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小宇宙 - 10分鐘0負擔心理學
邱浩宇
7 episodes
8 months ago

⚠️重要公告⚠️

正在服兵役,預計2022下半年退伍重新開機節目,請祝我兵期順利🙏

-

大千世界見怪不怪,你的耳朵是不是很久沒有「真空」過了!?

讓我帶著你進入只有我與你的小宇宙聊聊發現最重要的小事!

某次失戀意外被心理學治癒,所以也想跟你聊聊心理學可以怎麼幫助你的人生。

人類怎麼透過心理學讓彼此產生火花呢?拿起放大鏡觀察我們的日常。

有人的地方心理學就存在,節目有四個不同面向的心理學單元,還想跟你聊:


現在發生什麼事:社會時事、現象探討「為什麼」發生這些事,一體兩面,用心理學發現背後成因。

當我們談論愛情時:愛情就是化學實驗,每次的實驗都有不同的「如果」,透過心理學好好聽自己的心,讓你更靠近談論愛情的機會和療癒眼淚重新相信愛情。

前進理想人生:長大就是從到不了理想人生的挫折知道自己想要、不要什麼,從心理學發現跌倒原來是有用意的,發現生活、生命、生存的意義。

叭啦叭啦亂講話:生活太苦必須垃圾話,用輕鬆、閒聊的方式抒發壓力,再回到心理學看看怎樣可以比較不苦難。


給我10分鐘0負擔說給你聽,祝您的耳朵和人生在宇宙旅行愉快!

-

*不定期星期五晚上7點更新*

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如果你喜歡我的節目歡迎訂閱訂起來,給我5顆星星評價或留言鼓勵我,一起登上火箭進入小宇宙來場華麗的冒險!

歡迎乾爸乾媽合作❤️:kingking06180618@gmail.com
Instagram:instagram.com/iamking_0618
Facebook:facebook.com/kingking0618

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*本節目使用 Firstory 發佈,Firstory 讓你輕鬆被世界聽見。

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某次失戀意外被心理學治癒,所以也想跟你聊聊心理學可以怎麼幫助你的人生。

人類怎麼透過心理學讓彼此產生火花呢?拿起放大鏡觀察我們的日常。

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現在發生什麼事:社會時事、現象探討「為什麼」發生這些事,一體兩面,用心理學發現背後成因。

當我們談論愛情時:愛情就是化學實驗,每次的實驗都有不同的「如果」,透過心理學好好聽自己的心,讓你更靠近談論愛情的機會和療癒眼淚重新相信愛情。

前進理想人生:長大就是從到不了理想人生的挫折知道自己想要、不要什麼,從心理學發現跌倒原來是有用意的,發現生活、生命、生存的意義。

叭啦叭啦亂講話:生活太苦必須垃圾話,用輕鬆、閒聊的方式抒發壓力,再回到心理學看看怎樣可以比較不苦難。


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06|不只身體暴力,言語暴力、冷暴力也會毀掉你,遇到恐怖情人該怎麼即時安全逃生?|小宇宙|10分鐘0負擔心理學
小宇宙 - 10分鐘0負擔心理學
7 minutes
4 years ago
06|不只身體暴力,言語暴力、冷暴力也會毀掉你,遇到恐怖情人該怎麼即時安全逃生?|小宇宙|10分鐘0負擔心理學

你的伴侶每次吵架就暴怒化身馬景濤搥牆,變恐怖情人,當下要怎麼「安全」緩和他的情緒,還能安全逃離現場?

平常就可以從很微小的地方覺察伴侶有沒有恐怖情人「特徵」,最重要的是學會保護自己,清楚堅定「設立極限」!

第一次被暴力對待沒有清楚告訴對方已經超過自己極限,絕對不能使用任何暴力,就有第二次,直到你分手才結束,但恐怖情人不會讓你這麼容易離開。

想談快樂安全的戀愛,曖昧期可以覺察未來可能成為的伴侶很多行為有沒有符合恐怖情人,戀愛跟經過平交道一樣,先停看聽再決定(搖肩膀)

*社會有很多資源可以幫助你和保護你,不幸遇到恐怖情人請你「冷靜判斷」當下狀況,不要在家裡談,去人多的地方非常重要,有必要直接報警處理*

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本集重點精華:
🪐曖昧期是最重要的關鍵,可以覺察伴侶是不是恐怖情人
🪐暴力不只侷限身體,情緒暴力也是暴力
🪐愛到離不開他,又害怕被暴力對待怎麼辦?
🪐把容易引發吵架的「固定」原因找出來
🪐勇敢求助心理諮商和精神科不丟臉
🪐別讓人猜,有事就說出來溝通解決
🪐別在使用以前的模式折磨他
🪐清楚堅定設立「極限」告訴他沒有下次
🪐戀愛要保持理智,不要被他「合理化」錯誤
🪐你只能為你負責,能拯救你的人只有你
🪐他不必懂你,他不會通靈
🪐從小地方慢慢引導他發現問題,用他可以接受的方式

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前進理想人生:長大就是從到不了理想人生的挫折知道自己想要、不要什麼,從心理學發現跌倒原來是有用意的,發現生活、生命、生存的意義。

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