Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.
А мы будем.
Наш подкаст сделан в студии Р1.
Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни.
Чтобы беситься меньше, а знать больше.
Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.
All content for Меня бесит is the property of Студия Р1 and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.
А мы будем.
Наш подкаст сделан в студии Р1.
Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни.
Чтобы беситься меньше, а знать больше.
Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.
Что такое терапия принятия и ответственности? Илья Гавин
Меня бесит
42 minutes
3 months ago
Что такое терапия принятия и ответственности? Илья Гавин
Взрослые дети алкоголиков, или «ВДА» — люди, которые родились и выросли в дисфункциональных семьях. Их объединяет общий опыт и травмы из детства.
Почему проблема «ВДА» подвержена стигматизации?
Зачем общество вешает ярлыки на людей с зависимостями?
Какую роль играет фактор наследственности?
Как маркируются поведенческие проявления?
Что такое АСТ-терапия?
Какие трудности помогает решить этот вид терапии?
Как развивается зависимость?
Что означает расстройство избегания?
По какому принципу работает гексафлекс?
Как справиться со внутренними «монстрами»?
К нам пришёл клинический психолог и АСТ-терапевт Илья Гавин, и рассказал про АСТ-терапию, психологическую гибкость, самопомощь, принятие и ответственность.
Слушайте и выдыхайте!
Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1
Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a
Меня бесит
Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.
А мы будем.
Наш подкаст сделан в студии Р1.
Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни.
Чтобы беситься меньше, а знать больше.
Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.
