如何堅持夢想,並一步步成為今日的造型達人。同時,我們也與張老師聊到她多元的專業範疇,包括個人形象管理、整體造型與彩妝特效等,從中挖掘她最熱愛與最有成就感的領域。此外,她也分享了與知名藝人合作的難忘經歷,揭示時尚造型幕後的精彩與挑戰。 在訪談中,我們還探討「時尚」在當代社會的本質與變化,從快時尚風潮到個人風格的塑造,張老師以敏銳眼光解析當前的時尚趨勢與她個人偏愛的流行元素。 特別的是,針對我們眾多熟齡聽眾,張老師也分享了如何透過穿搭找回自信的理念與技巧。她以豐富的實務經驗,提出適合熟齡族的穿搭建議,簡單易行、實用有效。這是一集結合知識、美學與生活智慧的深度對談。如果你對時尚有興趣,或是想知道如何在熟齡階段展現個人風格與自信,千萬不要錯過這一集。 ★facebook張瓊瑤Chang Yao: https://www.facebook.com/share/1HY61GnLFz/ -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
39 minutes

老頑童樂齡生活
EP42-林靜怡老師在蘭陽舞蹈團學舞與演出的歲月,哪個時至今難忘?擔任15年的舞蹈老師,帶領學生創作、比賽、演出,最常面對的挑戰是什麼?轉向社區與長輩的延緩失能課程,是什麼契機開始這樣的轉變?最重視的核心理念是什麼?介紹「健康快樂生活協會」的宗旨和活動,都做哪些推廣工作?即將舉辦的“蘭陽60”演出有什麼特別的亮點?如何看待蘭陽舞蹈團這60年的意義?
本集Podcast節目中,邀請到老頑童今年5月參加舒心體適能課程深受敬重的指導教師——林靜怡老師,帶來一段橫跨舞蹈藝術與樂齡健康的精彩人生故事。林靜怡老師曾是蘭陽舞蹈團的重要團員與舞蹈老師,參與過包括巴塞隆納奧運藝術季、西班牙世界民族舞蹈大賽、美國巡迴演出等無數大型國際舞台。1999年至2014年間,她在蘭陽舞蹈團擔任舞蹈教師,創作並指導學生多次參與童玩節、綠博等藝文活動。 然而,這位站在舞台中央的藝術家,選擇走入社區,開始投入延緩失能的教學工作。從教國小舞蹈社團到社區長輩體適能,她將舞蹈的身體知識轉化為身心靈整合的實踐方式,幫助銀髮族活絡身體、穩定情緒、重拾生活節奏。節目中,我們聊到她轉變的契機、初到社區教學的文化差異與挑戰、課程中融合舞蹈與身心靈概念的方式。在她的課程中,很多長輩學會了不只是動手動腳,更學會了怎麼呼吸、怎麼笑、怎麼放鬆。 此外,我們也一起認識她參與的「健康快樂生活協會」,一個推廣健康、快樂與社區交流的團體,致力於協助長輩「認識自己、喜歡自己、活出自己」。節目尾聲,我們一同聊起即將舉行的「蘭陽60」演出。作為陪伴舞團走過歲月的資深成員,她對這場紀念演出充滿期待,也邀請大家親臨觀賞,一起見證台灣現代舞蹈的歷史縮影。從舞台到社區,從身體到心靈,林靜怡老師用她的舞步帶領我們走過一段身心交融的生命旅程。 ★林靜怡臉書: https://www.facebook.com/share/1FqdVD11Nj/ ★健康快樂生活協會facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/share/192tsc5oxB/ -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
37 minutes

老頑童樂齡生活
EP41-吳月秋在脫口秀表演藝名是「五月」,50歲後喜歡一個人背著背包小旅行,隨興的旅行方式有什麼樣的體驗或回憶?安親班老師到關懷據點老師,這段「重新當老師」的旅程有什麼不同?如何看待在不同年齡層次的教學?夫妻各自精彩、各自探索,這樣的生活模式是這樣的相處方式?是怎麼找到志工與生活之間的平衡點?未來是否有想要實現的夢想或目標?
