בפרק השבוע אירחתי את תומר גרינבוים. תומר הוא אב לשלושה, נשוי, איש ברזל, יזם בתחום הכושר והתזונה ומאמן לאורח חיים בריא. שיחה מרתקת ומעניינת עם המון למידות. ענינו בה על שאלות במגוון נושאים:

- איך יודעים איזו תכנית תתאים הכי טוב עבורי עבור ירידה במשקל ואורח חיים בריא?

- איך הופכים מילד שמן שהכינוי שלו היה "סופגנייה" למדריך אנשים לאורח חיים בריא?

- איזה טיפ פשוט וקל יש לתומר לתת לכם שיגרום לכל אחד/אחת באמצעותו להתחיל לעשות ספורט?

- דוגמה אישית לילדים: מה משפיע יותר: מילים או מעשים? וכיצד בית עם אורח חיים בריא משפיע על שלושה קטנטנים?

- איך מגיעים להתחרות בתחרות שנחשבת לקשה בעולם הספורט?

- כיצד תומר הגיע להבין מהו הייעוד שלו ולעסוק בו?

- איך קשורה "הקשבה לקול הפנימי" כדי להבין מה הייעוד והכיוון שלי?

- למה אקטיביות היא כל כך חשובה למציאת הייעוד שלי?

- איך עושים את המעבר משכיר לעצמאי?

- עזרה מקצועית כדי להתקדם – כדאי או לא?

- למה להיות "ניתן לאימון" זו תכונה משמעותית להצלחה?

אני בטוח שתיהנו! :)