Как выбрать хорошего психолога, который действительно поможет? На что обратить внимание при выборе? ⠀ Об этом - слушайте в новом выпуске подкаста.

Вспомните момент, когда вы в последний раз испытывали благодарность? ?? Какие эмоции вы ощущали? Признательность? Радость? Доброту? ?? Благодарность - один из самых недооцененных способов обогатить жизнь. Это мощный инструмент. Неиссякаемый ИСТОЧНИК РЕСУРСА и лучший антидепрессант 21 века. ________________________ Хотите погрузиться в свой внутренний мир, развить осознанность и наблюдательность при помощи медитаций? Примите участие в Марафоне "21 день Ресурсных медитаций" Натальи Македа. https://resourse.pro/meditation_marathon

У вас повышенная тревожность? Или преследует бессонница? Тогда медитация Шавасана - то, что вам необходимо. Наполнитесь энергией и силой на Марафоне "21 день Ресурсных медитаций" ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ⬇ ️ https://resourse.pro/meditation_marathon Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Все вокруг говорят о пользе медитаций. Но задумывались ли вы над тем, может ли медитация принести вред? Какие побочные эффекты дают некоторые из них? Марафон "21 день Ресурсных медитаций" СТАРТ 3 декабря ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ⬇ ️ https://resourse.pro/meditation_marathon Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Самое прекрасное время дня - это его начало. Но именно утром мы часто куда-то торопимся и просто напросто его пропускаем. Попробуйте начать свое утро с медитации. Она поможет настроиться на предстоящий день и пробудит в вас все то, что необходимо для легкого, наполненного радостью дня! Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Эмоции - это наша реакция на то, что с нами происходит. Это один из способов почувствовать жизнь и адаптироваться к ней. А значит нет отрицательных и положительных эмоций. Все они хорошие. Если мы умеем работать со своими эмоциями, умеем их осознавать, вытаскивать из себя и использовать во благо, мы испытываем драйв, причем в любом состоянии. Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Еще одним барьером на пути от "хочу" к "могу" часто выступает токсичное окружение. Нередко мы к нему привыкаем, считаем, что так должно быть. А оно, в свою очередь, истощает, уничтожает, подрывает веру в себя и останавливает. Кто такие "токсичные" люди и как жить среди них - слушайте в сегодняшнем подкасте. Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Наше тело - потрясающий источник наслаждений. Именно через него мы и ощущаем удовольствие. Тогда почему мы его не слышим, отвергаем и совсем забываем благодарить? БОНУС Хотите всего за 8 дней глубже узнать себя и свои предпочтения, почувствовать свой центр удовольствия, повысить уровень осознанности и научиться наслаждаться жизнью? Пройдите бесплатный тренинг "Как подружиться с телом" ПОДПИСАТЬСЯ ? http://resourse.pro.tilda.ws/ Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

В нашей жизни абсолютно все ритмично. Если вы хотите быть эффективным, достигнуть всех своих целей, вы должны периодически восполнять свои запасы энергии через ритмичность. В этом подкасте я даю те самые схемы, через которые можно это осуществить. Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

По поводу агрессии существует колоссальное количество заблуждений, мифов и негативных представлений. Большинство считает, что агрессия - это эмоция, и, конечно же, ошибается. Что же такое агрессия на самом деле? Как она дает мощь и силу, которые помогают достигать нам результатов? Узнаете из этого подкаста. Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Какая цель заставляет вас вставать с утра? От чего вас «ДРАЙВИТ»? А от чего вы испытываете КАЙФ в жизни? Нужно уметь балансировать между драйвом и кайфом. А для начала лучше всего разобраться, в чем между ними разница. Сегодня в новом выпуске подкаста я об этом и расскажу. ------------- У вас все еще нет Списка вдохновляющих целей на 2019 год? Подписывайтесь на ПОЛЕЗНУЮ РАССЫЛКУ ВКонтакте https://vk.com/resoursepro и получите список уже сейчас! ? ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured

Куда же люди сливают колоссальное количество своей энергии? Вспомните себя в школьное время или же во взрослой жизни. Вы с большим энтузиазмом и радостью просыпались и что-то делали. У вас было столько желаний! Внутри вас было столько “хочу”! Но почему-то со временем вы начали осознавать, что энергии и мотивации стало не хватать. Куда это все пропадает? Куда уходит наша энергия? Подписывайтесь на меня и онлайн-школу ResourSe.pro в социальных сетях: ►ВКонтакте https://vk.com/nataliamakeda https://vk.com/resoursepro ►Инстаграм https://www.instagram.com/nataliamakeda/ https://www.instagram.com/resourse.pro/ ►Мой канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2mgnOZ7I1muUiioQoyJbNw/featured