在本期的Podcast節目中,我們非常榮幸邀請到了吳月秋,藝名「五月」,她是老頑童在弘道老人基金會「爺奶萬萬說」第一屆銀髮素人脫口秀培訓,以及目前進階班課程的同班同學,在班上總是亮眼的存在,她分享了自己藝名的由來。隨著年齡的增長,五月開始喜歡獨自旅行,這段人生的轉變源於她對自主與自由的追求,這也讓她重新審視自己與世界的關係,五月的故事充滿了活力與啟發,讓我們看到了年齡的界限被打破的可能性。 隨著轉變,五月也開始關心銀髮族的教育。她在不同教育環境中的轉變,讓她思考如何針對不同年齡層提供合適的教學法。她將焦點放在銀髮族的需求,探討如何設計適合的課程,並讓長輩們也能透過上臺表演,找到屬於自己的舞臺。此外,五月也談到她與先生的生活哲學──「各自精彩,彼此支持」。這樣的相處模式,不僅讓彼此有成長空間,也是一段成熟關係的展現。而在參與脫口秀表演、雙北壯年世界運動會開幕儀式的過程中,她又是如何突破自我、重建信心? 在這集節目中,五月對「志工服務」也提出了深刻的觀點。她主張,志工應該懂得安排節奏,保留生活的空間,這樣才能長久而持續地走下去。她鼓勵更多退休族走出家門,透過服務找到新的使命感與快樂。她相信,志工精神不該只是填滿行事曆,而應該來自內心的熱情與真誠。如何在生活與志工之間找到平衡?如何在後半生中繼續尋找自我價值與貢獻的方式?五月用自身的經歷與思考,為我們提供了值得深思的方向。她的分享,不僅溫暖人心,更充滿啟發。 ★吳月秋facebook https://www.facebook.com/share/1CAEniBpCE/?mibextid=wwXIfr ★吳月秋Instagram https://www.instagram.com/moonandyoyo?igsh=cDB1cTNrd3VkajJy&utm_source=qr ★Taipei Zoo 臺北市立動物園 https://www.facebook.com/share/19GwuTA2Va/?mibextid=wwXIfr -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
47 minutes

老頑童樂齡生活
EP40-郝眉學姊經歷豐富曾經擔任許多角色,什麼樣的轉折跨界這麼大?這段多元職涯對當自媒體人有什麼幫助?「人生上半場奉獻給家庭,下半場為自己而活」,這句話代表什麼?Podcast 節目《三小老朋友》,這個節目的靈感怎麼來的?「跟麗君、L姐搭檔的火花是怎麼產生的?專長指導服務身心障礙特教學生,這份工作最觸動部分是什麼?對未來有什麼樣的計劃或夢想?
在本集節目中,我們非常榮幸邀請到熟齡網紅練習生第3期的學姊郝眉(郝眉眉)來訪談。是一位集樂觀、搞笑、感性與堅毅於一身的熟齡創作者,也是一位活到精彩、活出自我的人生實踐者。節目中,郝眉學姊與我們分享了她從時尚圈跨界到社福領域的心路歷程,以及她如何在人生下半場勇敢追夢、轉型自媒體,敘述多元職涯如何鍛鍊她成為今日更有力量與溫度的自媒體人。 我們也深入聊到她與好友們共同主持的Podcast節目《三小老朋友》的誕生故事,如何在歡笑與真誠中,打造出一個熟齡族群安心又自在的聆聽空間。節目主張「退休才是夢想的新起點」,郝眉學姊用自己的例子證明,年齡從來不是限制,而是另一段自由創造的開始。她還談到身為園藝治療師的心法,如何結合療癒與創作,把愛與陪伴透過數位媒體傳遞出去,也分享多年來服務身心障礙學生的經驗與感動,如何轉化為她創作內容的核心精神。 郝眉學姊故事不僅讓我們感受到一位女性的堅韌與勇氣,更激勵我們在生活中勇敢追求自己的熱情與夢想。節目尾聲,我們聊到她對過去20歲與未來80歲的自己想說的話,也請她給正準備轉型、卻還在猶豫的熟齡朋友一些實際的建議與鼓勵。這是一集充滿勇氣、幽默、靈感與感動的訪談。無論你是正在探索人生下半場的你,或是已經在路上尋找火花的你,這集都會帶給你新的啟發與力量。 ★facebook郝眉: https://www.facebook.com/share/16Bmje8Aph/?mibextid=wwXIfr ★facebook郝眉小日子粉絲專頁:https://www.facebook.com/share/1Fsw8TraWg/?mibextid=wwXIfr ★Instagram郝眉專頁: https://www.instagram.com/amy11300229?igsh=Zndxb2tuNzdmcHNy&utm_source=qr ★Podcast三小老朋友: https://podcasts.apple.com/tw/search?term=%E4%B8%89%E5%B0%8F%E8%80%81%E6%9C%8B%E5%8F%8B ★Youtube三小老朋友: https://youtu.be/0xh78_G1Hs8?si=jvH_phS1qvoDZTVk -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
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老頑童樂齡生活
EP39-Angeia美少女校長當初成立林建智教育基金會的初衷是什麼?目前有哪些推動中的計畫或未來目標?去年66歲一個人完成了120天的世界旅程的靈感來自哪裡?是否遇到過一些特別感動或意多的小故事嗎?為什麽會選擇報考台師大運動休閒管理碩士班,熟齡族要如何達到「身心靈」三方面的平衡?佛法的智慧在其中扮演了什麼角色?
