
Просыпаюсь утром — ком в горле и слёзы на глазах. Но ведь ничего не случилось… Почему так? Это не слабость и не «психика шалит». Это сигнал тела: «Ты меня не слышишь».
В этом выпуске:
— как психосоматика говорит с нами через утренние слёзы
— что особенного происходит с телом в 5–6 утра
— почему иногда достаточно банального: магния, воды и заботы
— и как утро можно превратить в якорь поддержки и живого контакта с собой.
✨ Если эта тема откликается — продолжим разговор в нашем Telegram-канале ЖИВА: 👉 https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk