Home
Categories
EXPLORE
Comedy
Society & Culture
True Crime
History
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/42/c8/35/42c835b9-323a-1891-1eee-51acdda7b011/mza_16069264555958513283.jpg/600x600bb.jpg
ЖИВА. Территория живых женщин
ZHIVA
35 episodes
1 week ago
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.
Show more...
Personal Journals
Kids & Family,
Society & Culture,
Health & Fitness,
Mental Health,
Parenting
RSS
All content for ЖИВА. Территория живых женщин is the property of ZHIVA and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.
Show more...
Personal Journals
Kids & Family,
Society & Culture,
Health & Fitness,
Mental Health,
Parenting
https://podster.fm/image-storage/415414/conversions/A1F7qev35tb6JcgT-3xl.jpg
Я устала даже от отдыха. Почему мозг не выключается?
ЖИВА. Территория живых женщин
47 minutes 43 seconds
1 month ago
Я устала даже от отдыха. Почему мозг не выключается?

Ты вроде отдыхаешь… но сил всё равно нет. После выходных не легче, а отпуск похож на смену картинки, а не на перезагрузку.
Это — ложное восстановление. Когда нервная система застряла в режиме стресса, даже отдых не работает.


В этом эпизоде мы разбираем: — Почему мозг не отключается, даже когда ты в тишине

— Как кортизол, адреналин и дофамин мешают почувствовать покой

— Почему тревожная женщина не расслабляется на отдыхе

— Какие сигналы помогают телу «отпустить»

— Простые шаги, чтобы восстановление стало настоящим


💬 Если ты узнаёшь себя — ты не «ленивая» и не «слабая». Это сигнал перегруженной нервной системы. В ЖИВА мы возвращаем телу и психике способность восстанавливаться.


👉 Присоединяйся в наше тёплое пространство Telegram: https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk

ЖИВА. Территория живых женщин
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.