🎙️バウンダリーは自分らしさを守る選択のスキル
違和感、ざわつき、心のモヤモヤ。
心の中の「これは違う」が教えてくれる、自分だけのバウンダリー。モヤモヤするときこそ、感覚を信じるチャンス。
自分の人生を生きるために、まずは「気づくこと」から始めませんか。
Podcast『はじめてのバウンダリー』の最終回です。
📍Index
違和感/テイクしない/OKラインを知る/直感/日本社会と境界線/自分の人生を生きる/セルフケアの視点/信じること
毎週水曜・朝7時『はじめてのバウンダリー』
自分らしさの境界線「バウンダリー」を知っていく番組です。やさしい人、頑張りたい人に、ヘルシーなバウンダリーを見つけるヒントをお届けします。
番組への感想やバウンダリーについての質問などあれば、コメントで聞かせてください💬
🎤斎木茜（ライフコーチ）
🎤菊地杏理（介護福祉士）
監修：高瀬晃子（社会福祉士）