בפרק 39 אני מדבר יותר למתאמנים מתקדמים, כאלה עם קצת ניסיון בספורט הזה. ניסיתי לבחור 5 טיפים שלדעתי יעזרו מאוד למתאמן מתקדם בקבלת ההחלטות שלו. כמובן שאת הרעיונות לקחתי ממחשבה על מתאמנים שעובדים איתי אבל אני בטוח שעם אותם דברים מתמודדים גם הרבה מתאמנים אחרים.
הנושאים שדיברתי עליהם:
- מי הוא המתאמן המתקדם לדעתי
- כמה צריך לדחוף בכל בלוק
- שיטות מיוחדות, באמת יש כאלה?
- מתי להיות אדיש ומתי להיות רגיש
- החשיבות בהורדת לחץ
- חיזוק נקודות חלשות
כרגיל אשמח לשמוע מה חשבתם על הפרק ואם יש לכם רעיונות לעוד נושאים שיעניינו אתכם, אפשר לשלוח לי חופשי בפייסבוק, אינסטגרם או בוואטספ.