موضوع فصل اول پادکست رواسی «آرامش» است.در قسمت اول به جایگاه توصیه های عمومی برای استفاده شخصی پرداختیم  .همچنین دسته بندی از اتفاقاتی که باعث ایجاد استرس در ما می شود را ارائه کردیم .در این قسمت به سراغ کارهایی می رویم که به اراده خود ما رخ می دهند اما آرامش ما را سلب می کنند