Это подкаст о психологии, жизни и вдохновении. Я исследую с экспертами путь к себе, обсуждаю важные вопросы с друзьями, делимся инсайтами о том, как строить осознанную и гармоничную жизнь.
Здесь вас ждут тёплые беседы, практичные советы и размышления о том, как найти баланс между внутренним миром и внешними обстоятельствами. От личных кризисов до вопросов саморазвития и лайфстайла — вместе ищем ответы, которые помогут сделать каждый день чуть лучше.
Присоединяйтесь, чтобы двигаться к своим целям с уверенностью и спокойствием.
Можете поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/kristina_miagkih
Заявку на участие в подкасте можно отправить в Telegram @Kristofy с пометкой"Хочу в подкаст!"
All content for Фрейд в большом городе is the property of Kristina Miagkih and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Это подкаст о психологии, жизни и вдохновении. Я исследую с экспертами путь к себе, обсуждаю важные вопросы с друзьями, делимся инсайтами о том, как строить осознанную и гармоничную жизнь.
Здесь вас ждут тёплые беседы, практичные советы и размышления о том, как найти баланс между внутренним миром и внешними обстоятельствами. От личных кризисов до вопросов саморазвития и лайфстайла — вместе ищем ответы, которые помогут сделать каждый день чуть лучше.
Присоединяйтесь, чтобы двигаться к своим целям с уверенностью и спокойствием.
Можете поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/kristina_miagkih
Заявку на участие в подкасте можно отправить в Telegram @Kristofy с пометкой"Хочу в подкаст!"
Burnout. Разговор о причинах, последствиях и преодолении эмоционального выгорания.
Фрейд в большом городе
1 hour 10 minutes
1 year ago
Burnout. Разговор о причинах, последствиях и преодолении эмоционального выгорания.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эмоциональное выгорание признано одним из наиболее серьезных факторов риска для здоровья в современном мире. Если вы ищете поддержку, вдохновение и конкретные действенные шаги для преодоления своего эмоционального выгорания, то этот подкаст для вас.
На этот выпуск я пригласила свою подругу (Наталью), которая рассказывает подробно свою историю проживания "эмоционального выгорания". Мы рассматриваем, как современные требования, стрессы и ожидания могут привести к чувству истощения и потери мотивации. Изучаем признаки эмоционального выгорания, разбираемся в его причинах и делимся эффективными стратегиями для восстановления психологического равновесия.
Ведущая: Мягких Кристина (практикующий психолог)
Telegram-канал "Психоложка"
Личный сайт
Купить авторскую медитацию "Японский сад" - 299 руб.
Гость: Наталья
Фрейд в большом городе
Это подкаст о психологии, жизни и вдохновении. Я исследую с экспертами путь к себе, обсуждаю важные вопросы с друзьями, делимся инсайтами о том, как строить осознанную и гармоничную жизнь.
Здесь вас ждут тёплые беседы, практичные советы и размышления о том, как найти баланс между внутренним миром и внешними обстоятельствами. От личных кризисов до вопросов саморазвития и лайфстайла — вместе ищем ответы, которые помогут сделать каждый день чуть лучше.
Присоединяйтесь, чтобы двигаться к своим целям с уверенностью и спокойствием.
Можете поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/kristina_miagkih
Заявку на участие в подкасте можно отправить в Telegram @Kristofy с пометкой"Хочу в подкаст!"
