في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية!
ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟
عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟
أهم قيم الحياة التي إذا اتبعناها، سنحظى بحياة ناجحة
عدة نصائح من بتي تساعدنا في حياتنا اليومية
أنت شخص فريد لا يشبه أحداً، تحقق النجاح مع كل خطوة تخطوها، وتتميز بإنجازاتك المتفردة
الغَمرَة وما تحمله من شعور بالأمان نجدها مجسدة في العديد من الأشخاص الذين يحيطون بنا في حياتنا
لماذا نستمر في طرح الأسئلة؟ هل مشاركة هذه الأسئلة المحددة ضرورية؟ هناك أمور تحدث فرقًا في أسلوب التواصل.
ما هو أساس التركيز؟ وما علاقته بالانتظار؟ حلقة جديدة من بودكاست يومياتي مع بتي
تنظيم العواطف والسيطرة عليها هو عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التفاعل مع التحديات بشكل صحي. بعض الخطوات التي قد تساعد في تنظيم العواطف في هذه الحلقة
ما هو الفرق بين الإعجاب والحب، وكيف يمكن أن يؤثر هذا الأمر على حياتنا؟
ماذا لو؟! ما هي الأسباب التي تعيق تقدمنا وما هي الحلول؟
ما هو الذكاء العاطفي؟ ما هي صفاته؟ كيف يفيدنا؟ هل هو ضروري في وظائفنا اليومية؟
كيف نحوّل تعاستنا إلى سعادة؟
كيف تجذبنا النظرة الأولى؟ وما الذي لفتنا إلى هذا الشخص؟ هل هو فارس الأحلام؟ هل هي شريكة حياتي المنتظرة؟
كيف نتنافس مع أنفسنا؟ هل نملك عقلية فقيرة أم عقلية غنية؟ أي نوع من الأشخاص أنتم؟
شو تكلفة إنك تسكت معظم الأحيان؟
كيف يمكننا تنشيط ذاكرتنا والحفاظ عليها؟ في هذه الحلقة، نقدم معلومات وتمارين مفيدة تساعدنا في تحقيق ذلك.
الروتين يمكن أن يكون مدمراً، فما هو الحل لتجاوزه؟ كيف يمكننا تحسين طريقة تفكيرنا وتطوير أنفسنا؟ الشخص الذي لا يخاطر لن يتمكن من تفعيل كامل قدراته.