こんにちは。価値使い案内人のしゅうです！



今月のテーマは、「コーチングと瞑想の融合」



現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、



コーチングと瞑想の知恵を通じて、



自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。



今回のサブテーマは――「問いが導く、内なる声の発見」です。



「答えは自分の中にある」



──そんな言葉を、聞いたことはありませんか？



それは、本当の自分からの声です。



でも、私たちは日常の中で、本当の自分からの声を聞き逃してしまいがちです。なぜなら、本当の自分は、扉の向こう側に存在するから。



そして、声は、とても静かな、ささやき声だからです。



今回注目するのは、その内なる声に出会うための「問い」。



問いは、心の扉をそっとノックする鍵のようなもの。



コーチングと瞑想の両方から、その力を探っていく。



そんなお話をしております。



プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。



毎週水曜日。



4週に亘って配信してまいります。


番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。是非、お待ちしています♥
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 ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト
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