你現在用的是什麼油？
心血管健康—不吃油反而更傷身？
中醫觀點—不同體質該用哪種油？
植物油迷思—Omega 3、6、9怎麼補充？
食用油選購與保存—國產油vs.進口油，怎麼選？
食用油影響心血管健康、腸道保養，甚至與環境永續息息相關！本節目邀請專業醫師、營養師、中醫師、食品專家，深入剖析用油選擇、攝取比例、烹調技巧及保存方式，幫助你避開飲食陷阱，聰明吃油更健康！
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
健康從用油開始，快來收聽！
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心血管健康—不吃油反而更傷身？
中醫觀點—不同體質該用哪種油？
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食用油影響心血管健康、腸道保養，甚至與環境永續息息相關！本節目邀請專業醫師、營養師、中醫師、食品專家，深入剖析用油選擇、攝取比例、烹調技巧及保存方式，幫助你避開飲食陷阱，聰明吃油更健康！
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
健康從用油開始，快來收聽！
你知道嗎？ 38歲工程師竟因三酸甘油酯過高，導致心肌梗塞！ 近年來，三高年輕化 問題越來越嚴重，錯誤的飲食習慣成為健康的隱形殺手！
本集 《健康生活『油』其重要》Podcast特別邀請國軍桃園總醫院心臟血管外科主任顏至謙醫師與主持人王若昱營養師聯手揭密-油脂攝取與心血管健康的關鍵！
你將學到
膽固醇不是越少越好？過度限制可能影響荷爾蒙與細胞修復！
三高如何預防？「健康用油」的黃金比例大公開！
如何挑選日常烹調用油？調和油、橄欖油、苦茶油怎麼選？
吃對油，保護心血管！降低壞膽固醇、穩定血脂！
錯誤的用油方式，可能讓心血管堵塞！ 現在就來學習正確的「健康用油法則」
本節目由「台灣植物油製煉工業同業公會」贊助播出。
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