【本期嘉宾】

宁不远，也是宁远，作家、服装设计师，创作小说《米莲分》《莲花白》，曾任高校教师、电视台主持人、话剧演员。2010年创办女装品牌「远家 YUANJIA」。

【本期主持】

泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》

本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品

【本期内容】

《宝珀有时》本期对话作家、服装设计师宁不远（也是宁远）。她的人生轨迹带着 “不按常理出牌” 的韧劲：从电视台主播到高校老师，从辞职回乡到创立女装品牌 “远家”，从《米莲分》到《莲花白》，她用文字拆解女性的友谊、出走与自我，用布料缝合生活的细碎，传递力量。

对谈中，她聊起名字里的 “不” 字 —— 从 “宁远” 到 “宁不远”，是对中性身份的向往，也是对 “不圆满” 的接纳；聊青春期女性友谊的幽微与残酷 —— 那些被孤立的瞬间、无声的告别，藏着一代人的成长阵痛；聊 “出走与留下” 的辩证 —— 米莲芬骑着摩托车往返于黑山与外界，不是逃离，而是用行动完成自我塑造；更聊母亲身份的重量与松绑 ——“不必做伟大的妈妈，60 分就够了”，在育儿与创作的拉扯中，她找到了属于自己的平衡。

从城市到乡野，从文字到布料，宁不远用经历告诉我们：命运从来不是规划出来的，更重要的是要拥有 “把发生在自己身上的事情承担起来” 的勇气。

【收听提示】

名字里的身份与选择

01:41 “名字” 的由来：以前做主持人时想取 “中性、好记” 的名字，不希望被一眼认出性别

03:45 没有太多的规划，我只是承担发生的事

08:27 我不怕离开舒适区，怕的是用惯性重复生活

文字里的女性与成长

10:01 《莲花白》的青春期：女性友谊的复杂 —— 互助，伤痛、孤立

13:21 青春期的友谊像恋爱，“一对一”“排外”，被孤立的痛像细针扎人

15:24 大家歌颂青春美好，我却盼着它快点过去

20:36 中年后更珍惜 “两棵树” 式的关系 —— 独立人格，望向同一方向，不黏腻，却彼此守望。

22:35 小时候过家家 “做衣服、开商店”，如今真的和发小一起做事了

出走与留下的辩证

35:25 “不必以结果论成败”，像西西弗斯推石，抗争的姿态比终点更重要

39:39 米莲芬的 “往返”，小说中米师傅骑摩托车往返黑山，不是逃离，而是 “用行动完成自我塑造”

40:28 米莲芬的摩托车声是 “外面世界的声音”，她的往返为封闭的山村带来改变，也让女儿看见更多可能

母亲身份与自我松绑

43:18 不劝人结婚生子，但如果内心有声音，就大胆去做

45:48 逼问自己 “要成为什么样的人”，意识到 自我还没舒展，由此更加坚定创作

53:01 成为母亲就回不去了，不必追求 “完美”，做60 分的妈妈就够了

乡野、自由与未来

01:01:06 不怕失去才能自由，放弃对身份、地位的执念，降低欲望，就能活成另一种样子

01:02:02 乡野的无聊能让人 “深思”，年轻人在这里做咖啡师、会计，却有更多时间写作、观察

01:03:50 在现有生活中建设自己的评价体系，不必都辞职回乡，下班读书、塑造自我，也是自由的可能

01:06:42 十年后的期待：保持爱的能力、对细节的敏感，继续写作，为世界带来自己的东西

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【关于宝珀Blancpain】

宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以“创新即传统” 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。

【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】

宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显“独立、浪漫、智慧与高贵“的女性精神与闪耀时光。

宁不远当期佩戴的表款产品

宝珀Ladybird贝蒂女士系列

钻石舞会炫彩腕表3662