Все мы любим вкусно поесть, но не всегда задумываемся, какая еда полезна для нас. Говорят, ты - то, что ты ешь. Действительно ли это ТАК работает, в подкасте "Фу, гречка" разбираются Дарья Молчанская, похудевшая благодаря переходу на здоровое питание на 30 кг, и кандидат медицинских наук, нутрициолог Татьяна Притыкина, которая помогает людям наладить отношения с едой, да и свой внутренний мир разложить по тарелочкам. О науке полезного приёма пищи - простым языком и на личном опыте. Осторожно! В подкасте много шуток и смеха.
All content for Фу, гречка is the property of Да будет talk! and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Все мы любим вкусно поесть, но не всегда задумываемся, какая еда полезна для нас. Говорят, ты - то, что ты ешь. Действительно ли это ТАК работает, в подкасте "Фу, гречка" разбираются Дарья Молчанская, похудевшая благодаря переходу на здоровое питание на 30 кг, и кандидат медицинских наук, нутрициолог Татьяна Притыкина, которая помогает людям наладить отношения с едой, да и свой внутренний мир разложить по тарелочкам. О науке полезного приёма пищи - простым языком и на личном опыте. Осторожно! В подкасте много шуток и смеха.
Принимать биологически активные добавки сегодня модно. Для современного человека уже стало нормой жизни носить с собой везде таблетницы: утром один витамин, вечером - другой, днём - капсулы для поддержания бодрости. Полезно это или нет, а главное - безопасно ли. Чем БАДы отличаются от лекарств и могут ли их заменить обычные продукты, разбираются похудевший журналист Дарья Молчанская и кандидат медицинских наук, нутрициолог Татьяна Притыкина.
Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts
01.30 Причина популярности БАДов.
02.43 Чем БАДы отличаются от лекарств.
04.50 Почему не все врачи признают БАДы.
07.20 БАДы и гомеопатия: что общего?
08.20 Как правильно принимать одновременно несколько БАДов.
12.15 Каких витаминов особенно не хватает человеку.
13.50 Как восполнить дефициты.
15.10 Продукты, способные заменить БАДы.
16.05 "Квартет здоровья": какие БАДы можно принимать всем.
17.00 Как выбрать добавки с омегой.
18.20 Как определить безопасность БАДов.
22.15 Могут ли БАДы помочь снизить вес и тягу к сладкому.
Фу, гречка
Все мы любим вкусно поесть, но не всегда задумываемся, какая еда полезна для нас. Говорят, ты - то, что ты ешь. Действительно ли это ТАК работает, в подкасте "Фу, гречка" разбираются Дарья Молчанская, похудевшая благодаря переходу на здоровое питание на 30 кг, и кандидат медицинских наук, нутрициолог Татьяна Притыкина, которая помогает людям наладить отношения с едой, да и свой внутренний мир разложить по тарелочкам. О науке полезного приёма пищи - простым языком и на личном опыте. Осторожно! В подкасте много шуток и смеха.