在下集Podcast節目中,我們再次邀請到了Angela美少女校長,這位充滿智慧與勇氣的女性。在上一集中,我們了解了她的創業故事、家庭經歷以及在面對困難時的堅持與勇氣。而在今天的節目中,我們將深入探討她在公益事業、健康管理以及學術追求方面的精彩故事。節目中,我們將了解Angela校長成立林建智教育基金會的初衷,以及她目前推動的計畫與未來目標。她的努力不僅展現了對社會的關懷,也為更多人帶來了希望與支持。 去年,66歲的Angela校長獨自完成了120天的世界旅程,這是一個令人敬佩的壯舉!這趟旅程的靈感來自於什麼?過程中又遇到哪些困難或令人難忘的故事?這些經歷將如何影響她的生活與價值觀?在旅程回來後,選擇報考台師大運動休閒管理碩士班,成為碩一新生。這個決定對她來說意義非凡,從商場到學術的轉變,讓她有了新的視野與挑戰。我們將探討她在學術上的追求,以及如何與年輕同學相處的方式。 Angela校長在Facebook上經常分享生活點滴,成為許多熟齡朋友心中的榜樣。她會如何鼓勵更多熟齡族群勇敢跨出舒適圈,挑戰人生下半場?我們也將探討她對於推廣熟齡族群生活方式和健康理念的具體想法,並了解她如何看待身心靈的平衡。Angela校長講的故事將再次啟發我們,讓我們明白無論年齡如何,我們都能夠追求自己的夢想,活出精彩的人生。讓我們一起期待Angela校長的分享,從中獲取力量與啟發。 ★facebook美少女校長Angela粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550092695574 ★facebook財團法人台北市林建智教育基金會 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057201379460 ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
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老頑童樂齡生活
EP38-Angeia美少女校長與先生婚後攜手創業,選擇代理歐美家電,是什麼契機促成了這個決定?先生英年早逝一肩扛起家庭與事業的重擔,是怎麼走過這段艱難時期的?曾一度胖到90公斤、健康亮紅燈,對生活造成了哪些影響?又是什麼轉捩點決心改變?64歲選擇淡出職場,是怎麼思考與決定的?交棒之後,從過去的「領航者」,變成「支持者」,如何看待目前的角色?
在本集Podcast節目中,我們榮幸地邀請到了Angela學姊,熟齡網紅練習生第3期學員,被大家親切地稱為「美少女校長」。Angela校長的故事充滿了堅韌與不屈的精神,是許多熟齡朋友的典範。Angela校長的故事從她的童年開始,她在父母的影響下對商業世界產生了濃厚的興趣。這段成長背景不僅塑造了她的性格,也為她後來的創業歷程奠定了基礎。 在婚後,Angela校長與丈夫攜手創業,代理歐美家電。這段旅程充滿了挑戰與成就,她在其中學會了如何面對困難,如何在逆境中堅持自己的信念。然而,人生的道路並非一帆風順,Angela校長的丈夫英年早逝,讓她不得不一肩扛起家庭與事業的重擔。在這樣的艱難時期,她如何找到力量,支撐自己走過這段黑暗的日子?這是一個值得我們深思的問題。 隨著時間的推移,Angela校長在健康方面也面臨了挑戰。她曾經胖到90公斤,健康亮紅燈,這樣的狀況對她的生活造成了不小的影響。她的轉捩點是什麼?又是如何下定決心改變自己的生活方式?在事業接班議題上,她也談到自己如何用智慧與信任將企業交棒給下一代,並在64歲正式退休,從董事長角色轉化為股東的「支持者」,展現熟齡者智慧的風範。她的故事不僅是她個人的旅程,更是一個關於勇氣、堅持與愛的啟示。讓我們一起聆聽她的故事,並從中獲取靈感與力量。 ★facebook美少女校長Angela粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550092695574 ★facebook財團法人台北市林建智教育基金會 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057201379460 ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
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EP37-罕病姊弟堅強母親周麗玲女士,當時得知這個消息時的心情和反應?生活造成了什麼樣的影響?如何面對他們的病情變化的?面對重重困難,孩子們仍然能夠參加各種活動,這些經歷對他們的生活有什麼樣的意義?巫錦輝會長與其他罕病兒爸爸組成的「睏熊霸樂團」獲得金馬獎的榮譽的經歷?如何 在陪伴女兒上學的過程中,平衡家庭與學業的?如何調整自己的心情和壓力?
