در این پادکست، از ، و با تجربه صحبت میکنیم. شیرین ناصری، مربی سلامت روان واعتماد به نفسه که پیشتر تهیه کننده و مجری تلویزیون بوده و حالا با شما و مهمانانش از تجربه‌های ارزشمندی که در زندگی به دست آوردند صحبت میکنه. شما میتونید این پادکست رو به صورت تصویری در کانال یوتیوب شیرین تماشا کنید.
لینک کانال یوتیوب:
https://www.youtube.com/@iamshirinn
صفحه اینستاگرام شیرین:
@shirin.coaching
.پ.ن. اسم قدیمی این پادکست «ترشحات ذهنی منو دوستم» است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این پادکست، از ، و با تجربه صحبت میکنیم. شیرین ناصری، مربی سلامت روان واعتماد به نفسه که پیشتر تهیه کننده و مجری تلویزیون بوده و حالا با شما و مهمانانش از تجربه‌های ارزشمندی که در زندگی به دست آوردند صحبت میکنه. شما میتونید این پادکست رو به صورت تصویری در کانال یوتیوب شیرین تماشا کنید.
لینک کانال یوتیوب:
https://www.youtube.com/@iamshirinn
صفحه اینستاگرام شیرین:
@shirin.coaching
.پ.ن. اسم قدیمی این پادکست «ترشحات ذهنی منو دوستم» است.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
به مناسبت ماه می که ماه آگاه سازی در مورد سلامت روان هست، این قسمت مربوط به تفاوت حس تنهایی و تنها بودنه.
تنهایی برعکس آنچه به ما آموخته اند چیز بدی نیست. چیزی که ما را آزار میدهد «احساس تنهایی» است. اما تنها بودن در بطن خود می تواند نه تنها آزاردهنده نباشد، بلکه لذت بخش باشد. برای اینکه احساس تنهایی نکنید و یاد بگیرید از تنهایی لذت ببرید، به نکاتی که در این قسمت بهش میپردازیم توجه کنید.
در فصل جدید، شیرین تنها نیست و نواز هم به پنل پادکست اضافه شده و قراره باهم موضوعات و تجارب مهمان های جدید رو بررسی کنند، گل بگن و گل بشنون.
راه های تماس با ما:
اینستاگرام @shirin.coaching
ایمیل iamcoach.shirin@gmail.com
.شیرین کوچ (مربی) سلامت روان و اعتماد به نفس و تهیه کننده و مجری سابق در تلوزیون در انگلیسه و نواز دانشجوی ارشد رشته میکروبیولوژی در آلمان
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.