Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/42/c8/35/42c835b9-323a-1891-1eee-51acdda7b011/mza_16069264555958513283.jpg/600x600bb.jpg
ЖИВА. Территория живых женщин
ZHIVA
35 episodes
1 week ago
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.
Show more...
Personal Journals
Kids & Family,
Society & Culture,
Health & Fitness,
Mental Health,
Parenting
RSS
All content for ЖИВА. Территория живых женщин is the property of ZHIVA and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.
Show more...
Personal Journals
Kids & Family,
Society & Culture,
Health & Fitness,
Mental Health,
Parenting
https://podster.fm/image-storage/389030/conversions/O0IkK0i0xgtEhMXZ-3xl.jpg
Йога не помогает?! Почему ты всё ещё напряжена — и что с этим делать
ЖИВА. Территория живых женщин
38 minutes 59 seconds
3 months ago
Йога не помогает?! Почему ты всё ещё напряжена — и что с этим делать

Ты пробовала йогу, растяжку, массаж. Делала дыхательные практики. Но почему-то тело всё ещё напряжено. Внутри будто броня: плечи не опускаются, челюсть зажата, грудная клетка как в тисках.
Нет, ты не «плохо стараешься». Ты просто работаешь не с тем уровнем.
В этом выпуске:
— Почему даже после йоги ты не чувствуешь настоящего расслабления — Как хронический стресс, гормоны и образ жизни держат тело в напряжении — Что происходит с фасциями и почему они блокируют расслабление — Почему массаж и спорт часто не работают на глубинном уровне — Что на самом деле помогает: 3 техники, которые реально «отпускают» — И главное: как вернуть телу ощущение безопасности
💬 Если ты чувствуешь, что «всё делаешь правильно, но не легче» — ты не одна. В «ЖИВА» мы работаем с телом с уважением. Без давления. Без надрыва. Присоединяйся в наш Telegram-круг — с практиками, знаниями и поддержкой: 👉 https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk

ЖИВА. Территория живых женщин
Ты всё правильно сделала.Построила карьеру. Занимаешься собой. У тебя есть дети, муж, своё дело. Ты — взрослая, умная женщина. Но в какой-то момент ты села утром на кровати и поняла:а я вообще живая? Это подкаст для тебя. ЖИВА — территория живых женщин.Женщин, которые устали быть сильными, независимыми и всё тащить. Женщин, которые хотят чувствовать, а не справляться. Мы — Натали и Юлия. Мы сами проходили через выгорание, тревожность, ощущение внутренней пустоты. Мы не читали это в книжках. Мы прожили. В каждом выпуске мы говорим о том, чего ты по-настоящему хочешь:— быть женщиной, а не функцией— чтобы тебя слышали, чувствовали, выбирали— чтобы у тебя был ритм, где есть ты— чтобы жизнь снова приносила кайф Это не мотивация.Это не эзотерика.Это не инструкция "как успевать всё". Это разговор, где ты вдруг выдыхаешь и говоришь: "Боже, это же я..." ЖИВА — подкаст для женщин, которым вроде всё дали,но не научили как жить в удовольствии, без чувства вины. Здесь тебя никто не исправляет.Здесь тебя слышат. Присоединяйся. Мы рядом => https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk Ты не одна. Ты — живая.