Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
All content for Самосаботаж is the property of Анна Гребенко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
Эпизод про подавление желаний и их противоречивость. Желания ~ истинные/навязанные/подавленные/противоречивые ~ являются ключевой темой в психотерапии. Почему нам приходиться отказываться от своих желаний? И как противоречивые желания могут вызывать в нас внутренние конфликты и негативно сказываться на психическом здоровье - вызывая эмоциональное напряжение и тревожные расстройства.
Вместе исследуем, какие внутренние конфликты могут возникать из-за противоречивых желаний и как найти баланс, чтобы жить в гармонии с собой.
Автор: Анна Гребенко
Instagram: _greanna
Самосаботаж
Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