在本集節目中,我們邀請到一位偉大的母親,罕見疾病病友聯誼會巫錦輝會長夫人周麗玲女士,來與我們分享她與家人面對罕見疾病的生命故事。尼曼匹克症C型是一種極為罕見的疾病,全台不到十個病例,而巫錦皹會長與周麗玲女士的家庭,便承受著其中兩個孩子罹病的考驗。醫師曾預言他們的孩子可能活不過20歲,但巫家不向命運低頭,他們選擇以愛與堅持來對抗病魔。他們的兒女巫以欣與巫以諾,雖然罹患罕病,卻依然活出了精彩人生。他們曾登上合歡山、參加國外壯遊和路跑,榮獲總統教育獎,甚至還成為許多人生命中的榜樣。 在訪談中,周麗玲女士分享了她面對孩子病情變化的心路歷程,從最初的震驚與無助,到如何在信仰的支撐下,轉化為前行的力量。她也談到了罕病家庭所面臨的龐大醫療開支與社會挑戰,以及他們如何透過努力為罕病權益發聲。此外,我們也將深入探討巫錦皹會長如何與其他罕病兒爸爸組成「睏熊霸樂團」,並以歌曲《一首搖滾上月球》獲得金馬獎的殊榮。這不僅是音樂的成就,更是一場對生命的禮讚。 這是一個充滿淚水與感動的故事,也是關於勇氣與希望的故事。下面有「一公升的眼淚•一生罕見的幸福」影片及巫錦輝著作二本勵志書籍「一生罕見的幸福」及「「走下去,才有驚喜!」連結網址,推薦給您收看閱讀。這個故事讓人反思,即使生活充滿挑戰,透過勇敢迎接,珍惜與家人共處的時光,我們依然能在絕望中尋找希望與幸福。也希望這集節目能帶給您力量,讓我們一同為罕病家庭加油,讓社會充滿更多的愛與關懷,接下來讓我們一起來聆聽這個動人的生命故事! ★YT頻道「一公升的眼淚•一生罕見的幸福」 https://youtu.be/tFzvyBOXmSc?si=xR88Iu1-cjf_Jaev ★「一生罕見的幸福」 作者:巫錦輝 https://www.books.com.tw/products/0010336205 ★「走下去,才有驚喜!」 作者:巫錦輝 https://www.books.com.tw/products/0010650114?srsltid=AfmBOooUzI3YpFnEi7__1ybqayIn_7WBqKPc8cqJlGTz1sHKFTH_dxoZ -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
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老頑童樂齡生活
EP36-Pipia阿嬤在73歲時開始學習成為熟齡網紅,當時是什麼樣的契機決定踏上這條路?對於熟齡網紅這個身份有何看法?剛開始學習使用臉書、IG等社交媒體時,面對這些新科技有沒有感到困難?是如何激勵自己持續學習與創作?Pipia阿嬤粉絲主要是45到65歲的女性,什麼因素吸引了這個族群來關注內容?「老老照顧」這個概念,在生活中是如何實踐這一理念的?
在這集精彩的Podcast節目中,我們邀請到了熟齡網紅Pipia阿嬤,她在73歲時勇敢地踏上了成為網紅的旅程,Pipia阿嬤分享了她學習使用社交媒體的經歷,從最初的困難到後來的熟練,她的每一步都充滿了勇氣與堅持,並在短短的時間內吸引了近2萬名粉絲的關注。Pipia阿嬤的故事不僅是對年齡的挑戰,更是對自我價值的重新定義。 Pipia阿嬤的粉絲群體,主要是45到65歲的女性,這個族群對她的內容有著強烈的需求與期待。Pipia阿嬤的PO文和短影音涵蓋了許多生活主題,從家事、料理、穿搭到生活體悟,這些都是她日常生活中的小心得與感想,風格親切樸實,將自己的故事化為每一段精彩影片,傳達對生活的熱愛,讓人感到溫暖。 Pipia阿嬤也提到的「老老照顧」理念,這讓我們看到了年長者之間的互助關係,這是一種值得推廣的生活方式。她的故事告訴我們,年齡並不是限制我們追尋夢想的理由,而是我們人生中另一段精彩旅程的開始。此外,Pipia阿嬤還會分享她的生活哲學,她如何保持創意與熱情。希望您能感受到Pipia阿嬤的活力與熱情,並將這份力量轉化為推動自己前進的動力。 ★facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61552278508929 ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
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老頑童樂齡生活
EP35-小Q學姊在護理行業工作三十年,當初選擇這個職業的原因?退休後保持健身習慣,分享日常的健身計劃和運動項目?每月固定測量BMI和肌重量等習慣,分享這些指標對健康管理有何重要性?每月參加一次藝術陪伴活動,有什麼特別的意義?分享製作保養精油過程和心得?對於熟齡網紅練習生培育計劃有何看法?如何保持積極的生活態度和健康的生活方式?
