كتير منسمع كلمة Ego (بالعربي "الأنا") و كتير من الدراسات بعلم النفس أو الروحانيات بتحكيلنا إنو الأنا جانب سلبي من شخصيتنا. و لكن هل فعلا هاد صحيح؟ ولّا منحتاجه بحياتنا وممكن بالعكس يكون الأنا نقطة قوة بتساعدنا؟   بهاي الحلقة مع ضيفتي و صديقتي هيلينا الصايغ رح نجاوب على كتير أسئلة تساعدكم تفهموا المعنى الحقيقي للأنا و تستخدموه كنقطة قوة بحياتكم. الأسئلة اللي طرحناها:   شو تعريف الأنا؟ هل في انسان ما عنده الأنا؟ هل مننولد عنّا الأنا ولّا مننولد من غيره؟ كيف بتكوّن هاد الجزء منّا؟ شو الجانب السلبي للأنا؟ كيف منعرف إذا احنا بصراع مع الأنا بداخلنا؟ كيف منقدر ندرّب الأنا و نروضه ليشتغل لصالحنا؟ و شو الجانب الإيجابي اله؟   الكتاب اللي حكينا عنّه بالحلقة اسمه Tha Mastery of The Self by Don Miguel Ruiz JR   https://www.amazon.com/Mastery-Self-Toltec-Personal-Freedom/dp/1938289536   للتواصل مع هيلينا ممكن متابعتها على صفحاتها:   هيلينا الصايغ / انستغرام:   https://www.instagram.com/helena.sayeghh/   هيلينا الصايغ / يوتيوب:   https://www.youtube.com/@HelenaSayegh شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2Zl2hVXQj2TIupktLa2wDyUUKoCdbbemITSJlg/viewform?usp=sf_link   تابعوني على الانستغرام https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=   تابعوني على اليوتيوب https://youtube.com/@saraabiqwa111   سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools   https://saraabiqwa.com/