Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
All content for Самосаботаж is the property of Анна Гребенко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
Эпизод про связь наших эмоций и желаний. В этом выпуске о том, почему рационально понять чего я хочу — не всегда хорошая идея. И как эмоции могут стать надежным компасом на пути к своим желаниям и потребностям.
Эмоции — это сигналы, которые наш мозг использует, чтобы сообщить нам о наших потребностях. Когда мы чувствуем радость, грусть, гнев или тревогу, наш мозг говорит нам о том, что важно для нас.
Используйте эмоции, как полезный инструмент для осознания своих истинных желаний.
Автор: Анна Гребенко
Instagram: _greanna
Самосаботаж
Самосаботаж - это подкаст про то, как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации.
Мы буквально спотыкаемся об себя - неидеальных, некомпетентных, прокрастинирующих, избегающих ошибок и трудностей, стыдящихся, сомневающихся.
Мы часто сами себе мешаем - теряем равновесие, когда сталкиваемся с тем, что у нас что-то не получается, когда кто-то лучше нас, когда встречаемся с собственным идеальным образом у себя в голове, который ну никак не бьется с тем, кем мы являемся на самом деле. Когда мы понимаем, что не дотягиваем, что нам постоянно чего-то не хватает, и вот еще чуть чуть и станем теми, кем так хотим быть. Собой.
Автор: психолог-консультант Анна Гребенко
Формат: моно-подкаст
Instagram: _greanna