在本集Podcast節目中,我們邀請了小Q學姊,一位在護理行業奉獻了三十年的專業人士。即便退休,小Q學姊依然活得精彩。她在2024年參加了西班牙的遊學團,這段旅程讓她的視野更加開闊。此外,她談及自己即將在2025年赴英國遊學的計劃,分享自己對未來的期待與目標。這些經歷彰顯了無論年齡多大,我們都可以不斷探索世界和自我。 為了保持身心健康,小Q學姊養成了固定健身的習慣,她分享了日常的運動計劃及其對生活質量的重要影響。她的健康管理方法,特別是每月測量BMI和肌肉量的習慣,對於想要維持健康生活方式的友人來說,具有重要的參考價值。另外,小Q學姊每月參加藝術陪伴活動,這不僅讓她保持藝術的敏感度,也為她的生活增添了色彩。 此外,作為熟齡網紅的練習生,小Q學姊闡述了這個計劃的意義,並讓我們瞭解到熟齡網紅所帶來的社會正能量。她的經歷,對於任何年齡層的人都帶來了深刻的啟示。透過小Q學姊與樂夢人生的合作,她不僅讓輝煌的職涯延續,更勇敢地尋找人生的第二春。她對於退休人士的建議讓人感受到無比的溫暖,因為她教會我們如何在生活的每個階段保持積極的心態。 ★facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/ann540827?mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr ★Instagram專頁@ann540827: https://www.instagram.com/ann540827?igsh=MWs4OHhmMDh6bnVjeg==&utm_source=ig_contact_invite ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
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老頑童樂齡生活
EP34-金剛老爹為什麼選擇吃素?鼓勵銀髮高年級人士吃素,基於什麼樣的考量?如何在健身、修行與經營社群平台之間找到平衡?生活中面對壓力和困境時,通常是怎麼自我調整的?在社群平台上分享的內容都是取自已的實踐與心路歷程,這對金剛老爹有什麼樣的影響?人生中突然失去曾經努力經營的一切,如何面對?有什麼寄語或建議想要分享?
在上集節目中、金剛老爹學長與大家分享他鮮活生動的人生故事。作為一位70歲高齡的熟齡網紅,曾經在臺灣、美國、中國大陸三個地方工作生活過,經歷了許多人生的起起伏伏。但無論面臨什麼樣的挑戰,他都能保持積極樂觀的心態,努力尋找突破的方法。 在這下集在訪談中,金剛老爹首先詳細地向我們講述了健身在他生活中的重要地位。他認為,健康管理對於我們這些銀髮族朋友來說,無疑是最大的人生資產。透過堅持運動鍛煉,不僅能夠維護身心健康,還能增強我們應對人生困境的勇氣和力量。雖然一些人認為重訓是年輕人的事情,但金剛老爹卻堅定地認為,只要保持恆心和毅力,熟齡人士同樣能夠從重量訓練中獲益。 除了積極向上的一面,金剛老爹也坦誠地與我們分享了自己人生路上的挫折和逆境。他經歷過突然失去曾經努力經營的一切的痛苦時期,但最終還是以積極樂觀的態度重新振作起來。他的故事無疑給正在或即將面臨人生轉折的銀髮朋友們,帶來了很多寶貴的啟示。我們都應該向金剛老爹學習,以正面的心態去迎接每一個挑戰,相信終會收獲意想不到的收穫。 ★facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/share/15uqxnHnA7/ ★Instagram專頁: https://www.instagram.com/vajraom67?igsh=MTRtOTFydjdmcGVvaQ ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
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老頑童樂齡生活
EP33-熟齡網金剛老爹22歲大學畢業離開台灣,展開了美國的留學及就職生活,當時是什麼樣的契機?在中國大陸事業的巔峰時刻,最大的成就感來自於什麼? 低潮時,又是如何找到內在的力量,支撐自己重新出發的?回到台灣後,又面臨哪些挑戰?如何開始接觸佛法的?快樂是外求,幸福是內在」這句話怎麼解釋?真正的幸福來源於哪裡?
在本集的Podcast中,我們邀請到了金剛老爹學長,他是一位富有經驗的熟齡網紅,帶著豐富的人生故事與智慧來到我們的節目。我們將分上、下兩集撥出。上集金剛老爹分享他在22歲時赴美留學及工作所遇到的各種挑戰與契機。也剖析了那些寶貴經驗對他人生觀與價值觀的深刻影響。金剛老爹的成就不僅在於事業的成功,還在於他如何在事業的低谷中反思自我,找到重新出發的力量與勇氣。 隨著疫情的影響,他不得不返回臺灣,這一過程也是他重新適應家鄉生活的重要契機。在這段時間裡,他同樣面對了許多挑戰,但同時也探索到了生活中的新方向與意義。金剛老爹關於佛法的見解,讓我們看到了他對快樂與幸福的深刻理解。他提出「快樂是外求,幸福是內在」的觀點,引導我們思考生活的真正意義。 我們的談話不僅限於金剛老爹的過去,他也讓我們瞭解他對未來的展望,對於想要追求新目標的勇氣與信心。這一集節目充滿了啟發性,金剛老爹的智慧與幽默感染了我們,他的故事將是你的一盞明燈。希望聽眾們能夠在這些故事中獲得激勵與啟發,找出適合自己的生活方式,尋找自己生活中的幸福和滿足。 ★facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/share/15uqxnHnA7/ ★Instagram專頁: https://www.instagram.com/vajraom67?igsh=MTRtOTFydjdmcGVvaQ -- Hosting provided by SoundOn
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8 months ago
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老頑童樂齡生活
EP32-阮美霜1998年加入藝文推廣處志工隊志工,當時的動機是什麼?曾擔任過志工隊的大隊長,能分享這個角色中遇到的挑戰和成就,有哪些特別的回憶或瞬間讓您感到印象深刻?分享獲得優良志工金鑽獎的過程?志工生涯這麼多年,對自己最大的改變是什麼?除了志工活動,還有哪些興趣和愛好呢?認為成為志工的最大意義是什麼?最重要的素質是什麼?
在這一集的「老頑童樂齡生活」節目中,我們繼續訪問台北市立藝文推廣處的資深志工阮美霜女士。自1998年加入志工行列以來,美霜多年來累積了豐富的服務經驗與卓越成就。她曾擔任志工隊大隊長兩年期間,不僅努力推動志工活動制度的公平性及透明化,更以熱忱和創意為志工團隊注入了全新的活力。 2022年的歲末志工聯歡餐會上,美霜精心編排了一齣幽默風趣的舞台劇《公主相親記》。她大膽邀請老頑童反串公主,為活動增添了無限的歡樂與驚喜,令在場觀眾捧腹大笑、回味無窮。除此之外,她在擔任大隊長期間,憑藉卓越的領導能力與無私奉獻精神,榮獲「優良志工金鑽獎」,這項殊榮是對她多年付出的最佳肯定。 在本期節目中,美霜將分享她作為志工的珍貴回憶,並探討成為志工的核心意義及應具備的關鍵素質。她認為,「愛與堅持」是志工工作的靈魂所在,正是這兩項特質驅動著她與其他志工夥伴持續熱心服務,也讓每一位志工在助人的同時,找到屬於自己的生命價值。此外,美霜還積極參與扶輪社的公益活動,致力於幫助獨居老人與弱勢群體,透過無私的付出,為社會播撒溫暖。讓我們一起聆聽她的故事,感受這份用愛與堅持書寫的生命篇章。 ★台北市藝文推廣處 https://www.tapo.gov.taipei/ ★優良志工金鑽獎 https://dosw.gov.taipei/News_Content.aspx?n=47043EC7A8E61ADC&sms=7E7EE1E6A4F25EAE&s=935A6646DC6D343C ★公主招親記舞台劇 https://youtu.be/cfQTibkJf74?si=7kvneDvdq1yn1AOu ★阮美霜臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=100002083653386 -- Hosting provided by SoundOn
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9 months ago
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老頑童樂齡生活
訪談型節目,每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題,包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題,希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn